Убрать живот(

давай

 

Возможно (но не наверняка), это лучше исполнить где-нибудь в курилке или в подвале

 

мешаешь ща(с)

 

понял.
ухожу.
пойду пока пожру макарошек с томатной подливой, ага
позже зайду, посмотрю чо тут как, выложат.

 

Ничоси
Красота жеж

 

спс ) я старалась )

 

Тоже отметил.
паришься, паришься, а результат ноль. Или плюс. А сегодня - сразу минус 1800.
Так что терпение, терпение...

 

а для чего всё это: жмать?
вот у меня помню начальник качался - качался лет 30: штанги как ну погоди тягал, на голову сетку с гирями вешал и крутил башкой, не пил ни разу! и тд и тп.
загулял с женой одного подчиненного, последний узнал пришел в переговорную, когда начальник кофе пил и резко прижал его столом к стене и пока тот выбирался разбил ему всю физиономию и убежал.
ну как так: ОДНА(!) минута и всё, всё на смарку!
был и у меня случай: с товарищем из тяжёлой бился: думаю если бы он меня обхватил, то усе - поэтому выбрал лестничный марш: он снизу я сверху - прошло на ура.
вот и не понимаю я ни гимнастику ни тяжёлую: для чего это? сказать скока раз ты отжался и сколько жманул?

 

У всех цели разные....мне пофиг скока я жму и тяну, но сам факт того, что я гоняю кровь, что то, в принципе, могу, и при этом не имею пуза, уже тупо вдохновляет на дальнейшие какие то занятия! Ну и чисто биологически, занимаясь регулярно, меняется в лучшую сторону биохимический баланс, лучше настроение, даже коньяк приятнее пьётся!)но по биохимии процесса, это вопрос к гуру, к неклерку, например)

 

это только два случая, а 98 из 100 спортивный человек отоварит бухарика или клавиатурного бойца))

 

да нет их 100 случаев то, есть в лучшем случае по одному

 

Прав абсолютно. Иди лучше накати 50. Это тема для тупых только.

 

да ваще незачем.
и потом, все силовые для меня, это просто инструмент для поддержания формы.
основное, не это.
но ты просто бухай ритуально, это тоже путь. и вполне себе годный, да.

 

Это всё к чему?

Рогоносец сядет а у второго интеллект от побоев вряд ли пострадает,

С лестничным твоим товарищем не опасаешься ночью ходить...

 

65кг борцуха\боксер в легкую вырубает 100+кг бодибилдера.

боевые темы универсальнее, а тупо качаясь норм костюм не найти.

 

Конечно. Только 65 кг боксер не всегда вырубает другого 65 кг боксера..

 

и то правда.
но посыл в ином.

 

Нормальный алкоголик кстати в лёгкую перепьет и боксера и билдера.

 

Опять вырубалы.
Боксеры, борцухи, немощные качки с ненастоящими мышцами и так далее... А бегун от всех убежит, а велосипедист от всех уедет, а девушка, которая занимается танцами, будет лучше смотреться на танцполе, чем девушка, которая занимается боксом и т.д.

Серьезно, 65кг боксер вырубает качку 100+? 100+ это 130 кг тоже? Я почти 5-ть лет занимался муай-тай, такого насмотрелся и что то в основном такое бывает только в теории...

А теперь немного о железе, для меня:

1. Дисциплина - у тебя нет выходных, у тебя нет отмазок, у тебя нет оправданий. Сегодня тренировка и ниипёт;
2. Режим - необходимое количество сна, необходимое количество приемов пищи, причем всё рассчитано до грамма;
3. "Взятие вершин" - личные рекорды и т.п.;
4. Целеустремленность - когда нет сил, чуть ли не искры из глаз, но ты делаешь еще поход, еще движение и т.д.

А теперь всё это перенесите в жизнь. Более активной становится сама жизнь, дисциплина и целеустремленость сказываются и на карьере, факт. И еще много всего, но лежачим ногам у телека, это сложно понять, т.к. "слажный путь" и ну его нафиг.

А для неадекватов, которые хотят повырубать, уже давно есть специальные принадлежность, что успокаивать.

 

Напомнило в тае, на Уок-стрит. Там много рингов и местные за деньги отваривают (ласково) туристов. При мне американец, здоровый как гризли, не постеснялся выйти против местного щуплого бойца. Сразу зарядил с правой и таец улетел. Но оценив мощь противника, поняв, что не до шуток, таец разделал америкоса под ноль. Быстро.
И стал зазывать новых, пока америкоса друзья стаскивали с ринга.

 

какой формы? той что на фотке? так такими дрищами быть можно на первых курсах института.
а для поддержания формы есть бассейн, велик лыжи - вообщем удовольствие от жизни, а тягание металла меня всегда приводило в уныние - тупое качание...

 

Где можно посмотреть вашу форму?)

 

Аву с этой фото рисовали? Похоже

 

А, например, зимой после работы или когда грязь на улице (осень/весна 9 месяцев в году) - тоже велик/лыжи? Меня лично бассейн не вштыривает, ходил полгода, надоело туда-сюда - тупое плавание, в зале хоть какое-то разнообразие, плюс общение... А велик летом по выходным да с детьми это конечно милое дело, кто же спорит...
Но в дополнение к залу.

 

Ну вот такой, к примеру. Что в ней не так, не понимаю?)
Чистых 72 кг при росте 173, и невысоком проценте жира, стабильно по году. Силовые, более-менее неплохие, для возраста и веса.
Я не "качаюсь" ради кача, я больше на силовые упор делаю. И мне никакие излишки не нужны, ни мышечные, ни жировые, скорость падает, много ногами работаю, да.




У тебя хотя бы такая, есть? Покажешь?)

 

Зачем вы еще что то пытаетесь объяснить этому толстичку-алкоголигу-тролю?)

 

Красавчик просто , по мне так форма отличная и сухость и мышцы

 

Ну вот зря ты так категорично к коллеге нашему.
Я вот тоже алкоголик. И тоже был толстячком, лет шесть, не меньше.
Да и счас, пью всякое, когда захочу. Правда, точно не каждый день, да и в ритуал это не возвожу, это да.

 

Так все пьют. Но не все каждый день водку и бравируют этим.