Убрать живот(

Щас все программу на айфун установят и дело в шляпе

 

Еще браслетик илм часы можно модные купить.

 

И магнитик на холодильник со списком запрещённых продуктов...

 

Тут многие переоценивают свой % жира... 15% кубы проглядывают, а эти цифры у всех жиробасов с их слов...и уходя в дифицит питания тестостерон понижается... жиров нет в достатке + общий дифицит... поиск золотото грааля в общем...

 

Скажите, а как вы относитесь к приёму за ужином вина (хорошего), если идёт сушка?

Спасибо

 

вино с сушками не сочетается,

лучше красного с мясом и зеленью

 

Сушки с вином не будет.
П. С у тебя не сушка, а попытка выйти из перманентного состояния ожирения.

 

Жиробас на сушке, это феерично...

 

В 100 гр белого сухого всего 66 ккал. Почему нельзя при сушке его выпить?

 

Насчёт метаболизма
Последнее время замечаю, чем больше я тренируюсь - тем больше я хочу жрать и жру )
Сразу после басса установилась добрая традиция - идти в студенч столовку и там всем хомячить, и это просто доппитание, не отменяющее всех остальных
При росте 175 преодолел рубеж в 86 кг
Когда начинать бить тревогу? )

 

Первая стадия ожирения у тебя. Либо качман.

 

тесто прет от приседов, особенно если ягоды подключены малым выводом коленей, а не от элепса в лоссинах

 

Бывший
Несмотря на марафонские заплывы, бицепс около 40 до сих пор
Трицепс вернее ))

 

После тайского заплыва тебе можно все

 

Становая исчо

 

Приседы и становая, и превед позвоночник.
Старички, одумайтесь!

 

Лана, есичо я в след НГ Пхукет переплыву, и так точно похудею )))

 

Ничо не будет,если правильная техника и веса не больше свой+20% макс.

 

Бобби, если хорошего, то можно

До 2000 руб за бутылку - откладывается в жир

От 2000 до 5000 руб - идет в туалет

От 5000 руб за бутылку - подхватывает жиринки с пуза и вымывается с потом во время секса

 

Объясните мне, что такое "разогнать метаболизм"? Типа ты ничего не делаешь, а организм тратит энергию? На нагрев что-ли?

 

Если нет явных деффектов и травм, то норм. Я тягу не делал сто лет. Начал с ноября с 75 кг.. на прошлой неделе: 110"12, 135"10, 155"8"2, 170"8

 

В основном на мозг. Но и на нагрев тоже. Базовый обмен называется.

 

Смотря какой вес и техника. Если с умом, то все ок.

 

езжай туда без энтеросгеля и минус десяточка гарантирована за пару недель

 

Не, ну если дрочить малыми весами, то тогда норм.
Вот Бобке, точно подойдет.
Дрочево и вино 5000+, и тестостерона будет ваще немеряно.

 

Вот ко мне тоже мужчина пристал в зале))
Типа зачем я делаю становую и присед. Вот он делал и траблы с позвоночником приобрёл.
Спорила аж с ним))))
Если техника правильная и веса небольшие, но я добиваю бОльшими повторениями.... в чем "превед"?

 

Отлично сочетаются.
Но если идёт сушка белья, то лучше пить подальше от сушилки.

Килограмм 10-15 назад.

Вообще говоря, хорошее вино оценивается не в рублях, а в евро.

 

Это когда ты про турник много думаешь.. понятно

 

тут скорее не только тесто (хотя, задействованы большие группы - больше тесто) но и улучшение кровотока малого таза

воду задерживает

 

Браво, специалист.
http://doctor-kovalkov.livejournal.com/8347.html