Плаваю, что ожидать (с)

Доску кмк применяют для отработки движения рук. Чтобы ноги не мешали сосредоточиться.
А с чего "полетишь", убрав одно из двух усилий, не понимаю.

 

Аа, ну просто пересекались я думал ты и сейчас пашешь...

1.1-2 это спина КМС если мне память не изменяет...

 

Четыре бассейна без лопаток для разминки и усё, можно пристегивать.

 

Ну ты попробуй поймешь... ноги имеют у обычного человека наименьшую плавучесть...

Досточку и лопатки применят только с одной целью увеличение силовой выносливости как

и жгуты в зале ну или тренажёр... в основном и по технике зал...

Да лан, тут же не только худеющие в кой веке раз людям пообщаться с коллегами по цеху...

Отличная тема...

 

Мне, понимаешь, принципиально, чтобы ТБС работали.

 

Прости, а ТБС это что? Стабилизаторы какие то мышечные...

 

Не... Это суставы самые большие в теле человека.

 

Аа, ну тогда да... без ног всё работать не будет...

Дошло! тазо бедренный сустав, тогда доску в руки возьми вот где полёт ТБС будет... имхо конечно...

 

лопатки разные бывают)

я, кстати с колобашкой быстрее плыву, но я стайер)

 

Не профи, но мне лопатки однозначно убрали эффект неполного гребка. Руку, "обутую в лопатку", просто невозможно вытащить на середине гребка. Приходится доводить до стандарта.

 

Ну да ноги само по себе держатся...
А вообще ты и с пудовой гирей поплывёшь, после твоего Айронмена я до сих пор фигею, посмотрел тут на дисциплины, на народный потяну...

 

Я перешел на игровые виды, значительно тебе скажу, иноереснее)))
Да я помню, что кмс я нигде не выполнил официально, но плюс/минус плавал на тренировках и местных соревнованиях и 1 разряд точно был

 

То что ты не доводишь гребок до бедра наверное это по тому что ты тянешь локоть в средней фазе гребка не проваливай его... попробуй на суше встань перед зеркалом и протяни весь гребок как надо... "Я так думаю" (с)

Хотя плавать я умею но не тренер...

 

колобашку

 

попробуй не с лопатками и сжав кулак поплавать (25 на кулаках/25 обычно или 50/50)

очень чувство воды и гребка развивает, у меня точно!

 

1 уже проф... игровые тоже уважаю, только плавать с ума сойти можно...

 

это поначалу страшно, потом обыденно)))

 

в лопатке рука не проваливается сразу при гребке

 

Ну я постринке к доскам привык...

 

ноги тренировать с доской кстати тоже надо

 

Хм, интересный поворот надо попробовать...

 

так сложнее ж держать

 

Раза 2 пытался возрбновить плавание, но видимо ненависть от бесчисленного количества тренировок в детстве меня вытаскивает из воды)))
Иногда посещает мысль с тренером опять начать

С колобашкой в сто раз комфортнее плыть, когда техники или выносливости нет, и ноги тонут

В прошлом году друг попросил посмотреть на его технику, мне видимо из детсва казалось, что это все просто и понятно
Я офигел от того, что он всеми частями все неправильно длает))))
И даже в другой плоскости)))))
Короче я отказался минут через 20, этому надо явно в институте физкультуры учиться, тренировкть)))

 

Ну да ты прав, сила привычки наверное... сколько с 80 годов в плавании поменялось за всем и не уследишь...

 

Странно. Мне лопатка ставит руку, а тут наоборот - снизить сопротивление.
Завтра попробую.

 

ни фига лопатка не ставит, силу развивает

 

ну я с 88 начал плавать

 

запишись на соревнования, чтобы стимул был)

http://reg.place/meets/moscow2016

 

Я в 88 из армии вернулся...

 

Геленджикская миля тож интересно, (имхо) у вас в Европе Ла манш, кстати будешь плыть?