Убрать живот(

10% если реал есть ММ, там дельты грудь секутся уже...

при 10% там дельты, грудь секутся некисло ... если есть ММ... основная масса сильно занижает реальное % - ое содержание жира у себя... посмотрим на эфины фотки, мож реал человек с 10% живет... хотя фантастика конечно

 

Это кто-то по молодости-глупости с ганелькой перенаклонялся)))
Такая же хрень )))))

 

да ладно, не придирайся.
72 кг при 173 см. нормальная старческая) дрищеватость.
там задача была другая нежели у кочков. нужно было скинуть все лишнее, и просто вернуться в свою обычную тренировочную форму. что я и сделал)

 

зато набирать ММ с такой формы само оно...

 

это все драгонфлай мой любимый.
так то я косые ваще не работал никогда

 

Да я тоже сначала похудел на 25 кг, тоже до 72

 

Нахрена вам процент жира мерять приборами? Зеркала должно быть достаточно

 

нужно это и при чем обязательно тем, кому выступающие инструкторы говорят что 10%, а 15 это живот из под рубашки ... ну и тем кто на постоянку живет с 10%... думаю больше никто над измерением этой цифры и не заморачивается..

 

Так никто и не меряет (вроде бы). И так все видно
Вон, только эфа, на ипонских приборах, и замеряет. Но у него, правда, чота выпирает, внизу)

 

Снизу вроде и должно выпирать

 

Тут один, даже фотки выкладывал. Взорвал ветку

 

Скажи мне, где в моих постах я печалился?
Физкультурные успехи определяются не % жира в организме и не кривляньем перед зеркалом, а цифрами.
Сколько раз можешь подтянуться, за какое время пробежать 10 км.,
сколько раундов полноценной работы на ринге можешь показать.....
Для моих 46 лет я вполне в приличной форме.Мне этого достаточно и костюмы 52-54 отлично сидят на мне.
Я никогда не увижу кубики на своём животе, потому что люблю вкусно есть, пить хорошее вино и делать это в компании друзей. Для меня кофе на веранде вечером с кусочком орехового торта и рюмочка кальвадоса важнее любых кубиков и квадратиков.
Надо получать удовольствия от жизни, а спортзал просто помогает продлить этот период, но никак не заменить.
Общение с противоположным полом подтверждает мои слова.

 

А что ты тогда делаешь в теме " убрать живот " ?

 

Ну и тогда зачем все эти бла бла бла, не понимаю?
Мне почти 45, я тоже люблю вкусно поесть всякое разное (что и делаю, каждый день, кстати ), и, судя по всему, выгляжу я немного лучше чем ты)
И что то подсказывает мне, что и подтянусь я больше, и пробегу легче, и на ринге чуть больше протяну. И при этом, я не "живу с спортзале". И у меня "получается"(с)

 

Может быть, я с тобой не соревнуюсь.
Я наверняка делаю массу вещей лучше тебя и что?
А насчёт "?чуть лучше выгляжу", это девушкам наверно видней.
911 добавляет 30 подтягиваний, причём на одной руке.

 

Может если только в Ростове. Тут всем плевать. Ну если только ты 911 не даришь

 

Конечно, поэтому и живу в Ростове. Общество , в котором отсутствует цветовая дифференциация штанов , обречено... ну близко к тексту.

 

Так и я с тобой, не соревнуюсь. Тема вообще не об этом. Тема о том как убрать живот.
Который ты не можешь убрать, как ты сам неоднокартно тут писал.
Логично предположить, что в контексте темы этой, ты просто банальный лузер.
Либо мазохист, как я предположил выше.

Наверняка.
И если бы ты об этом написал в какой нибудь другой теме, то в этом контексте, лузером уже буду я.

Тебе 46, и тебе всерьез, реально важно мнение "девушек" о тебе? Ты троллишь счас, ну признайся???

А членство в бээнвэклубе, хер сразу увеличивает за 30 см+, я в курсе, да.
Думаешь, чего я здесь до сих пор?

 

Блин, сижу пью Рюинар блан де блан, ем дранники со щучьей икрой и всех люблю.
ПС. Кубикам завидую, но не настолько, чтобы бросить жрать.
На улице 17, днём гидрик спущу на воду и поеду кататься, сезон открою!
В жилете пуза не так заметно.

 

Йоша, а у тебя кубики есть?

 

Нэт!

 

Красавчик!

 

Кокетка!

 

Ну ок.
Мазохист, это всяко лучше чем лузер)

 

Хорошо, я сейчас со всем согласен.

 

Не, ну ты ж там вроде вино пьешь? Извини, я просто в винах профан.
Ну так и понятно, настраивает на благодушный лад.
Вот только выбор драников под вино, немного удивил. Но может, это ростовская специфика, хз)

 

Пофик на кубики. Вот твои силовые достойны уважения. Меня они мотивируют сильнее.

 

Тебе ли не знать что кубики, оне есть у всех без исключения?
Просто не у всех зрение хорошее, вот и всё)

 

Сцуко...
Как ты успеваешь лайкать сообщения так быстро???
Я еще кнопку толком и не нажал, а лайк уже есть!

 

У меня специальная прога. Сама лайкает. Делаешь список приятных тебе пользователей и прога сама лайки ставит им.