Бокс и кач. Как совместить. Часть II

Так видно ?

 

Хаш эффективнее будет по концентрации

 

Да не, рановато подковы сдирать... поплавай благо море у тебя под боком...

 

Мне помогает,не знаю уж плацебо или нет.
У меня история немного другая,всю жизнь бегаю(по разному) и играю в футбол,а года 2 как стал заниматься железом и борьбой...Так вот сразу стали проявятся проблемы в коленях и локтях....
Пообщася с врачем- уменьшил потребление кофе до чашки в день и острых специй(вроде как не оч для суставов),больше стал уделять внимание тому что кушаю и витаминам...Подключил курс глюкозамин и хондроитина от разных производителей и через месяца 2 проблемы ушли...Важно понимать,что эффект от подобных БАДов не моментальный и улучшение началось через пару месяцев.
Вообще все говорят,что вот типа бег это траблы и нагрузка на скелет,а зал полезней для человека,у меня все наоборот вышло.

 

Ну чего , с Серегой "Бортом " списались , планируем совместную тренировку в Вегасе на вторник , есть ещё желающие ?
Кальвиник обещал определится ко вторнику !

 

Я что то выпал на неделю. С той субботы как началось что то, а потом в воскресенье 39,3 градусов. В пятницу только более менее отошёл. Больничный первый раз на работу понесу. Не знаю, что за гадость... Завтра Лайтово на тренировку пойду.

 

Время и точный адрес

 

Время с 13-30, 14-00 примерно
Точный адрес хз
Лион , Вегас , Крокус сити мол ( Вегас 5тый этаж )
Тот который ближе к новой риге
Позвонишь мне , все решим ))

 

Во вторник 12го? Я б через недельку , 19го с удовольствием бы подъехал . Если будет к кому , конечно )

 

Подъезжай , народ собираю
На завтра готов " Борт " и lbvf , ждём кальвиника
Можно в любой другой день организовать
Больше народу , меньше кислороду !))

 

Было познавательно )




Напомнило ( только вместе Сережи Женя )

 

Когда Вы ещё получите мастер класс от мастера ))) ?
А так , почувствуйте разницу !))

 

Тут бесспорно , все было на высшем уровне .
Теперь долго буду переваривать слова мастера, конечно догадывался что все плохо , но что на столько ((((((

 

Присоединяйся
Через пару месяцев , будет совсем другое дело

 

Это он так сказал , или сам думаешь ?))
Мне что то подсказывает , что бесполезняк полный , хотя походить хочется ..

 

Я тебе говорю
Толк будет , разительный !

 

Огромн спасибо за опганизацию суперского мероприятия!
Встряхнули нас хорошенько!
Сунули мордой в хорошо прижившиеся косяки! Причем, тренер прошелся по базе, отдельный ему поклон. Ну и за юморную обстановку тоже!

Если конкретно, то это не фитнес. Отличная, классическая, базовая тренировка.

 

Ну не знаю , вот чего чего , а юмора на этой научной конференции точно не было

 

Паспорт покажи ))

 

Оч даже позитиивненько прошелся по каждому. Видно, это из спрртивной манеры СССР, у нас так же тренер стебает, особенно мастеров. По сборной союза, они знакомы все оказались.
Паспорт тебе в личку))))
Ну, хоть на кассе еще не спрашивают у меня))

 

raspiy, Борт360, lbvf спасибо за тренировку! Жене отдельное спасибо за организацию, Артуру Гарниковичу за конструктивную критику.

 

Завидую

 

Кто навалял кому по итогу?

 

Если армяне там были, то без вариантов тогда.
Ну понятное дело, это только в твое отсутствие. Если бы ты присутствовал, исход бы был очевиден, да!

 

Вот так всегда. На словах все ферзи, в морду сунуть каждому, рамсы, козлы, за базар. А как вместе встречаются - ой, милые друзья, как было нам хорошо, возьмёмся за руки...

Тьфу мл!

 

Макс, ты что, детективной околоуголовной литературы перечитал, что ли?)

 

Чет ща поржать или с тоской на это посмотреть, не могу вкурить!
Вообще, как все было, с пижонского языка на пацанский:
Забивали стрелку, клешни зарекались не тянуть, иначе арматурой перешибем. Встретились сразу с захода в челюсть. Давно мечтали. Хотели и тренеру дать понять чье место у окошка, но у него ходок по чемпионатам, больше, чем у нас фикс повылетало и теперь арматура нам присесть в бНв мешает.
Так что, "ковбой, ты мушку спили с кольта!" и заходи, если что!

 

может ты с КС попутал?

 

Всем привет.
Вчера был на тренировке, после 1,5 недели простоя (39,5 было) - это какой же кайф. Сложно, через немогу, второе дыхание, но зато такой кайф....