Убрать живот(

Ерундой маетесь все, ходите вы с животами ))))
Я бы тока в общак не пускал с животами, и в перед полетом не багаж, а людей взвешивал )))

 

Спортсмэн, будет видео, где вы 20 раз подтягиваетесь или только воспоминания о ваших достижениях в десятилетнем возрасте?

 

Не я 20 раз не подтянусь... но и не говорил об этом, а тебе зачем?

 

Спасибо. Так и думал. С нетерпением ждем дальнейших саркастических комментариев.

 

Воспитанные люди, прежде чем спрашивать с кого-то за успехи, видео своих успехов выкладывают.
А то непонятно "А кто спрашивает?" (С)

 

Дима, ты б гормоналку свою не шатал так бездумно...

 

Для нежелающих тратить 500 евро, но желающих контролировать пульс. Стоит 1800 р. Показывает точно. Проверял тонометром.

 

Чем?

 

Всем...

 

Нога...

 

чем, как, почему так что с ней?

 

Не знаю, Коновал ещё не заходил...

 

прямо бегал с тонометром и проверял по всему диапазону значений?

сильно, чо.

 

Может профи просветят..
Че за мода пошла лосины в спортзал одевать мужикам.
Ну на улицу я понимаю - тепло бегать наверное.
А в зал то зачем?

 

вот что значит стабильность. который год уже после "бег вреден" и "от протеина не стоит" обязательно обсуждаются лосины.

 

Компрессионные брюки погуглите

 

Да. Так и делал. Для меня же это самое главное в жизни. И собачке своей мерял заодно.

 

Видео, покажь.

 

во-первых это красиво)

 

Таким копытом в живот если лягнуть - можно живот убрать))

 

Кто объяснит. Вчера вечером 40 минут элепса в кофте на пульсе 140-150. Перед этим салат. После ничего. Вес вообще не ушел. Ни грамма. Как так?

 

а ты не ожидай, что все так сразу попрет, это процесс не быстрый. сколько калорий ушло?

 

Не смотрел на элипсе калории. Просто до этого 1,3 кг. Ушло за 30 минут.

 

значит, так сложилось, что ушло 1,3. посмотри на калории следующий раз, у меня в хорошем темпе уходило за 40 минут порядка 500 калорий. но прямой корреляции нет между потерянными калориями и килограммами.

 

Щас взвесился 400 грамм ушло все таки

 

утром всегда уходит по сравнению с вечером, даже если ничего и не делать.

 

Не вечером. А утром два замера веса было с разницей полтора часа

 

+
у меня знакомый ,очень известный боксер мсмк в городе...встретил его в больнице,че то он прям нелестно о боксе профессиональном отозвался))

как писали выше суставы тоже поменял тазобедренные,и с руками беда..

 

Еще раз: уходит так быстро только вода или содержание кишечника. Смысла в таких замерах нет. Нужно тенденции веса хотя бы на интервале в неделю смотреть. У меня за сутки вес может килограмма на 3 отличаться. Это не о чем не говорит.

 

Эллипс сжигает грубо 12 ккал в час на 1 кг. веса, т.е. при весе 90 кг и 40 минутах будет 600-650 ккал. И если все это жир, то 70-80 грамм сжег