1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление
BMWClub Telegram BMWClub Страхование
Реклама на сайте

Бокс и кач. Как совместить. Часть II

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Francois Neclerque, 8 дек 2014.

Ответить в теме
Поиск в теме
Страница 159 из 333
  1. виктор@ру

    виктор@ру Старики-разбойники

    В клубе с:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    21,192
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Кемеровская обл.
    Спасибо, твоя вера помогает мне в пути!)
     
    #4741 виктор@ру, 26 авг 2017
  2. makroman

    makroman Старики-разбойники

    В клубе с:
    26 ноя 2008
    Сообщения:
    62,407
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    рад был помочь
     
    #4742 makroman, 26 авг 2017
  3. Francois Neclerque

    Francois Neclerque Старики-разбойники

    В клубе с:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    60,837
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Виктор странный тип. Никогда не объясняет как и почему. Просто выходит в нужный момент и говорит: а я жму 150 или 200, над вашими резалтами у нас посмеиваются, или я отжимаюсь 80, или мой друг тягает гирьку 500 раз. И все такое. И сразу знания отходят на второй план, куда то улетучивается смысл... все становится мелким и ненужным. Просто люди так живут , где то далеко , за Уралом, былинные богатыри молча совершают подвиги. Для них это обычное дело, рутина. А мы потом слагаем легенды
     
    #4743 Francois Neclerque, 26 авг 2017
  4. виктор@ру

    виктор@ру Старики-разбойники

    В клубе с:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    21,192
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Кемеровская обл.
    Ну а смысл в твоих знаниях, если ты применить их не состоянии? Ну нянчишь ты свои митохондрии и? Ни кросса, ни силы, ни скорости, для чего тогда? А тут люди каждый день пашут в спортзале, не меряя ежесекундно пульс, не считают калории ежечасно, не бегают на анализы еженедельно. Кто не вытянул - либо сдох, либо спился к этому возрасту. Естественный отбор, мля. )
    Да и что обьяснять. Ставишь цель - делаешь. Захотел больше сотни отжиматься - год иппашил, проскочил, отжался 240. Кент 70 раз отжимался на брусьях, хвастал, решил проверить, смогу ли, смог через месяцы. Как? Не сцать, а иппашить, а там как повезет.
     
    #4744 виктор@ру, 26 авг 2017
    Последнее редактирование: 26 авг 2017
  5. exMoo

    exMoo Banned

    В клубе с:
    18 май 2016
    Сообщения:
    18,850
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    240 раз отжался. Не густо. Ну хоть до касания грудью пола надеюсь.
     
    #4745 exMoo, 26 авг 2017
  6. виктор@ру

    виктор@ру Старики-разбойники

    В клубе с:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    21,192
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Кемеровская обл.
    Да, конечно. Года 3 назад. Год три раза в неделю программу выполнял, чтобы сделать.
     
    #4746 виктор@ру, 26 авг 2017
  7. exMoo

    exMoo Banned

    В клубе с:
    18 май 2016
    Сообщения:
    18,850
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Что тут скажешь. Горжусь что живу в одно время с такими героями.
     
    #4747 exMoo, 26 авг 2017
    Francois Neclerque нравится это.
  8. raspiy

    raspiy Непотопляемый

    В клубе с:
    19 ноя 2009
    Сообщения:
    8,310
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    ВиктОр , а ты какого года рождения ?
    Выложил бы хоть что то из " конкретики" то что касаемо Бокса
    Хоть что то , лапы - мешок , бой с тенью
    Ты мне давно кстати обещал
    Пока чета тишина
    Уже столько Воды утекло ....
     
    #4748 raspiy, 26 авг 2017
  9. виктор@ру

    виктор@ру Старики-разбойники

    В клубе с:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    21,192
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Кемеровская обл.
    Зачем гордиться, сделай сам.
     
    #4749 виктор@ру, 26 авг 2017
  10. exMoo

    exMoo Banned

    В клубе с:
    18 май 2016
    Сообщения:
    18,850
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Я реалистично свои способности оцениваю. Не смогу.
     
    #4750 exMoo, 26 авг 2017
  11. exMoo

    exMoo Banned

    В клубе с:
    18 май 2016
    Сообщения:
    18,850
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Я реалистично свои способности оцениваю. Не смогу.
     
    #4751 exMoo, 26 авг 2017
  12. виктор@ру

    виктор@ру Старики-разбойники

    В клубе с:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    21,192
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Кемеровская обл.
    С этого и начинается старость.) Тоже думал,что и сто никогда уже не сделаю,30-40 и сдыхал.
     
    #4752 виктор@ру, 26 авг 2017
  13. Bobby.

    Bobby. Старики-разбойники

    В клубе с:
    19 май 2007
    Сообщения:
    59,670
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    В Викторе.ру прослеживается что-то, чего многим местным бойцам не хватает. У него есть некий внутренний стержень.
     
    #4753 Bobby., 26 авг 2017
  14. виктор@ру

    виктор@ру Старики-разбойники

    В клубе с:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    21,192
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Кемеровская обл.
    Ты это,мой стержень не тронь.)
     
    #4754 виктор@ру, 26 авг 2017
    Bobby. нравится это.
  15. DileTanto

    DileTanto Старожил

    В клубе с:
    8 май 2011
    Сообщения:
    6,876
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Великобритания
    Саша, ну у тебя то стержень еще тот - в твоем возрасте и положении серьезный уровень бокса, быстрое время на петле, на веле очень вынослив...

    уверен, что если захочешь, месяца через 3 отожмешься до пола раз 300 и на брусьях 50 легко
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #4755 DileTanto, 26 авг 2017
    Scorp61 и Bobby. нравится это.
  16. Bobby.

    Bobby. Старики-разбойники

    В клубе с:
    19 май 2007
    Сообщения:
    59,670
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Смех смехом, а на брусьях я делаю несколько десятков повторений на трицепс.
     
    #4756 Bobby., 26 авг 2017
  17. DileTanto

    DileTanto Старожил

    В клубе с:
    8 май 2011
    Сообщения:
    6,876
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Великобритания
    какой тут смех...

    на трицепс это в смысле тырканье не задействуя нормально грудь? локти то градусов до 90 сгибаешь?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #4757 DileTanto, 26 авг 2017
  18. Bobby.

    Bobby. Старики-разбойники

    В клубе с:
    19 май 2007
    Сообщения:
    59,670
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    На грудь тоже делаю. Локти в стороны. Низко опускаюсь. С блином на 20 на цепи.
     
    #4758 Bobby., 26 авг 2017
  19. Francois Neclerque

    Francois Neclerque Старики-разбойники

    В клубе с:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    60,837
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Вчера в три часа ночи, бухой в хлам, отжался 250 раз, потом ещё пивка и на турник. Сделал 5х50 раз смеясь. Ну и добавил приседов в пол с 200 кг на 15
     
    #4759 Francois Neclerque, 26 авг 2017
  20. raspiy

    raspiy Непотопляемый

    В клубе с:
    19 ноя 2009
    Сообщения:
    8,310
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Ггггг
    Красава
     
    #4760 raspiy, 26 авг 2017
  21. Francois Neclerque

    Francois Neclerque Старики-разбойники

    В клубе с:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    60,837
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Жаль гири под рукой не оказалось
     
    #4761 Francois Neclerque, 26 авг 2017
    Scorp61 нравится это.
  22. exMoo

    exMoo Banned

    В клубе с:
    18 май 2016
    Сообщения:
    18,850
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Гири для лохов. Нормальные парни с мешком цемента разминаются.
     
    #4762 exMoo, 26 авг 2017
    Scorp61 нравится это.
  23. makroman

    makroman Старики-разбойники

    В клубе с:
    26 ноя 2008
    Сообщения:
    62,407
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Я пропустил наверное, видео Бобби на брусьях было? Хоть с блином, хоть без?
     
    #4763 makroman, 26 авг 2017
  24. лимондриус

    лимондриус Абориген

    В клубе с:
    28 фев 2012
    Сообщения:
    2,890
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Бой с тенью гирями никто не делает?)
     
    #4764 лимондриус, 26 авг 2017
    Kaschej нравится это.
  25. konoval

    konoval Старики-разбойники
     

    В клубе с:
    9 ноя 2008
    Сообщения:
    61,037
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    саня красавчик...
    прошлое тянет поди
    [​IMG]
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #4765 konoval, 26 авг 2017
  26. DileTanto

    DileTanto Старожил

    В клубе с:
    8 май 2011
    Сообщения:
    6,876
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Великобритания
    вот это стержень... когда в Кемерово?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #4766 DileTanto, 26 авг 2017
  27. Francois Neclerque

    Francois Neclerque Старики-разбойники

    В клубе с:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    60,837
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Я со штангой делаю, но с эсобразным грифом правда
     
    #4767 Francois Neclerque, 26 авг 2017
  28. Bobby.

    Bobby. Старики-разбойники

    В клубе с:
    19 май 2007
    Сообщения:
    59,670
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    У меня это часть разминки.
    Сначала 7 минут на скакалке, потом 5 минут челнок и далее с гантелями по 2-4 кг минут 10 руки перед лапами разбросать. Мешок чаще как заминка идёт.

    С гирями не пробовал.
     
    #4768 Bobby., 26 авг 2017
  29. Bobby.

    Bobby. Старики-разбойники

    В клубе с:
    19 май 2007
    Сообщения:
    59,670
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург


    Вот тут немного брусьев.
     
    #4769 Bobby., 26 авг 2017
    IrsM5 и exMoo нравится это.
  30. Сергей 23

    Сергей 23 Завсегдатай

    В клубе с:
    12 сен 2012
    Сообщения:
    669
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Краснодарский край
    Слишком тяжелые гантели, можно суставы угробить. Да и 10 минут - тоже долго.
     
    #4770 Сергей 23, 26 авг 2017
    Bobby. нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)
Страница 159 из 333

Яндекс.Метрика