Убрать живот(

Ну, год назад, талия моя была - 113см, а вес - 100кг. начал с гербалайфа (знакомый там работает) и тренажерки, скинул. гербалайф закончил - погнал тренажерку + диеты. примерно год. ну и с января начал курс...

 

Это лукавые аргументы. Если б ты сказал, что "занимаешься на турниках/брусьях/скамейке для пресса" (коих в Москве опой жри), но не хватает гантелек, тренажеров, надо в зал.
А так, как ты, рассуждают, прости, лентяи, - зал дорогой, а на турнике - беспонтово.
Кстати, у нас какая-то группа молодых энтузиастов воркаута именно на доступных турниках болтается - просто красауцы, даже наши повернутые на жиме качки признали. И не ноют про дорогие залы.

 

Похоже, ты накаркал про Таниту. Вчера (праздники, пиво, то да сё) показывала 17,3. Седни натощак час поплавал, проверяю - 19,9
Зато возраст (метаболический) скидывает лет 12...15. Хорошая Танита, не выброшу.

 

Не очень понял в чем именно меня обвиняете?))
Я занимаюсь в зале, очень недорогом, но мне как раз для занятий и надо всего турник да брусья!...я штангу беру лишь для жима лёжа!...тяги в станках, если прижмёт, заменю на большее количество подтягиваний разными хватами...но я не показатель, я не стремлюсь к каким то рекордам по жиму и количеству подтягиваний, я даже на небольшое пузо спокойно смотрю, я доволен тем, что при всех моих болячках, в состоянии, в принципе что то делать в спортзале и внешне выглядеть лучше половины даже не ровесников, а юношей 25-35 лет!)
ЗЫ...в прошлом году был с семьёй под туапсе, в мини отеле без спортзала, нагрузку восполнял ежедневным плаванием по 2-3 км и подтягиваниями, 2-3 подхода, на какой то трубе по дороге на пляж)))

 

а есть какой-то вариант брусьев для дома? турник дома есть, и брусья бы не помешали

 

c такой конституцией велкам на вечный курс

 

Для типовой квартиры врядле, для дома, например, я сам в своё время для небольшого зала над гаражом в коттедже, покупал стойку "Базиль" вроде бы, какие в тренажерках стоят, но у меня потолки до 3,5м в отдельных комнатах доходили)
ЗЫ...начитался с утра этой темы, отказался за завтраком от оладушек с медом((

 

а можно, для лохов, поподробнее?

 

квартира у меня не совсем типовая и место есть)) погуглю про эту стойку))

 

Базиль, это типа по русски так звучит, оригинальное название английское)
Их много всяких, суть этой треноги в том, что в ней и перекладина и брусья и упор для пресса, я покупал слегка бэушную....неудобно с телефона гуглить, дал бы ссылку...

 

клен на пкт? одно из самых вредных заблуждений - как в плане последствий для здоровья, так и в плане потери полученного результата от курса

 

вот и у меня была такая же реакция. но я знаю его давно и он реально сдулся в 2 раза на этом гербалайфе. если б сам не видел, естественно и не попробовал бы его.
клен продолжал оксану, когда она закончилась. на пкт - кломифен.

 

Ты состав-то понимаешь, что туда намешано? На чем там худеют?

 

этого не знаю, увы.

 

посмотрел, хрень какая-то - обычный спортпит по, наверняка, тройной цене

http://www.herbalife.ru/products/control/control.html

ты-то на чем худел?

 

на этом:
протеиновый коктейль
овсяно-яблочный напиток
растительный напиток алоэ классический
новый травяной напиток

 

Не, ну раз новый, да еще травяной, это меняет дело))

Вот же, конечно, массовое разводилово с многомиллиардными оборотами

 

Сейчас с семьей в хорошем отеле в Турции. 95% наших мужиков с кокретным ожирением. Печальное зрелище.

 

Тетки - плюс-минус, то же самое

Да, разожрались мы за последние 25 лет очень знатно

 

А женщины? Тут они что-то утянут, что-то прикроют, а выходят на пляж - у всех поголовно живот на уровне груди. Ноги без каблуков толстые, корка апельсиновая на опе.... Но за бараниной гриль с боями прорываются. Тортов кладут, что аж падают куски с тарелки.
И что характерно - и детей пичкают (под мультики на планшете).

 

Тетки 50 на 50. Хотя тоже свиньи есть. Но это не так поголовно. Есть и с нормальными фигурами.

 

Не знаю, по мне - те тетки, кому за 40 - практически все с лишним весом.

Мужики попадаются дрищи, хоть и с пузиком (что выглядит смешно), но все равно не жиртресты

 

Это же All inclusive!
Как можно отказаться от халявы?
Это невыгодно, за это деньги уплочены )

 

В офисе повесил на стену "Турник-пресс-брусья 3 в 1"
Спросите у яндекса, дабы не было рекламой.
Крепится на 4 точки на произвольной стене, и перевешивается в зависимости от упражнения.

 

Всё это ладно, а вот детки - ему лет десять, а жир через резинку плавок переваливается наружу. Это что, наследие голодных годов?
Идет, а ноги врастопырку - не сходятся, жир мешает.

 

такие я видел)) не вариант)) турник дома висит уже. нужно что стоЯщее

 

За две недели такую бегемотью фигуру не нажрешь.. Это годы упорного бездумного набивания утробы.

 

могу штангу со стойкой и лавкой предложить. гриф олимпийский, мало б/у комплекс.

 

Пишу, что вижу. Бабы все таки за собой стараются следить ( не все конечно). Из всего отеля нормальная фигура у меня и у футболиста бывшего. Есть еще здоровый мужик с нереалтным грудаком, жимовик наверное. Остальные грусть и печаль. Жены их тоже не модели, но часто в рамках приличия. Кстати, хохлы еще хуже наших.

 

Был у нас на работе в стародавние времена сотрудник, ну, инженер, как все, на работу, с работы, залов тогда не было (фармы тоже не было). Так вот Жора был накачан как Гойко Митич. Подтягивания широким хватом и отжимания. Не знаю, где подтягивался, но отжимался на спинках стульев, поставленных на нужном расстоянии. Так что есть варианты