Убрать живот(

Да какие кубики ниже пупка? Там ровная поверхность
Вот для примера глянь КГены фото пост 1688.

 

А, понял, про кубики.
Да чо там у Гены, смотреть-то? Там, на той фотке, до 10%, как до Луны)
А ты же, про 10%, пишешь.
Так что там, кожа "еле ущипнуть", а живот при этом, выпирает?

 

Гене до 10% еще срать и срать

Я бы посмотрел фото, в моем понимании, 10% - это живот гладкий как доска, и уж точно ничего не выпирает, по крайней мере, в напряженном состоянии

 

Вот о том и речь.
10% и "выпирает", это какой-то дикий диссонанс, чесслово)

 

Вот меньше 10%, а выпирает. Может это такой вариант?)

 

Мы все же про обычных людей. Это органы у него выпирают, здесь хоть до нуля обезжирься уже. Вакуум в помощь, всерьез и надолго

 

Во, глянь сюда (скромно)
https://yandex.ru/images/search?img...оллона фото&noreask=1&pos=1&lr=213&rpt=simage
Вишь,ниже пупка никаких кубиков, ровно всё. А по отношению к верней части (выше пупка) выдается вперед.
Так понятно?

 

Тут темку важную закрыли, спасибо флудерастам.
Есть кулинарный вопрос - как готовить кальмаров, есть рецепт? Рецепт не на повара, а так, чтобы самому забубенить.

 

С тебя лепили?

Здесь не 10%

10%, в моем понимании, это как-то так

 

Да я на себя поглядел, мне так проще. Ваще ничего не выпирает. Даже не напрягая ничего)
Если у тебя реально 10%, и выпирает там что-то, то либо нужно почистить кишечник), либо органы уменьшить заправить вовнутрь, внутренние)

 

Да уж, очень показательная тема оказалась, пукан прямо порвало

Кальмаров нужно бросать в кипящую воду, совсем на чуть-чуть по времени. Тогда они будут мягкие

Если будешь долго варить, будут жесткими - не откусить

 

"Нет, это было до меня, в 14-м веке" (с).
Ипонческие весы показывают 10, было 12. Вес при этом был 89,5 стал 81.
Верх втянулся аж под ребра, внизу - ни фига, только подкожный ушел.

 

Там что-то счищать надо, помню. это утром целая затея будет, ароматная...
А можно пяток тушек откинуть, почистить и как-то хранить, чтобы потом не морочиться?

 

Вроде ничего делать с ним не надо, может, уже 'чищенные' продаются?)) типа как креветки))

Насчет потери мягкости в результате хранения - не подскажу

 

Сам спросил, сам нашел...
http://lediveka.ru/kulinariya/vtorye-blyuda/kak-pravilno-i-bystro-chistit-kalmary.html

 

танита какая нибудь, да?
эти весы чо только не показывают.
прошлым летом, в какой-то период, они мне 5,9 показали, ага. я аж испугался даже)
не, там конечно было меньше 10, и может даже и прилично меньше, но уж никак не 5,9)))

 

Танита - кетай, см бирку, не надо грязи.
Я грю- японские, марку не помню.
Потом там на измерении сопротивления, то есть, чистота ног играет...

 

А, ну если японские, то это в корне меняет, да)
Так то, они все на измерении сопротивления, если что. Одинаковый принцип измерения. А дальше математические расчеты твоих, типа процентов)

п.с.
Танита, если что, и японские есть, помимо кетайских)

 

ну уж не всю неделю ... 3,5-4 дня всего... с жирами да, перебарщивать ни в коем...

 

при10% ничо выпирать там не может... подкожный жир это и к бабке ходить не нужно... убрать его за одно ЖЖ - эт еще постараться нужно... у многих так, ты не одинок... пах в венах весь, а выше до пупка прослойка... я очень сильно сомневаюсь что там и 15% есть ... анализатор выброси , более точного (и оно не точное) определения % жира чем взвешивание в воде пока нет, да оно и не нужно особо... калипера хватает

 

японский анализатор, ты чо??? дорогой же, наверное.

 

Мля, придется все же в бассейн фотик взять. А то так, заочно, к ожирению еще приговорите.
15%... Хихи
Вот праздники тока подгадят малёк.

 

15% - ожирение???? Давай фотки...можешь даже не свои)) покажешь де и чо выпирает при 10%

 

все так и есть)

 

Как считаешь, сколько % вот здесь?
Сколько баллов на фоне твоих 10%?

Show Spoiler Hide Spoiler

 

10% точно нет тут... думаю около 12-13 ... неинформативное особо фото... дельт не виднно , грудные тож в таком ракурсе не особо определишь... ну ММ чутка поболее явно не помешало бы... но для простого смертного на 5 с плюсом точно вид...

 

именно так и есть. нет тут даже 10%
это середина прошлого июля. за полтора месяца после сушки, набрал обратно просто мгновенно, на морях.
так даже при этих 11-12% (на самом деле), ну вот вообще ничего не выпирало. а когда было 10 и меньше, так и подавно, не выпирало ничего.
и да, ММ там нет вообще. потому как еще 8 месяцев до этого, было 89 кг против 72, которые на этом фото. и 6 лет полного отсутствия любой физкультуры до этого, вообще.
а за полтора месяца до фотки этой, было 67,5 кг. и сильно более сухих)

п.с.
кмк, эфа свистит, про свои 10%)

 

Это ты? Что с талией такое, как будто 'крылья', особенно слева

С косыми мышцами перестарался или генетика?

Согласен с 12%, но просто мышц мало. Добавить несколько кг мыщц и будет около 10%

 

да, скорее генетика. Ну и фотка неудачная, айфон говно)
с косыми у меня всегда все было норм. ну и трицепсом еще)
а талия там, 76 см, на самом деле)))
пришлось 8 месяцев жестко и ударно скидывать все то что нажрал и напивасил за 6 предыдущих лет.
досушился до 67,5 кг. дабы было с чего начинать.
сейчас, все чутка получше уже, да.
и с ММ. и силовыми)

Show Spoiler Hide Spoiler

 

Сильно имхо, не пинайте, но мне кажется в такой дрищеватости не стыдно пребывать максимум до последнего курса института))