Плаваю, что ожидать (с)

Тренер бестолковый)

 

это же зависит от цели. если цель тренера - поднять личное благосостояние, то может наоборот толковый.

 

Бразильская система...

 

Не, сарафанное радио забракует)

 

ты знаешь, я уже многократно видел, как клиент в таких случаях остается реально доволен. движуха ведь, хитрые тренировочные планы, всякие приспособления, все супер. ну а что результаты не сильно растут - это мелочи. вон посмотри на персональщиков в фитнес клубах, как у них люди годами не прогрессируют и норм, все довольны.

 

Вот что бмвклуб животворящий делает...)

Стоило потереться с серьезными пацанами в правильной ветке как сегодня на тренировке наконец-то поплыл )

1000+ и до сих пор жив )))

 

Нахера человеку, кто плывет 48 секунд, тренер?))

 

"скажу, вот Вам полотенце, Геннадий" (c) анекдот

лучший темп 0:48/100м - это практически мсмк

 

Если это про меня, то 48:27 это минуты, общее время занятия )))

 

А, так вы об этом, один раз ускорился при обгоне, чуть не сдох )))

 

гармин, бывает, подвирает.

чтобы гармин дал точное время на сотку - нужно вручную отсекать круги.

 

Какие круги, какой Гармин, какой вручную - не утонул и на том спасибо )

Надо посмотреть настройки, может длина бассейна неправильно выставлена или еще что, удивляет ваше удивление так-то...)))

 

поздр!

уверен там все норм с настройками. парни просто с гармином не плавали, вот и удивляются.

круги имеется ввиду вручную отбивать все остановки/начала кнопкой lap. остановился - нажал. поплыл - нажал. но мне например это категорически лень. насколько мне известно, на такое только Максим способен.

 

плаваю с гармином, никогда просто на ту вкладку не смотрел и подумал, что была 100 метровка за 0:48
с учетом того, что мастер спорта плывет 100 метров за 50,5 секунд; а мастер спорта международного класса за 47,05 - не то, чтобы удивился. охренел просто

 

ну у меня тоже так, когда тренер бегает за мной
когда одна, совсем по -другому))))
но в 1:49 и 1:30 не верю, думаю гармин глюкнул, а может в ластах была

 

У меня Феникс 3 половину сведений не дает почему-то, скорость например.
Оно мне пока и ни к чему, но вдруг потом понадобится )

 

это. стоп.

а мы сейчас про какие 3:22 говорили?

у тебя 2:35 на 1300 метров.

 

вчера без тренера плавала)))
мне его всегда брать с собой? чтобы бегал и орал мне быстрее
и на олимпийку его с собой тоже))))

 

ну даже не знаю. попробуй записать голос тренера + плеер. ну или вот например еще можно сделать маленькую куклу тренера и привязывать к запястью.

 

Гармин в бассейне печаль, показатели только по пульсу нормально считает.

 

Надо положить куклу-тренера куда-нибудь в купальник, чтобы он постоянно напоминал о себе: быстрее проплыву, быстрее все это закончится )

 

если серьезно - то в случае если с криками с борта ты плывешь 2:35, а без них 3:22, то физические кондиции уже не при делах. что аэробные, что анаэробные. это как бы очевидно, да? то есть тебя ограничивает цнс, точнее твоя способность длительное время противостоять попыткам цнс расслабиться. в отсутствии стимула ты позволяешь цнс работать менее интенсивно и здравствуйте 3:22.

тут единственный вариант - плыть через не могу, не снижая темп. ну это как бы часть игры.

в беге и веле такая же фигня. я как начал работать по мощности - искренне удивился, насколько не дорабатываю на длинных дистанциях. то есть был уверен что еду по максимуму - а там на самом деле еще резерв будь здоров.

 

Рома, я 3:22 плыву в комфортном режиме...рассматривая плывущих по сторонам, я хочу в таком же состояние, но темп 2 с копейками
я же и бегаю так....если бы пыхтела, и язык на плечо, может и результат был лучше))))

 

зато на открытой воде супер.

хотя меня и в бассейне устраивает - в процессе он может терять разворот, но итоговые цифры норм. ну и если делать отсечки самому то вообще все будет хорошо.

но у тебя там наверное какие-нибудь совсем другие требования.

 

не, ну это все меняет.

тогда вопрос не для энторнетов, кмк.

сам хотел бы знать, в какой пропорции нужны интервалы, темповые и объемы чтобы лучше пробило.

я лично сейчас работаю тупо на объем, на открытой воде так вообще 95% на объем. с тренером общаюсь очень редко и под совершенно конкретные вопросы/задачи. сейчас посчитал - в этом году у была только одна полная тренировка с тренером и раз пять обращался посмотреть/посоветовать. все. прогресс пока устраивает.

 

ну ты же раньше плавал, а до мая 2016 только топориком

 

персональщики в фитнес клубах это собеседники)))

 

сначала техника, потом объемы не длинными интервалами, чтобы техника не разваливалась, потом интервалы через 2 на 3-й (упор на объем, интервалы, техника)

предсоревновательный чуть больше интервалов, но тут главное не убиться раньше времени


вот Сало (тренер такой) вообще только короткие интервалы пользует, никто из учеников больше 800 разово практически не плавает на тренировках, где-то его интервью читал

я так думаю (с)

 

у меня все четко считает!

 

делай уже отсечки, в конце концов)))