Бокс и кач. Как совместить. Часть II

Сколько по времени занимаетесь боксом уже?

 

Два года. Соревнования первые.

 

Нашёл тут , вроде ты ?
Фотография приличная , добыта из всеобщих источников .
По этому , без разрешения)))

 

Да нет, это так кажется. Примерно также по моему.

raspiy, а откуда фото? На сайте не нашел такого.

 

https://www.facebook.com/groups/fitboxing/

 

Комрады, привет всем. 1,5 недели пропускал из за гребанного насморка. Пошел на тренировку, думал будет сложно, ан нет- 2 отработал с такой легкостью!
Всем - не болеть!

 

А я вот пошёл несмотря на насморк . Пропустил левый хук в бошку от дяди 100+. Поймал зайчиков в глазах и головную боль на весь оставшийся вечер. Пришлось следующую треню пропустить а ещё одну заменить кроссом. Не ловите хуков от больших мужчин )

 

Вчера на треню явился настоящий еврей, в кипе Поскакал минут 10 на разминке, потом законы физики взяли верх над законами божьими, атрибут ему пришлось снять.

 

Всем привет!

Я новичок в боксе, хожу буквально 3 недели, в группе, поэтому пока ни о какой постановке удара речи не идет, больше физуха, ну и работа на лапах (если народу мало), а так груша.

Тренируюсь в АРМЕ на курской, с точки зрения физухи все устраивает, по боксу, точно есть понимание, что после 2 мес буду брать индивидуалку. Кто что может посоветовать по тренерам? На ЮЗ видел клуб Белый Лотос, что скажете о нем?

И в целом, про правильный подход (с чего начинать, чего нарабатывать в дальнейшем и т.д.), поделитесь, плиз, советами. Понимаю, что многое индивидуально, но хотелось бы услышать мнение от бывалых людей.

Спасибо!

 

А зачем ждать 2 месяца до индивидуальной работы? Правильную технику лучше сразу закладывать и постановка удара сюда же и входит. Поставленный удар в моем понимании это выполненный технически правильно, а не такой, который перевалит за тонну. Хороший тренер в начале на силе акцент вообще делать не будет, а будет давать всякие скучные вещи типа шаг-подшаг, локти уже, плечи расслабить, кулак довернуть. По началу это всё кажется редкостным дрочем, истиное понимание которого приходит с первыми ударами, которые прилетают тебе не в печень а в локоть. Сначала будет все корявенько, потом начнет получаться на лапах и на мешке, они начнут "звучать" при ударе, придет ощущение уверенности, которое рассыпется в прах с первым же спаррингом. Если заниматься не только в плане фитнеса, то не жалеть денег на хороший шлем и перчатки - голова дороже.

 

И так будет год-полтора , каждое занятия со спаррингами

 

Тут многое зависит от спарринг-партнеров. Одинаково хреново и когда оба "отрабатывают по воздуху" и когда стараются "засадить на все деньги". ИМХО, самое оптимальное, когда спарринг-партнеры уровнем повыше, но дают работать.

 

Поэтому хожу пока к детям 15-17 лет, мне не больно, им- прикольно

 

Спасибо всем за мнения. Почему ждать: абонемент на 3 мес, да и время пока макс на 2-3 тренировки хватает, поэтому не успеваю, пока. Мы в принципе похожими упражнениями и занимаемся с точки зрения ног, положения рук. По поводу шлема - можете что посоветовать, как раз в ближайшее время хочу приобрести. И также по школе, тренеру. Я пока только гуглил по школам, тренеру, и там по отзывам не совсем понятно, если честно, хотелось бы от более живых форумчан услышать.

 

Меньше трех тренировок в неделю - деньги на ветер.

Если выбирать между скоростью и техникой, сначала выбирай технику. Лучше неспешно сделать, но правильно, чем быстро и коряво, закрепляя неправильные навыки.

Когда тренер посчитает, что ты готов, подключай спарринги. Хотя бы раз в неделю это должно быть, считаю. Иначе развитие сильно затруднено.

Когда будет что-то получаться, новичков сильно не бей.

Самый гуманный способ послать в нокдаун - удар по печени. Когда тренируешься с друзьями, этот удар должен быть в арсенале

Если соперник в бамперном шлеме - бей больше апперкотов Он их часто не видит.

Немного силовой работы не помешает. Я обычно раз в неделю в конце индивидуальной работы делаю небольшой объем работы со штангой (но не как качки, а более взрывная работа - если тренер нормальный, должен знать). В итоге лучше контроль мышц, я вот джеб начал получше и порезче кидать. (Правда, сейчас загремел в больничку и за неделю со 105 до 100 скинул, ну что было, то быстро вернется)).

Учись защищаться и видеть удар, не моргать. Я считаю, что это даже важнее, чем хорошо бить. Тем более мы не профи, минимизация ущерба важна.

 

По поводу школы/тренера - выбирай ту, в которую будет удобно ходить (при условии что тренер адекватный). Я так понимаю, что бокс это хобби, а не профессия, и поэтому важно выбрать место/время, которые будут комфортны, чтобы не пропускать тренировки. Потренируйся в нескольких местах, сравни подходы/методики занятий.

Шлем - мой выбор это Ultimatum. Недешево, но того стоит. Тем более, что сейчас мексиканский с накладкой на затылок. У меня более старая версия, а по затылку нет-нет да прилетил иногда. До начала парной работы он не нужен. Перчатки можно там же посмотреть, но надо мерить. Перчатки, при условии что они нормального производителя, больше для партнера, чем для тебя. В нормальном зале в пробитых/легких перчатках в пары не дадут встать. У меня двое - одни для снарядов, другие для лап/пар.

 

Кстати, по поводу индивидуальной тренировки могу своего тренера посоветовать. Он молодой КМС, выбирал из трех (его и двух старых советских МС), в итоге самый адекватный и способный донести.
Он на Нижегородской, 50 тренирует.

И цены не какие-то заоблачные. Можно сказать, что от меня. Если нужен контакт - в ПС.

 

Спасибо, @HrUsT , @CalvinK , за советы, мне очень полезно. Учту.

Жаль, для меня не подходит территориально никак. Если есть еще на примете на ЮЗ, буду благодарен. И да, я сам похожу еще, посмотрю. То, что я видел по ценникам: 2 - 2,5 тыс за тренировку.

 

Ну по ценам примерно так и выходит. Правда, у меня тренировка длинная)

 

А вот этот человек у вас не тренирует индивидуально? По-моему, я его бои по профи видел.

 

Клевое видео. Да, зал этот, но его в списках не видел, спрошу про него у администратора. Нас тренирует Арсен Темирболатов.

 

вчера на открытый ринг вышел, муай тай, 3х2 в категории 91+ и кому за 40
ничья

собой не доволен, но для первого раза наверное сойдет. вообще, все что я думал про ринг, все тренировки и все спарринги с разными там партнерами, все это имеет мало общего с реальным боем. пока не попробуешь, не поймешь

 

С почином, коллега))
Абсолютно те же мысли были в первый раз на ринге.
Второй раз будет проще и привычней.
Видео есть?
Вай Кру надо было делать?

 

спасибо) обошлись без церемоний и магических заклинаний, гонг и сразу в бой, так сказать.
про видео не знаю, может кто и снимал, самому интересно

 

как можно не попросить кого нить снять свой первый бой!?

 

Можно)))
Мой первый бой по муайтай на Пхукете был)) и тоже ни видео ни фото )))
Да и слава Богу )))
Двигался как буратино скованно ))

 

Кстати, никто больше в Тай тренироваться не ездит? Могли бы опытом обменяться

 

был 2 раза