Убрать живот(

я знаю, как легко убрать живот )
надо просто туда ничего не класть
я недавно заболела и плохо кушала, и когда легла спать вдруг заметила, что у меня на животе образовалась впадина

 

Еще один спец по балаболить появился?))

Я просто показал и доказалсвои слова в отдичии от многих пустых разговоров тут; Я ж написал - Мужик сказал -мужик сделал. Вам, как я понимаю, это не понять. начинаете свою неправоту оправдывать черт знает чем.
Давайте, лепите дальше лешего. Пока пойду креветок отварю)))

 

По п.1 ты ж вроде недавно утверждал, что именно этим и занимался прошлый год, как я понял. Худел, одновременно набирая мм?

 

А рост/вес то какой в итоге, а то я на графиках не вижу?

 

Нет, я такого не утверждал, ты ошибаешься.
Я сбросил с 89 до 67,5 кг. Досушившись при этом до прилично низкого процента подкожного.
Потеряв при этом не только жир, а и ММ тоже, что естественно.
А потом только, стал набирать.

 

Сергей, если не ошибаюсь, мне кажется Вам стоит внимательнее присмотреться к собеседникам, прежде чем быть столь безапелляционным.
Но для этого придется чуть уменьшить значение чсв на приборах )

 

Рекомпозиция возможна у толстых новичков, но не в таких объемах и не в таком возрасте, когда тесто стремится к нулю. Также возможна у бывших спортсменов с сильной мышечной памятью, но опять же не в таких объёмах и не в таком возрасте
Опять же 5 кг мм я не увидел, видимо белок затёк на спинную часть. 5 кг мм это не то что бросается в глаза- это просто другой человек
Ну похудел и молодец, с таким абалаковским рюкзаком спереди ходить утомительно
Но чёта грубит, ругается, будто на второй неделе безуглеводки сидит

 

И да.
5 кг ММ, это охренеть как много. В сантиметрах.
Коих, сантиметров этих, чота не наблюдается на фотках, даже под лупой)

 

А мне он все больше напоминает купрума, перемешанного с рефери - в зачаточной стадии))) еще немного пообщается здесь с нами.. и начнет также плеваться словесными потоками во всех))

 

Димон тоже- сбросил 20 кг и эксперт по физкультуре

 

2 Horhe
И вот еще.
Биоимпеданс, это очень неточный вариант исследования состава тела.
Сделай DEXA-сканирование (в нормальном месте), либо гидростатическое взвешивание.
И сравни с тем что у тебя сейчас есть.

 

И замеры объемов обязательно *подсказываю*

 

Вот счас немного обидно было)

 

Тема "Убрать живот"
Я убрал и без знания "цикла Кребса." Показал и доказал, что желание, усердие и ломка себя творит чудеса;
А что вы тут делаете, биохимики, биофизики и прочие спецы по жиросжиганию? Покажите себя стройных после своих научных подходов к походам в зал? Поэтому, пока не увижу, уважения ноль. Давайте, у меня кило креветок. Даже Гинесс по такому случаю открою.

 

Гы)

 

Да мы так... ну шо ты взьелся?

Кушай креветок, пей Гиннес, а мы не позовём Турка в эту тему

 

Рома... давай!

 

Бобби именно таким же способом постоянно "убирает живот"....

 

Ржу цельный день

 

Уберите Рому, Фло и Гленгливета с его полным Айронменом из темы )

 

Я еще с темы о подарках начала сей увлекательный процесс)))

 

Серьезный. Может даже сидел...

 

Зачем? Я не работал для цифр. Я работал для себя, но под присмотром инструктора. Я соглашусь, что импеданс это не олимпийский замер. Но порядок цифр понятный. Вот и все)))

 

Так его же кортизолит жестко на фоне хренового подарка!

А в кортизоле вес горит только в путь

Он как с вечера сыротерку свою достанет, перед носом ею полчаса повертит, так с утра минус 500 грамм

 

На картинке), слева направо, осень 2015 - май 2016 - июнь 2017, 89 кг - 67,5 кг - 72 кг.
Нынешние, августовские, в теме про инвалидов от фитнеса, сам глянь.




п.с.
А счас если еще и Турок, подтянется...)

 

Да?! Я ж говрил 0 свой свояка!)))

 

Сергей, а вам инструктор-тренер хотя бы простым языком объяснял биохимические процессы организма?

 

креветки, конеш, хорошо, но я бы вам порекомендовала бобы
потому что в креветках помимо белка ещё и ртуть, а у белка совсем другая структура, которая не так просто усваивается организмом

 

Рома, это больно )

 

А как белок из бобовых прекрасно расходится по телу... оооооо!