Плаваю, что ожидать (с)

Не очень понятна такая испуганная реакция, наверное словосочетание "серная пробка" не понравились. Сорри тогда.



Нет там в здоровых ушах ничего, кроме серы, что может заставить "полдня булькать после бассейна". 1% я оставил на случай лор-болезней. Не хотите идти к врачу, попробуйте Отипакс - он поможет мягко растворить пробку, чтобы не булькало.

 

Вчера два километра в заливе с волнами (Эстония)... Для меня это ооооочень сильно отличается от бассейна. Надо практиковаться дальше. С другой стороны в январе я мог проплыть 50 метров кролем, а тут честно боролся со "стихией" все пару км без остановки И, да, я понял, что надо учиться дышать на обе стороны...

 

На открытой воде на одну сторону постоянно корректировать будешь, плыть не удобно

 

Вчера первый раз плавала и не бульколо после. Пробка ушла?)))
После каждого бассейна поднимала шапочку и выливала воду из ушей, потом после плавания легла в соляной пещере на левую сторону и оттуда долго вытекала вода.
к лор врачу схожу обязательно, уши это мое больное место, как заболеваю - постоянно начинает стрелять левое ухо.
Ставлю ушные свечи, чищу поэтому и удивление про пробку.

 

Есть такие деформируемые беруши. Скручиваешь его и вставляешь, он внутри расправляется. От проблемы "вода в ухе" избавился полностью.

 

в Лужниках на лето открылся офигенный бассейн 50 м

днем в будни народу мало, можно и загорать)))

 

Отплавали в Марселе 5 км

 

Неисповедимы пути господни
Слоты на 5 и на 2,5 мы не успели выкупить, взяли эти же дистанции в ластах )))
5 ку отплыли, а на след день ветер 12 м/с и наши 2,5 отменили, как и 5 км "счастливчиков" без ласт )
2 км не жалко, после 5 неинтересно
Темп в ластах и гидре конечно атас - 1,35 мин на 100 ку проплыл )

 

Я в 25м бассейне с морской водой плыву 1.40-1.42 в среднем на 3,5 км,но это с отпускным пузом и повороты не сальто. Дома в обычной воде так же примерно. Не тренируюсь,дома плаваю 4-5 км.В принципе 3км достаточно.
В море в прошлом году в какую-то медузу въехал на минорке,2 месяца рука гноилась потом,так что поаккуратнее надо

 

Медузы зло, кстати...

 

Леша Середкин не смог одолеть Ла-Манш, замерз (
Хреновая погода, волна, на корабле сопровождения кроме капитана и наблюдателя все переблевались, включая нашего общего тренера Егорова
5 часов и 17 км
Договорились на след сентябрь
http://m.fontanka.ru/2016/06/28/054/
https://m.vk.com/la_man_che

 

Хорошая тема.

 

Чапаю сегодня никого не трогаю медузы да дельфины вокруг тут морда в очках на встречу тоже выставился на меня "ты кто такой давай досвидания" "и разошлись как в море корабли"...

Кто где по отпускам то гребёт?

 

Испания
Месяц не плавал, пока форму утерянную ищу )
Есть мысль вот этот пеший маршрут произвести по воде
https://yandex.ru/maps/109286/llore...=41.697816,2.845009~41.722728,2.929837&rtt=pd
Недели через полторы, когда форму найду )

 

Хороший маршрут на десяточку я б бахнул...

 

Трешку из маршрута сегодня проплыл, против волны, с 2 гелями в плавках
Так себе развлечение
Десятку без сопровождения, нормального питания и тд наверно не рискну

 

в плавках? Гели?
А пустые обратно в плавки?

 

Ну можно же близко к берегу я если долго вдоль берега что б вслучай чаво...

 

Ага, есть такие плоские без крышек )
Ага )

 

Берег скалы, я от них держусь подальше, так чтобы под водой их вообще не видеть
Да и не вылезти там в прибое, и некуда )

 

Ну скалы да... согласен...

Вообще отлично что плаваешь!

 

Первый раз сегодня проплыл больше трех километров. Вышло где-то 3600 в открытой воде. Море, конечно, очень коварная штука. Если первые отрезки по 20 минут (отсекал на Гармине) скорость была около 2 минут, то после разворота упала практически вдвое и я понял чтт такое бороться с течением, ветром и т.д. плыл вдоль берега на расстоянии метров 200-300, выплыл и вернулся в одну точку. Поучительно

 

Не дурственно!

Что верно то верно, посему всегда учитываю и ветер и волну и температуру и солнце можно и обгореть...

 

Плаваю в синтетической майке (которые выдают на всяких забегах) и в шапочке. От обгорания помогает

 

Закрыл сезон на открытой воде в общем среднее лето, 30 часов, ужожу в зал...
У кого как сложилось?

 

Море еще очень теплое, как тут так до НГ можно плавать )
Вчера 5, завтра в плане 7, в конце недели 10
Потом на работу

 

При выполнении упражнения "кроль одной рукой" (см. ниже), во время гребка левой все ровно, никаких проблем.

Когда плыву на правой руке - проваливаюсь после гребка на сантиметров двадцать, не могу удержать тело на поверхности.

Как исправить, может кто подскажет.

 

Именно после гребка или во время заваливается тело?

 

У кого сильнее левая, у кого правая.
Я тоже проваливаюсь.
Тренер говорит больше тянуть кверху руку, которой не гребу, и работать быстрее ногами.

 

Интересная тема. Подпишусь.
Любителем стал года три назад. Пару лет тупил, сейчас пытаюсь плавать по методике Терри Лафлина, учюсь самостоятельно по книжке+видео.
У меня вопрос по дыхательной трубке. Как правильно дышать? Вдох - трубка, выдох носом, или как? Кто знает?