Бегаю, что ожидать?

а что тут удивительного?

 

да, а вот я помню времена когда фраза "проживающий в Эстонии кениец Ибрагим" сама по себе была убойной.

 

Ну вот, никто не пишет а я, а я, кроссовки ещё одни купил теперь у меня три найка

 

ужас.

у меня недавно пара кумулус сдохла на тысяче, надо замену подбирать. кстати сильно впечатлен их надежностью.

 

Селуянов сегодня умер.

можно как угодно относиться к его работам и теориям, но без него в отечественной спортивной физиологии совсем мрак и тоска.

 

Земля пухом
71 год всего...

 

Бегаю с нагрудным датчиком и часами Suunto + отдельно запускаю приложение Runkeeper. А какие датчики пульса совместимы с Runkeeper или Strava, кто что может порекомендовать?

 

А зачем ранкипер в таком сетапе, если все пишется в часы, а потом в страву можно перелить?

 

У меня в часах только пульс, GPS трек не строит, темп не вижу.

 

Лучше не городить огород вокруг телефона а сразу взять нормальные часы. Серьезно. Дешевле выйдет и на порядок удобнее.

А так зависит от телефона, но в общем случае любой датчик с Bluetooth, wahoo например.

 

+1 Рациональной покупкой считаю покупку топовых моделей предыдущих поколений. Если чисто бег, то Polar m400 или Garmin 920 будут хорошим вариантом. Б.у. будет недорого. Совсем

 

Есть мои феникс 3 в идеале. Красный ремешок . Стукните в личку если кому надо

 

Юля, ты Молодец!!!
Действительно, кони дохнут, избы горят, а ты вперед идёшь, даже не идёшь, а прямо прёшь!!!

 

Саша, спасибо.
У меня до сих пор нет слов.
Я не осознаю, что я финишировала. Одно могу сказать, что я на всю голову ку-ку (это мягко, тут должно быть матерное слово).
Трасса ад, просто ад.... я до сих пор вспоминаю, что утром заливаю гидрат, и думаю 1л или 1,5....залила 1,2 л...думаю, что тащить тяжесть на себе...
1ПП, и 2 ПП я пропустила, думаю очереди, да и мне не надо
3 ПП (29км/30км) дальше автономка 40км, а воды НЕТ!!!!!! люди лежат и ждут воду!!! Воду!!!!!! перед автономкой!!!
я решила продолжать путь, потом узнала, что люди ждали 30 минут
на 58км вода у меня закончилась.
маршал предлагает испить из песчаного озера, но мне козленочком стать не хотелось.
Поругалась с Ерохиным - петух тщеславный, орал, что-то мне в спину, я его уже не слушала.
4 ПП (69км) воды нет, еды нет... жадно глотаю апельсины.
Мне говорят, что до деревни где есть колодец 2 км, меняю кроссовки, носки, затариваюсь гелями и бегу дальше.
На 71 км жители заполнили мне гидрат, умыли, облили. Вода из колодца холодная и вкусная!
Дальше через 10 км еще деревне, также с водой умыли, облили, напоили.
Понимаю, что план А (15часов) не срабатывает, пытаюсь осуществить план В -в лимит, а лимит 18 часов.
На 96 км сели наушники
За 10 км до финиша меня торкнуло и я рванула, пульс 128, темп 6:20- 6:30. Я в шоке пульс 128-134!!!!!!!
Обгоняю кучу мужчин, слышу в спину, что во почувствовала медаль на груди и худи
4 мужчин сели мне на хвост, у них сели часы, и стало темнеть. Я лох не взяла фонарик из заброски, думала успею до 21 ч. Мужчины просят перейти на шаг, я сказал, что нет, так как скоро финиш, в результате 2ое отстали, а один дышал в спину))) За 500 метров до финиша горка, он просит перейти на шаг...от меня очередное -НЕТ!))))
Откуда то силы появились, я не знаю))) готова была еще и дальше бежать
Вот и финиш. Дарят медаль, рюкзак, худи.
Подходит организатор, говорит, что я герой и он меня поздравляет. Я выдавливаю, что нет воды...а он я знаю...короче нет слов...сплошной мат.
Купила 2 бутылки колы, она мне всю трассу мерещилась как оазис в пустыни.

Трасса:








на фото еще лайт
я проваливалась по груди, слава богу мужчины всегда помогали.
комары, слепни, крапива, борщевик....тут должен быть мат
и все ради это:



по гармину 114км, я после 38км отключила оповещение о пройденном 1км и темпе, и поэтому в гармине записан общий километраж без разбивки. Не понятно как выгрузилось в страву с разбивкой по 1км и трек меньше
Я чуток заблудилась, но не более 1 км. У кого-то 109, а у кого-то 114
Думаю 110км с плутанием я пробежала

Итого 16ч 57м 06 сек.
241 место , и 20 среди 34 женщин
на Т100 стартовало 390 человек, финишировало 319, в лимит уложились 286





вот так вот
бегать больше не хочу, пальцы в мозолях.
я больная на всю голову

 

Конечно круто, но как то это не очень здоровой темой выглядит.

 

Согласна, но не я определила, что темы по занятию спортом в разделе "Здоровье"

 

Со все большим и большим сомнением отношусь к российским стартам.

При том что грут вроде как один из самых организованных, такая ситуация с водой это совершенно непозволительно кмк.

 

Рассказ и фото впечатляют. Вот что у организаторов вместо головы?! Юля, ты молодец!

 

Юль, извини конечно, но теперь тебе нас будет ой как сложно удивить)))
Побег вчерашний и салон красоты сделали своё дело.
Сама виновата!

 

Рома, организатор ГРУТ из Австралии
И иногда отбрасывает словечки, что он не знает как это будет по-русски

 

Саша, думаю будет)))
я получила квалификацию на 100 миль.
Но не думаю что мне это вообще надо

 

это у вас нет тренера-зверюги,который кричит и заставляет бежать и бежать, а потом тренажеры...иногда бокс...вот тут уже совершенно не скучно и драйва через край уж совсем. откуда только такие беруться

 

не каждый мужик выдержит темп на такой женщине

 

на то он и тренерзато за 3 месяца можно себя не узнать

 

это еще что, иногда так достанут, и с алкоголем замечена, и в спортзале 5 раз в неделю, а вот все равно люди беееесят)))

 

ты знаешь, я вообще против тепличного и потребительского отношения к стартам - но блин вода должна быть. либо все четко должны быть проинформированы тащить воду на себе. питание, разметка, футболки, плюшки все фигня - но если кто-то при отсутствии воды тупо помрет от гипонатриемии и обезвоживания, сложно будет говорить что в этом нет вины оргов.

в общем как-то странно это все.

 

Охренеть!

Зачем я в Страве снова зарегился, стыдно то как...)

 

ни один серьезный старт не полезен для здоровья, это аксиома видов спорта на выносливость.

для здоровья полезна подготовка к старту.

 

Юля, адово поздравляю! 100 км - это... 100 км. Трэшевость трассы - не мое, но подвигом восхищён! Поупираюсь на тему марафона из 3:00:00 и дальше я хочу Comrades