Плаваю, что ожидать (с)

Аналогично...Могу не дышать и без ног...А ещё красивше-полтишок...Типа ,вроде больше и не собирался...Брасист-дальнобой(диагноз)...

 

Полтинник - суперкрасиво!)))
За 40 сек)))

 

http://swimblog.ru/files/books/Sekrety_bystrogo_plavania.pdf
Хорошая книга по плаванию. Там про вашу мельницу , все написано)))

 

Там упоминается, книга Вейсмюллера, не одно поколение пловцов по нему училось плавать, питаться, заниматься ОФП, мне кажется это самое оправданное сочетание тренер/самообучение...

 

Кумир всех пловцов 80-тых

 

Бат вообще жесть,после него сил совсем не остается.
А сколько дистанция на соревнованиях по нему максимальная?

 

200 по моему

Самое интересное что дельфин возник из модернезированного брасса...

Когда брассом стали плавать быстро руки практически выскакивали из воды ими начали махать а ноги так и шли брассом потом приладили сдвоенное движение ног которое получилось из

экспериментов спиннистов и появился новый стиль дельфин...

 

Реально,в охотку полтинник,кто не спец конкретный по нему...Потом лишь бы доплыть..П.м. ,тоже 200...Но я его тока в 4 по 100......В смысле "комплекс"...

 

Не поверишь,но я еще и так и так плавал...Официально...Тока не гугли,когда этот переход стал однозначным......

 

Это уже Уважаемый уровень ветерана...

И всё время со спорта плавал?

 

Да нет ,конечно...Тока когда было время,бассейны рядом ...Ну и "морской" наплыв месяца на 3-4 здоровья по возможности ежегодно...

 

Ну это я имел в виду... а морские где РФ или?

Я в РФ основное...

 

В советской жизни -пансионат Крым ,на месяц от работы ...В новой истории в основном( сентябрь-октябрь ) -Родос...Море там Эгейское бурное нравиться...Главный вывод из детско-юношеского плавания-каждый ребенок должен ,хотя бы год ,два походить в бассейн...Вода должна быть понятной,дружественной средой...

 

Все норм будет, так же начинал 5 лет назад . Не особо интенсивно тренируясь, сейчас кролем могу спокойно плыть 1-1.5 км. Если нормально тренироваться , за год вполне возможно. Сейчас Начал тренировать правильный гребок , чтобы скорость поднять

 

когда-то кролем 50 за 26-27 плавал, щас вот за 35. правда между замерами лет 20 и 15кг в плюс в теле)) и 3км недавно лишь в 55 минут уложил

 

Ну что пловцы, когда из залов вылезаем сезон на открытой воде планируем?

По мне числа 15 июня можно начинать...

 

Когда то мировой рекорд кролем был 100 метров за 59 сек)

 

Имеется ввиду в гидре?Или...?Не заметил что речь про июнь,думал май.

 

Имхо,темп неправильный выбираешь,и потому на так мало тебя хватает,плыви медленнее,размереннее,тянись как можно больше,не маши часто руками.Месяца за 4 считаю что можно 1,5-2 км без остановки плыть.

 

Есть принципиальная разница между подготовкой для бассейна и для открытого моря?

 

На мой взгляд нет, разве что в солёной воде плывётся легче и ЦНС на открытой меньше нагружается...

Если для соревновательной подготовки, то на открытой воде только стайерские дистанции...

 

Мне на дайвмастера норматив сдать надо, на пятерку 400 метров за 6,5 минут. Сейчас я эти 400 вообще не проплыву без остановки и отдыха. Предложили тренера, специализирующегося на открытой воде. Отсюда и вопрос: нужен мне такой или обычный сгодится?

 

Обычного вполне хватит (имхо)

 

Любой пойдёт

 

В солёной воде плывётся легче,если нет волны.С волной ещё нагрузка на плечевые суставы возрастает многократно.

 

Да я как кто не замечал особой нагрузки... волна неприятная когда мелкая и в лицо...

 

Вчера первый раз в жизни полтора кролем в гидрике и открытой воде проплыл. Оно, конечно, совсем не так как в бассейне поначалу

 

Где плылось?

 

Да в Сестрорецке под Питером, хотел опробовать трассу предстоящей половинки Ironman (A1 113 triathlon). Плыл не один, стало быть опробовал - что такое когда кто-то толкается, что такое когда ничего не видно в воде (мутная) и как надо поглядывать ориентиры впереди, чтобы очень сильно не мотало. Плавать начал заниматься относительно недавно и, конечно, техники никакой не было и продолжаю с тренером бороться хоть за что-то в бассейне. Так вот в открытой воде появляется еще куча отвлекающих факторов, которые очень даже отвлекают и от техники плавания. Но плавание - это самый первый и самый короткий по времени этап, так что цель - проплыть относительно "экономно". Плыть 1900 метров на соревнованиях, устроит и 40-45 минут на первый раз. Дальше планирую заниматься более интенсивно и готовиться уже к полному айрону, где 3800 метров, туда без хоть как-то поставленной техники соваться уже не буду. Из плюсов занятий последних месяцев - это то, что хоть как-то стабильно научился дышать (в январе и 50 метров нормально не мог проплыть), поэтому нужно концентрироваться уже на гребке, скольжении, балансе, работе ног и т.д. В общем - интересно И не скучно