Убрать живот(

Не знаю на счет воды, но у меня ситуация аналогичная.
Пару дырок в ремне просверлил, а вес стоит на месте. Сам в шоке. Уже полгода так.

 

купи новый ремень, кожа растянулась))

 

Так эту теорию легко же проверить, не? "Слей" водичку традиционным способом, и глянь на результат.
И если вес так и не уйдет, то значит ты скорее всего постиг дзен рекомпозиции.
Типа дефицит, жирок палится, а ММ, волшебным образом, растет!)

 

Не легко.. смысл воду сливать? Или само уйдёт через недельку с падением веса или поджор идёт и обман зрения имеет место быть

 

Есть такое - гардероб весь обновил, размеры поменялись, кубики появились. Случайно нашел в тлф вес за прошлый год - всего 2 кг минус... выходит локальное похудение все же возможно?
Правда сначала плюс семь, потом минус девять, но по году -всего минус два.

 

само собой. как два пальца.

 

втянула живот - не считается! обычный рыхлый живот
кубики тебе зачем??? у женщин стандарт - две полоски

 

если я втяну живот - то у меня все ребра буду видны.
значит нужны

 

За 2 месяца минус 5 кг жира. Пуза уже нет.
Из питания - выброшен сахар, все сладкое, хлебобулки и мясо. Замещено свежими овощами и фруктами + мёд (ложка в сутки).
Из нагрузок - немного велосипеда, много прогулок.

 

А мясо-то чем не угодило?
Фрукты, овощи, мёд и даже соя не заменят мяса.
А жира мясо не прибавляет в теле.

 

Я не хочу затрагивать религиозный вопрос мяса. Первое, в том виде что оно сейчас - оно только вредит да и сырое мясо человек как правило не ест. Ну и второе - рыбу, молочку я ем.
Про сою. В 20 лет я качался и набирал массу на сое и твороге. Нужны аминокислоты, а они есть не только в мясе.

 

на фото втянутый живот. жира много, мышц почти нет. уверен- даже 100 раз в день пресс не делаешь.

 

Про "в 20 лет", оч понравилось
Я вас умоляю, вы еще Моисея в пустыне, вспомните!

 

мясо вредит ?
хотя если принимать это за аксиому ... редкий веган здраво мыслит о питании, и Вы не из их числа.

 

Я "выброшено мясо..." понял, что только-только выбросил. То есть только-только стал религиозным? А что за религия против мяса? Индуистская что ли?
растительные белки и рядом не стояли против животных.
Хотя бы яйца стОит, раз религия не позволяет.
А набрать массу можно и на булках с маком, не показатель.

 

всем привет от втянутого живота и от жирной меня с пробежки

 

Ну если для вас то что выращено на гормонах роста и антибиотиках - мясо, то спасибо,не нужно))

 

диски бы помыть

 

ещё животные дышат неправильным воздухом, отравленым. нельзя недооценивать влияние плохого воздуха на здоровье.

 

а в овощах пестициды гербициды и гмо.

 

лучше булки подкачать, чем о кубиках думать

 

Это точно. Ну свинью и говядину давно не ем и не хочется. И не нужно говорить что оно незаменимое. Без мяса проще сбросить вес, вы сами попробуйте. Вы тем самым потребляете меньше энергии и движение в кишечнике идёт интенсивнее.

Я сам большой дядя, 190 рост и вес 87. Процент подкожного жира сейчас в районе 15%.

Из примеров можно взять Воеводу. На самом деле в мире много вегетарианцев и как-то живут, в тч звёзды.

Раздвигайте ваши шаблоны.

 

скорее, высокий, но не большой))

 

дуооксид водорода - вот где опасность.

 

Кому как) Главное пузо ушло))

 

это самое главное)) у меня 185-93, пуза нет, большим себя не считаю))

 

Заниженная самооценка Или "кость широкая"

 

она самая))

 

При таком росте, 87 кг, это скорее уже даже дрищ

 

ну, часто высокий=большой))