Как я вылечил межпозвоночную грыжу

А что видит МРТ?И что мучает?Что то не нашел описание вашей проблемы.

Если вам хватает всего лишь массажа,да еще и на 2 недели,то скорее всего потом,вы что то с собой делаете,что делать не нужно.Например сидите по 8 часов.Или стоите.И.т.п.

 

Да это понятно. Сижу, хожу, стою, занимаюсь. В шее грыжа с6-с7. 3мм. Образовалась после бубновского. Болей острых нет. Немеет левая часть шеи, язык, гортань. После массажа становится хорошо. Потом опять все с начала. Думаю что дальше делать.

 

При таких симптомах,что то посоветовать,даже врачу непросто(

 

Куда вот обращаться? В поликлинику свою -бестолочи там сидят. К бубновскому пошел, хуже стало. Массаж дает эффект не надолго

 

Это не из за грыжи, скорее всего... Как специалисты - лучше всех, видимо, разбираются в шее те, кто на ней оперируют.. в Бурденко, к примеру. Сначала, естественно, диагностика! А лечебной физкультурой, но не у Бубновского, не пробовали заниматься? Есть не плохие конторы в МСК.

 

Такая же хрень,только грыжа 4.5мм,но тьфу,тьфу без таких симптомов.Ездил в "Голубое",сказали:-"Операция пока не нужна.Хотите ляжте на пару недель,массаж,гимнастика,обезболивающие и.т.д" Решил что нет смысла.Это я и амбулаторно могу.Ездил в НИИ неврологии.Там вообще:-"Делайте массаж,соблюдайте режим,хорошо спите"
Короче...панацеи нет.Все индивидуально.Я хожу в зал,кстати на тренажеры Бубновского.Растягиваюсь,делаю корсет.Ходил на массаж.Сейчас парень по какой то методе,типа разминает мышечные стяжки. Пока хожу,живу,тьфу,тьфу. Если совсем подгорает,пью,колю обезболивающие

Как то так

 

Может спазмируются мышцы от эмоционального напряжения.Если массаж помогает.Нужно учиться расслабляться.
имхо.

 

А какая диагностика нужна? Я не из Москвы, поэтому если ехать на консультацию-надо чтото с собой вести. Скорее вмего это и не грыжа. Грыжа следствие. Я был у двух нейрохирургов по поводу грыж сказали оперировать не нужно. Она не давит никуда. Думаю что то действительно со связками. Нестабильность. Не знаю к кому обращаться и какую диагностику сделать. Спазм мышц есть, чувствую это сам и массажист говорит тоже самое
, т.е проблема есть, как ее найти?

 

Да дофига что может быть нужно.МРТ позвоночника,мозга,исследование сосудов......только начни копать Лучше приехать в Москву на некоторое время,пойти в Бурденко и далее делать по назначениям врача.

 

Все может быть конечно. Но это уже 2 года длится.

 

2 года В моей семье это уже 15 длится.Есть понятие,что не кончится,просто хочется,что бы хуже не стало))

 

Со спиной и шеей тоже лет 15маюсь. Шея неметь стала два года назад. Мрт всего позвоночника и мозга делал. Хирурги ничего там не видчт страшного. А мне хреново. Значит где то есть проблема.

 

Физкультуру конечно же пробовал и занимаюсь. Но такой парадокс..дискомфорт усиливаатся, тянет сильнее это место, голова болит, давление поднимается, хотя нагрузки то не большие.

 

Спазм может быть и следствием небольшой нестабильности. Такой диагноз и очно очень трудно поставить. Основной алгоритм в таких ситуациях следующий: исключают все злое такое как опухоли, инфекционные воспаления, стенозы спиномозгового канала, корешковый синдром (если дело именно в грыже - должна по идее быть четкая симптоматика именно по этому корешку). Самый оптимальный и универсальный метод на сегодня - высокопольное МРТ с записью на диск. Иногда - КТ, если подозревают костную аномалию, т.к. кости на МРТ не очень четко видны. Потом анализируют какие обстоятельства приводят к боли и спазму, а какие - наоборот их уменьшают и подбирают индивидуальный режим ЛФК + обычно длительные курсы НПВС. Иногда делают инъекции в область корешков, фасеточных суставов с анестетиком, чтобы выявить более точно источник боли... может и шпора какая давить помимо нестабильности теоритически. Мелкие грыжи и умеренные дегенеративные изменения обычно не вызывают длительных болей.
Тут еще нюанс. Когда боль длиться более полугода - нарушается система регуляции боли и она может провоцировать сама себя. Длительные курсы современных НПВС (аркоксиа, целебрекс) обычно приходится назначать, чтобы купировать по возможности патологический круг. Естественно, все это под контролем специалиста. Сначала - диагноз!
ПС Я в этом только начинаю вариться в вертебрологии, инфа из книжек, правда, хороших.

 

А там больше на статику упражнения и на аккуратные растяжения. Больше тренируют кинематику чем тонус мышц.

 

В отделении реабилитации. На потоке процедуры

 

понял. я писал про спинальное отделение. науки там не нашли, данные примерно от 2011-12 года

 

Ну науки может и не нашли, а бизнес нашли и процедуры и препараты.

 

Maxim_A, спасибо за развернутый ответ. Только вот по большей части я уже все это проходил. Мрт всего позноночника и мозга делал на самом лучшем у нас тамографе. Хирурги не находят по скоей части проблем. Как понимаю надо найти путевого врача, который бы смог разобраться в проблеме. Только с этим трудно. А болит? Я вот такую методику использую -помогает. Содрал бабки -толку нет. Ну, значит это тебе не подходит. Разбираться никто не хочет,некогда,муторное это дело.надо деньги зарабатывать.

 

Если делали МРТ на хорошем аппарате, значит, по крайней мере ничего "злого, экстренного" - уже легче немного. Могут и не найти, к сожалению, бывает (. Откуда берется фибромиалгия и миофасциальный (что вполне возможно у Вас) до сих пор внятного ответа нет. Какая-нибудь спаечка, к примеру, где-то может быть, не различимая ни на МРТ ни на чем остальном и дает раздражение... Нервно-мышечная система - сложная штука, часто с неспецифическими симптомами. А медицина, конечно шагнула прилично вперед, но еще очень далека от совершенства. Если помогает массаж и растяжки - тоже вариант, т.к. некоторым и это не помогает. Длительные курсы НПВС, миорелаксанты, антиконвульсанты, антидепрессанты(у них есть побочный обезбаливающий эффект) легкие в малых дозах (на пару месяцев) пробовали?

 

Нет. Длительно и тем более таблетки уколы ничего не принимал. Максимум что делал укол диклофенака и потом 10уколов мидокалма. Витамины пью периодами. Не сторонник медикаментозного лечения, может и напрасно. Но не хочется быть подопытным кроликом. Глотать непонятно отчего. Хожу в баню, зарядка, турник, стараюсь двигаться больше на работе, массаж ежемесячно по часу. Но не могу вот эту хрень победить, ноткогда придавливает становится страшно.

 

Это не эксперименты. Это стандартные миллион раз доказанные и рекомендованные во всех руководствах протоколы лечения хронического болевого синдрома позвоночника.

 

Так боли умеренные, больше волнует спазм и онемение.

 

Если в курсе, просветите остальных, чем общепринятое медикаментозное лечение, может помочь в решении проблем с позвоночником??? Кроме снятия симптомов....

 

Я в кратце уже объяснил про регуляцию боли. Хотите подробней - могу скинуть в ЛС ссылку на хорошую книжку, правда на инглише. В позвоночнике я можно сказать в начале пути, из меня учитель пока слабенький )

 

сам будучи массажистом испытал что такое сапожник без сапог. В шейном отделе тоже грыжа имеется С3-С4. и протрузии С4-С5, С5-С6.
сам себе массаж неудобно делать, жена устаёт быстро. не может помогать.
пошёл после диагностики и неутешительного диагноза на миксфайт. Борьба знаете ли....удары в бороду.... через 3-4 месяца забыл, что у меня есть в шее проблемы и в пояснице L5-S1 7мм. Просто ЗАБЫЛ. Шею закачал - мостик борцовский с опорой на руки (нагрузку сами регулируете руками. сначала опора на голову самая минимальная. потом добавляете). ну и борьба по часу подряд почти. Всё. Я уверен в этом методе. Пока мне тот же эффект даёт регулярное занятие в спортзале.
всем не болеть!

 

напишу мах коротко. л5-эс1 6мм вырезал у Макирова. до операции 3 года жрал таблетки/плавал/делал гимнастику/иголки/массажи/висел вниз головой, долечился до того что нога хреново поднималась с утра.
после операции реабилитация...были боли сильные, временами жалел что сделал, но прошел год и все прошло вообще. спина не болит! 3*тьфу. поставили кейдж +2 палки + 4 болта. л4 л5 кстати была еще протрузия...но она не беспокоит видимо- так и оставвили.

Если есть кто тут из врачей ЦКБ РАН - огромное Вам спасибо. Всех благ!

есть вот кстати побочка небольшая...если долго лежу на животе за нотиком например, с упором на локти, то после длительной такой позы спине тяжело согуться в наклон после того как встал с кровати. проходит через минуту-две. это не прошло и после реабилитации...видимо фича а не баг)))

 

вот от туда ноги растут. Это поза с нотиком вообще допустима только людям со здоровыми поясницами

 

Борьба и закачка хорошо, ходил к бубновскому качать, хуже стало.да и сам занимаюсь вот уже сколько времени не могу найти что же мне поможет. Или просто ищу не там.

 

Почему эта глобальная проблема человечества, безумно распространённая так примитивно-медленно развивается в медицине ? По сути кроме как кромсать-удалять ничего нового в этом направлении нет.
Где современные технологии которые могут легко и эффективно восстановить всего навсего довольно крупный амортизирующий хрящ?