Убрать живот(

я походу сегодня на целый день залип в теме про доску рекордов...

 

Я позавчера с трудом с 15 кг 8 раз широким подтянулся. Да и то "до лба", в лоховско-качковской амплитуде.
А тут 37 кг. И столько бесконечных раз...

 

А почему нет, я в похожей ссылке видел стояк 20 часов четыре на сон ну или около того...

 

Ради интереса взял 50 кг гантельки. С ними просто сесть на скамью уже отдельное упражнение.

 

Покрутил свою беседу с уважаемым соконфетником и попытался представить аналогичный разговор в зале:
Идёт обсуждение среди малознакомых друг другу людей в качалке вопроса о похудении.. В этот разговор на правах посетителя зала с десятилетним стажом вклиниваюсь я и рассказываю о своём скромном опыте.. в этот момент маленькая, но сильная ладонь хлопает меня по плечу.. "Слышь, ты! Похудение твоё ни о чем! И сбросил ты говно и воду". Оборачиваюсь и вижу, мужчину лет 53 невысокого роста, под широкой, скрывающей очертания одеждой которого угадывается невероятно узкая мускулистая талия. Я с удивлением высказываю сомнение, что возможно в тех килограммах был и жир. И вообще, -11 см с живота в качестве результата меня устраивают. Он начинает меня убеждать, что я в корне не прав, ничего не смог бы ввиду отсутствия знаний, силы воли и способностей. Когда я прошу обьяснить откуда он все знает и чем руководствуется заявляя такое малознакомому человеку вдвое больше его). Он с ухмылкой говорит: "я в свои 53 года - Апполон, а ты - жиробас и слабак. И, вообще, я 50 кг гантели жму, мне их двое подавали недавно"...
Интересная вещь - интернет

 

Тебя это так задело? Забей, таких интернет-анал итиков тыщи. На каждого внимание обращать и выслушивать - когда делом заниматься? Тебя устраивает резалт - клади на мнения с пробором.

 

Нет. Но смешно получилось, вот и поделился на форуме

 

Забыл добавить, что все это на низком инсулине. Иначе ничего не получится.

 

как плечо вылечил?

 

Вот в интернете многие пишут о каких то невероятных результатах, а в зале посмотришь кто с какими весами работает и как то непонятно становится. И где все богатыри?

 

Я тут что-то похожее уже озвучивал. Местные уникумы натуралы сказали, что у меня зал неправильный.

 

Скажите мне, что этот мужик на фото - фотошоп

 

Если мы про похудение, причем здесь твой десятилетний опыт в зале? У тебя талия больше ста - любой эндокринолог тебе скажет, что висцерального жира там еще топить и топить. В ветке про похудение человек с такой талией подобен физкультурнику с жимом в 80кг в ветке знатоков фитнеса и накачки.

Сбросил 11 см, неплохо. Вклинился в беседу, еще лучше. Но писать такой пространный опус только потому, что с тобой кто-то не согласился?

 

Потому что весело получилось

 

Нет, этот мужик - идиот

 

Полгода без нагрузки, потом пару месяцев малыми весами многоповторку делал

 

пробовал так - нихера((

 

К врачу не пробовал?

 

пробовал, операцию нехочу

 

Ларчик просто открывался. Внимательно сёдни прочитал еще раз инструкцию.
Оказывается, там высвечиваются два показателя жира - висцеральный и %.
Я просто спутал первый и второй. Второй оказался 17 Висцеральный - 10.
Еще одно удивление - Танита считает, что у меня уровень поддержки более 3 000 ккал. А приложение - что менее 1800.
Вот думаю, где правда. Похоже, что Танита врёт. С приложением - минус 9 за пару м-цев.

 

Ну вот и ответ на вопрос что там у тебя выпирает.
Не переживай, все нормально у тебя выпирает, для твоих 17 процентов)))

п.с.
Моя танита мне показывает вокруг 12, сейчас. И то я ей не верю)

 

Немного патеметреда. Лирическое.
Сегодня ездили с супругой по магазам, продукты на неделю закупали.
Пока стоял в очередях в кассы, смотрел по сторонам, и в очередной раз заметил очень большое количество ненормально толстых людей. И сколько "мусора" они в своих корзинах к кассам катят.
Но вот ведь отчетливо помню, не было такого количество толстых людей, в СССР. Не потому ли, что не было всего этого пищевого говна, на которое людей подсадили в последние пару десятков лет?
А теперь, все с животами борются, ага.

 

Во первых пищевое говно заполонило все, в магазине кроме спиртного, химии бытовой и консервов ничего не покупаю.
Во вторых в СССР спорт был доступен для всех, во дворах были турники, играли в футбол летом и хоккей зимой, проводились спартакиады.

 

А сейчас, выделенное типа недоступно, так что ли?)
Доступно, и еще как. Просто у людей в приоритетах бабло как самоцель, и желание набить себя побольше. И не только жратвой.

 

Сахар очень много где добавляется, это очень способствует ожирению.

 

Совершенно не доступно. Сейчас есть бесплатные секции для детей?
Можно без денег посещать бассейн ? Ездить на соревнования за счёт государства, если ты не член сборной РФ?

 

Сейчас спортом занимаются не как не меньше.Полагаю гораздо больше.Ну не спортом,а физкультурой.К примеру,раньше столько бегунов не было.Вообще чудаками считали,бегающих по улицам города.А сейчас еще и ролики и велики и чего только нет.

 

Ты писал про турники и дворовые спортплощадки, я это и выделил.
Так что, это отсутствует нынче? Да такие площадки почти в каждом дворе.
А что касается секций, есть такие и сейчас. Либо бесплатные, либо символически платные.
Или ты про секции, где чемпионов ростят, да?)

 

Сейчас секции заместил фитнес.Тоже самое.И групповые и индивидуальные.

 

Печень же всё равно любые угли расщепляет до глюкозы, верно? И как же общая калорийность суточного рациона, если её не преувеличивать? За счёт чего тогда жир будет откладываться?
Другими словами. Если есть булки и сладости, но сохранять рацион по калориям, то разве можно разжиреть? Если да, то за счёт чего?