Плаваю, что ожидать (с)

И я в Сестрорецке, только не позавчера, а вчера
На Зеленой Норе или горе, как там его этот пляж )
Я походу был единств, кто без гидра плыл

 

to commentator
Казань в августе брать будешь?

 

Если не совсем провалюсь в Сестрорецке, то, наверное, нет, хотя изначально планировал первый старт именно там. Причины - планировал отпуск в августе где-то на пару недель, а с великом вряд ли потащусь туда, то есть полноценной подводки не будет. Может быть на "фирменную" половинку в Майами осенью слетаю. Посмотрю ближе к делу.

 

Какое время показали?

 

Да плавание у меня никакое. Совсем. Моя цель под триатлон пока не сильно на нем устать и выложиться на велик и бег. Для меня большой плюс, что плавание - самый первый и короткий этап. Проплыл 1500 за 33 минуты. Думаю - это мой самый длинный заплыв за всю жизнь пока

 

И все чет замолчали разом )
С таким результатом ты был бы в 5-ке из где то 35-40 на тренировочном старте там же днём позже, я далеко за 40 приплыл, правда без гидра в открытой воде это немного сложнее, для меня даже много, колобашка стайл у меня самый быстрый в басике )

 

Я смотрю на результат тренера а Москве на кубке чемпионов в 38 минут на 3000 и это получается другой биологический вид какой-то...

 

Я на кубке чемпионов милю морскую за 41 два года подряд плаваю в гидрике. Можно быстрее , но плутаю ппц))

 

Это биовид, занимающийся плаванием с детства, с соотв техникой

У нас такой Олег Дмитриев плавает, 3000 за 49
И в Сестр он 5000 из 2 минут выплыл даже без учёта реального трека
Быстро
А для 53 лет?

 

Мои 1500 по гармину оказались 1785 )

 

Мои-то 1500 по Гармину )

 

Ну это даже не уровень кмс, чего тут удивляться? 2разряд где-то

 

Привет пловцам!
Куда пропал то?

 

Привет, а че тут делать? Дохтур все заспамил

 

Док это природное явление как цунами...

 

Ну программа для пловца не особо отличается от любого другого циклического вида спорта, вполне подойдёт круговая тренировка... Контролируй пульс...

 

Не старайся работать на слишком высоком 140 и вниз до 120... если до 40 лет и тренированный 150/125

Начинай с 20 доходи до 40 мин...

 

А как почувствовать разницу между 140 и 150 без пульсомера? Есть какие-нибудь реперные точки в ощущениях?

 

Общих способов мне таких не известно, думаю, без пульсомера по первости ни как...

Ну кардио и аэроба всем известно но на всякий случай если уже не можешь дышать носом

уверенный кардио если не можешь говорить плотный аэробный, ну в анаэробе уже ничего

не можешь кроме как лечь и умереть...

 

Может с глупым вопросом, но у меня заливает левое ухо. Прыганье, продувки не помогает. Целый день хожу и булькает внутри. Не комфортно очень. Что делать и как с этим жить?))

 

Пробка серная в ухе 99%. В любом лор-кабинете сделают промывку - удивитесь, какая дрянь выскочит...

 

Да? Только в левом?
Оно у меня больное еще со времен дайвинга

 

Камфорный спирт закапай

 

Если бы ты была мужчиной я б тебе однозначно сказал не стричь волосы в ушах...

Ни чего ты с этим не сделаешь, адаптация, будешь больше плавать пройдёт само, облегчить можно, берёшь турунду в борный спирт и на ночь в ухо...

 

Ребят, у меня нет серы в ушах, я постоянно ухаживаю за ними. И я не стригу волосы в ушах, так как я женщина с маленькой, аккуратной ушной раковиной без зарослей.
Спросила блин, марк какой-то.





Чинг, спасибо.

 

Я на 140 могу носом дышать, на 150 нет

 

При плавании? 3гребка сделаешь

 

А... Тогда ой