Убрать живот(

Верно
Да и хрен с ней , с этой эндокринкой, взял да и заказал себе по интернету запасную

 

Потому что бред. Круговые тренировки добавляют раз в неделю для общего тонуса и встряхнуть гормоналку, а не мочить их каждый день.
У нас круговые были по средам

 

Прям на глазах вижу. За полгода из стройных девочек несуразных каракатиц лепят. Носятся по всему залу с вытаращенными глазами,а толк минусовой

 

Не, ну если большая цель? Бицуха 45 см, например? Или пожать 130 лежа....

 

Да
Много их
Но не встречал ни одного , который был бы рад, что активно покурсил 10 лет назад. В приватной беседе ессно, дилеров не касается

 

45 не много так то

 

Они очень даже рельефные просто ММ для девушек у них часто избыточная, но не всегда. Вот Мария Филиппова одна из лучших спортсменок в РФ.

 

Я говорю об физкультурницах,а не о соревновательных профи,конечно

 

То что ты наберешь за 10 лет останется с тобой, то что за 3 месяца сольется на пкт

 

Физкультурницы они обычно везде не очень. Я думаю, тут скорее от питани зависят. Если Жирная баба в кф пришла и жрет как раньше, ее это не поможет. А все кто более менее нормально и долго кф занимаются, жирных почти нет. Все достаточно рельефные. Я лично уже устал столько жрать, чтобы даже свой небольшой вес поддерживать.

 

Мужчины норм,согласен в кроссфите. Не знаю почему так,но вижу каждый день.

 

Просто баб мало серьезно занимающихся. Часто пышки на новую модную тренировку приходят, подрыгаются пару есяцев и сваливают. А мужики серьезней вкалывают.
У нас в начальных группах подавляющие число это бабы. В основных подавляющий большинство это мужики. В продвинутой только мужики и бабы-тренеры-спортсменки.

 

Надо смотреть что у неё в Анамнезе
Не удивлюсь если она бывший про, хоть даже в гимнастике, а это совсем другой метаболизм и мышечная память

Для лохопета кроссфит это прямой путь в могилу, некротические явления в сердечной мышце никто не отменял
А эти дурачки ещё и рвение проявляют, думают похудеют быстро

 

Я к ней как раз на шимнастику хожу. вообще все кто более менее серьезно кроссфитом занимается, достаточно сухие. От 4 тренировок неделю, да и метаболизм это разгоняет серьезно. А спортсмены вообще по 2 тренировки в день шарашут.
Хотя есть толстячки, кто на ТА упирают и жрут много.

 

Курсить два раза в год , например зимой и перед летом, при 3х разовом посещении зала с грамотными тренировками и питанием, самое главное с бешеным желанием и серьезным подходом! Курсить легкими ( самое главное аптечными, а не с сайтов из подвала ) препаратами, делать пкт, витамины. Просто то что люди гордятся тем что они не химичат, но при этом пытаются что то поднять типа 200 ( для большинства 100-150)в жиме и т.д. , и фоткаются в зеркале с дряблым телом типа вот я кабанчик,делают только хуже себе. Просто чем объясню такую мысль ( я любитель , а не профессионал ), организм работает на износ , если конечно это не физкультура, ему нужен малюююсенький толчок, что бы был прогресс, и не было проблем! Не для кого не секрет, что нет ни одного профессионала кто не употребляет Фарму! При таком раскладе обвалов мышц не будет , и проблем со здоровьем тоже , при учете что человек изначально здоров! Ещё можно для замороченных анализы сдавать, это в идеале, по факту мало кто это делает, ну может раз в год только! На истину не притендую, все по личному опыту

 

хз, наверное
в низком весе очень комфортно жить

 

Да и 130 какбэ, тоже

 

Малюсенький толчок лекгим анаболиком для ускорения износа, очень любопытно.

 

вижу ты в теме, вот мне друг расписал, посоветуй норм или еще чего добавить? цель похудеть и накачать бицуху. л карнитин я сам добавил, после этой темы

ежедневно:
1 бутылочка л карнитина
3 укола Мастерона
2 укола Параболана
30 таблеток Галотестина
50 таблеток Стромба
2 укола Стромба
24 единицы гормона роста
20 единиц инсулина

 

Я же написал , для тех у кого есть огромное желание! А это очень важно! Износ будет в любом случае, только пока до этого износа дойдёшь без легких анаболиков, ещё очень много болячек вылезет!

 

Я конечно чуть чуть в теме, но не настолько) все названия знакомые, но ничего кроме легенького параболана не пробовал! Про Гормошу тоже не проконсультирую, инсулин вообще бы забыл и не шутил с ним! И вообще список очень тяжёлый как по мне) я бы оставил гормон и добавил туринабол + систематические тренировки и очень тщательное питание!

А это ещё ежедневно))))))) троллинг какой то)))

 

И почему не написали тогда что же необходимо для этого ??? какую не кардио нагрузку вы мне можете привести в пример, сжигающая жир ??? буду признателен, если скажете мне что то новое...

 

Все верно понимаете. Именно так и было, две тринеровки в день, а на сборах - ТРИ тренировки в день. Об этом я и писал в прошедшем времени. А на данный момент поддержка формы.

 

Силовые тренировки без увлечения пампингом на фоне дефицита калорий

 

Добавить тестостерона забыл в этот рог изобилия, хотя бы мензурочку

 

Плюсанусь.

 

Норм
Будешь сильный и красивый





Но недолго

 

Да пусть самоубьется, чо те жалко )

 

Вы в себе?