Знатоки фитнеса и накачки (ЖЕНСКАЯ ВЕРСИЯ) часть 2.

Это сарказм? Первый раз такое слышу.

 

поверьте мне, о прекрасная леди, для массажиста это точно не сарказм. Для пациента не знаю, не бывал в её шкуре . Но пищат... да. Банками не оч.прикольно

 

Как заставить себя перестать жрать? Лето ж близко)))

 

если найдешь ответ, то поделись пожалуйста
я не могу пройти мимо сладкого, я теряю волю)))))))

 

Я ничего пропустить не могу-ни сладкого, ни выпечки, ни гадости какой-нить)

 

Чаще сторонним взглядом смотри на себя в зеркало.

 

Каждый день смотрю) вообще норм все)

 

Нормально - понятие сильно растяжимое.)

 

Ответ найден давно-флуоксетин. Одна таблетка после обеда. И нервы в порядке и жрать не хочется.

 

Так жрать и не хочется, а вот вкусного чего-за милую душу)

 

Зефир

 

И этого понемногу

 

Вообще ж типа натуральный мармелад, мёд и не помню что еще

 

Мне чет кажется, что сейчас даже "натуральный мед" состоит из такого количества сахара, что язык не повернется назвать его диетическим продуктом.

Что касается массажей, то тут сложно ответить. У меня, например, высокий порог чувствительности и мне всякие косметические процедуры, а иногда и медицинские даются очень легко.

 

Весна, все худеют, а я пытаюсь набрать Безуспешно к сожалению. Питаюсь сбалансированно, тренируюсь как всегда регулярно, а в итоге все равно мышцы не прирастают, может я чего не так делаю.
По вчерашним измерениям вышло с ростом в 172 см и весом в 108lb: BMI составляет 16.7%, процент жира 17,7% , мышцы 32,1 (Не знаю какая тут должна быть цифра и нормально ли это) , Rkcal 1248, body age 18 последний показатель очень понравился

 

Всем привет
Назрело два вопроса
1. Зачем качки едят арахисовую пасту?
2. Необходим ли пульсометр? Думаю купить, оправдана ли покупка, кто пользуется?

 

А сколько лет на самом деле?))))

 

27 не далеко ушла

 

2. недавно купил. сегодня доставили. Мой любимый Polar. Работал с ним 15 лет назад. ностальгия.
А паста богата белком как я понимаю и вкусно

 

больше вела. )))

 

и перестану хотеть сладкое?

станок пришел

 

Рассказываю: установила приложение по подсчету каллорий, думаю о сладком-жру грудку

 

Тоже как то устанавливала, в итоге забила времени много отнимает и как то быстро калории набегают решила не расстраивать себя

 

там калорийность как в чистом жире, чета около 700 чтоле

 

И отвратительная на вкус

 

солоновата. на любителя

 

Мне нравится)) но калорийная

 

фигня.
меня на долго не хватает, печальное и нудное занятие

 

Согласна. Но через пару недель интуитивно можно уже понимать, что сколько, и ничего не заполнять)