Убрать живот(

Исходник хороший. Но живота не увидел - усушка с небольшим набором массы; Но опять же, сколько годков? 35?
Но по-любому - целеустремленным, ломающих свою лень -респект

Еще такие есть?

PS. На вкус и цвет). Я тоже раньше нос воротил от Гинесса . Изящество во вкусах приходит с годами)))

 

Не, тут главное, это тренер. "Хороший, дорогой!"(С)

 

растительный белок гораздо лучше усваивается, особенно если создать благоприятную для этого среду )

 

Чо?
Там минимум 15 кило лишних на первой фотке, при росте 173 см.
И годков увы, поболе изрядно. Но спасибо за комплимент, да)

 

Это смортя какие вкушать - если типа тигровые, королевские и прчие 10-30 из питомников, то да - яд за красивой оболочкой(((
У меня же дикая северо-атлантическая свежемороженая мелочь. А это уже совсем другой "колер")))

 

Годков более чем мне, пенсионеру?
Ей-богу, живота не увидел.)

 

Ты насчёт гельминтов?

 

Лет на пять он помоложе, но такова жизнь, да

 

около 45 наверное

 

А можно выложить всю таблицу без замазки? Вроде там никаких персональных данных нет. Реально интересно

 

Без вопросов Док, диктуйте адрес! Выезжаем!

P.s. Белок уже начал расходиться, если что...

 

Без обид, но до чудес у вас ооооочень далеко.

 

Пытался и что-то объяснял. Но уверяю, Bima, или ты слушаешь или работаешь как собака павлова в зале. У меня круговые были до рвотного рефлекса первое время. Из зала я выползал и минут 15 просто пытался понять где я. Вот такая тут биохимия)))

 

что за гельминты?

 

живот был правда ужасный((( огромный
жир почему то не растекался также равномерно, как белок

 

Меняйте тренера срочно, пока он вас до инфаркта не загнал.
Нам будет вас не хватать.

 

Так-то отлично миокард закислили, для пенсионера самое то!

 

у меня есть один хороший знакомый, дима, и у него есть большой живот, но он мне всё равно нравится )

 

Однозначно и бесспорно! До совершенства я уж не стремлюсь, но учитывая мой статичный образ жизни жизни, то хотя б поддерживать то, чего добился)))

 

Нагнетаешь счас. Тренер не может ошибаться!

 

Вот честно, вам не кежется что то, чего вы добились, это все еще ужас и конкретное ожирение. Неужели чсв так искажает отражение в зеркале?

 

Да уж, в 50 лет, тучного и неподготовленного человека на HIIT-тренировки - это сильно

Сегодня в ворлдклассе картину наблюдал: какой то подснежник очередной, лет 45 и веса кило 120 (из которых 40 - лишних), приседал со штангой

Штангу видел в первый раз явно. Штанга - на позвонках. Колена - ходуном, вперед их выпячивает, спина - горбом, видок - словами не передать

Хотел подойти, еле сдержался

Дежурным тренерам - пох, сидят в телефонах

 

Я, когда трэш вижу такой, подхожу. Правда 97% всё равно в залупе -> мол я знаю/чувствую/тренер сказал, но если хоть одного отвёл от ошибок + к карме!

P.s. Мимо мье Хорьха, не прошёл бы точно.

 

Не, уже окрепший)))

Давайте теперь по плаванию пройдемся.
Сразу скажу -плаванию никто не учил. как-то сам. То есть техники никакой((( Так вот, начинал от бортика к бортку. пару лет назад попросили на время проплыть 50 метров(тогда еакое-то ГТО было в моде)) - умер по возвращению((( Сейчас 1500 метров на ура минут за 40-45 деревенским стилем; Скорее просто надоедает плыть.
Итак, я весь во внимании, Креветок еще много)))

 

Дежурным частенько пофиг, ага.

Ну это хоть объяснимо, когда сам. А вот когда с тренером видишь подобное, а он совсем не следит за техникой, а тупо стоит и считает количество подходов.... вот это реал жесть(

 

И точно получил бы презрительный отлуп) неблагодарное это дело.

 

Ну и с тренерами бывает, может, конечно, не настолько жестко

А как разговоры этих тренеров послушаешь, волосы дыбом

А тренировка с ними стоит 3-4 тысячи за час

 

Да, согласен. Если не просят - смысла подходить нет

 

Это что такое? Я видишь ли, не силен в сетевом жаргоне

 

Сергей, предложение внимательно присмотреться к собеседникам все еще в силе )