Бокс и кач. Как совместить. Часть II

Расп, ты сейчас демонстрируешь зашоренность мышления! Что по пневме бить нельзя? Ну просто по воздуху бы выкидывал и что??!!

 

Весит уже лет восемь ничего с ней не делается.

 

Восемь лет попыток вырубить пневмогрушу, а она все висит.
Стоит задуматься )))

 

Можно.
Но лучше ногой .
По воздуху тоже вариант , испорченному только

 

Кто-то юзал мешки неваляшки?
Хочу домой такой. Какой выбрать, какая конструкция удобнее? Чисто для разминки.
Спортзала дома нет, подвесную конструкцию по мешок, нет возможности городить в домашнем интерьере, а руки чешутся. Мож в перспективе в гараже организую. Пневму тоже бы повесил, офигенное упражнение.

 

От пневмы соседи будут сильно страдать
По поводу остального , мне трудно сказать
У меня мешок в цоколе повешен , пользую его редко )

 

Соседи за забором. В квартиру однозначно снаряды нельзя.
У меня колонна есть стальная. Без усилия по ней постукиваю, но даже по легкому, методичные удары расшатают что угодно. Это на примере спортзалов знакомо. Когда анкер в стене не выдерживает крепление мешка.

Но, в зале и на стадионе стимул, а лома это может повтоить судьбу купленных многими велотренажеров используемых для сушки белья и бильярдов для глажки простыней.
У кого-то еще редко функционируют мешки?

 

Док резкий такой

 

Мешок прикреплён к потолку )))
Но имхо , лишнее это

 

Не, у меня под это помещения нет. Я чисто встряхнуться, пару раз отжаться, приседания.
А зальчик, как у тебя, это наверное компанией интереснее тренироваться или когда все соседские дети тусовку организуют в нем.
Но, все равно отличное местечко, хоть и излишним тебе ошущается

 

Лучше зала ( стадиона ) ничего нет
Мотивация другая , мысли другие

 

Камрады, простите меня за темноту, но... А смысл тренировочной майки с капюшоном? сам тренируюсь в рашгарде -считаю оптимальным. Смысл капюшона вижу только при легкой трене на свежем воздухе - держать в тепле мышцы шеи...

 

А мой домашний мешок, для декоративного бокса, вот такой:


И конечно стадион и зал этим не заменить. К вечеру обязательно выползу на свежий воздух.

 

Хорошо так балка колотится )

 

Конструкция надежная, но вкладываться не хочется, дуроломство обойдется дороже похода в зал))

 

Кулаки сжимать надо.) не уловил, снарядные перчатки?

 

Не снарядные, просто рваные использую.
Не сжимаю, чтобы легко работать, своеобразно, но так мне легче контролировать себя, чтобы не вточить

 

Я тебя боюсь расстроить, но этот снаряд для другого

 

Джонни! Меня ты не расстроишь , ты читаешь хоть текст который цитируешь?! Я сразу указал, что использую не по назначению.

 

Ну и?! Удары левой прямой реально корявые, кулак даже не пытаешься выкрутить, руку не распремляшь, бьешь так же как Бобби полусогнутой! В нескольких местах бьешь согнутой кистью, удар из Кон-фу, да откуда угодно, только не из бокса, тут же перчатки по локоть почти и травмировать руку можно, если навстречу отобью . Акцент только на правую, левой локоть всегда внизу, в конечной точки нет даже попытки локоть поднять и руку выпрямить, кулак не выкручиваешь горизонтально, он остаётся в вертикальной плоскости.

 

Вредные привычки вырабатывает, проверено.)

 

Луше уж по пневмо груше бить чем по балке, тут как-бы "с проносом" не ударишь!

 

Этот снаряд, тебе Док, больше подошел бы для твоей отработки



Нигде, к сожалению, в залах такого не встречал

 

А зачем используешь-то? Просто порвать грушу?

 

Столько текста))
Конкретно по передней руке. Достает он ей одиночными ударами отменно. Например, сквозь мои длинные руки, я вообще не привык, чтобы кто-то простреливал одиночным с дистанции.
А в общем и целом, осанка боксерская здесь полностью присутствует и язык не повернется сказать, что дядя подошел попробовать по мешку стукнуть! Работает не напрягаясь.

 

Док, смотри, при джебе руку не распрямляет. Кунфуист какой-то

 

Прав конечно!
Стоя в парах с теми, кто просит помягче тоже такую манеру практикую. а те кто жесткие, сами переключают меня в нормальный режим.

 

Хренасе , боксирун написал ...)))
погляди на свои движения внимательно !
прыгаешь почти как балерун ,сперва выдвигая судорожно прямую ногу вперёд -затем машешь левой рукой на отмашь
Уверен / в парах с тобой -можно работать не напрягаясь ,включая скорость на опережение обрабатывая живот и голову

 

А почему передняя рука все время опущена при ударе правой? Чисто лень держать или стиль такой?