Бокс и кач. Как совместить. Часть II

По 4 зачем? Только закрепостишься. 1,мах 2 кг - за глаза. Я перед треней 6-7 раундов с кг гантельками раскидываюсь на стадиончике возле зала.

 

Срочно дилера меняй.

 

Брусья - АГОНЬ! Понятно теперь, откуда у тебя такой мощный трицепс.
Еще есть чо? Может подтягивания какие?

 

саша, лучше что-то чем ничего, но это не брусья а халтура

 

Бобби за этот шедевр уже год назад чморили
Мало ему

 

Это развод, не ведись. Он нам этим луни-стайлом глаза замыливает.
А сам готовится в полный рост, и отжимается в идеальной технике и в полную амплитуду, с минимум 40 кг на поясе.

 

После 10 мин с отягощениями на лапах делать нефиг.
Про молотки понравилось!

 

Cаня, красава... кто у вас остались - Нео, Морфиус...?

 

Он в кредит не отгружает,сорри.а ты ж авансом не зашлешь...

 

Я запишу видео бой с тенью с гантелями по 4 кг.

 

Саша а скажи, когда ты вот это видео снимал, с тобой уже работал этот твой красивый тренер по качу?
Вопрос вообще без подвоха, если что.

 

А чо, 4 кг это типа мало что-ли???

 

Да, видео не свежее, сейчас делаю больше амплитуду. Но даже от того, что на видео идёт отличный результат. Меня вчера мяла массажистка в СПА, говорит: "вы такой крепенький, прям клубок мышц". Говорит: "вы спортсмен?". Я ей: "да нет, так ... любитель, правда есть разряды по плаванию и гребле на каноэ. Плюс в зал хожу регулярно, боксом увлёкся. Ну и конечно приседаю много, отсюда такой мышечный корсет. Она: "это видно". Разошлись на том, что я ей сказал, что планирую подсушиться к ноябрю. И оставил 20 долларов на чай.
Я это к тому, что брусья могут давать хороший результат, главное не амплитуда, а скорость повторений (не нужно частить) и самое главное в момент подхода думать о той мышце, которую прокачиваешь. Ментальность улучшает результат.

 

Ты шедеврален, вот честно.

 

У меня в зале парнишка делает и 5-7 кг. Но он по профикам босировал,мастер со стажем. Тебе оно зачем,ошибки закреплять и новые нарабатывать. Погоди лет пять.

 

Неужто на пике мегаотжиманий забываешь о деньгах?

 

Про дипси не забываем,тоже вес

 

Не понял о чем ты, но тебе, верю!

 

я бы ей на твоем месте подарил еще хотя бы пару фото с автографом своим, плакала ведь по тебе всю ночь наверное и фасолинку свою натирала, бессердечный ты

 

бл...

 

Рома, мне просто интересно, после того как ты на публичном ресурсе меня называешь презервативом на букву Г, ты действительно считаешь, что мне стоит с тобой общаться? Только не подумай что я обидчивый. Мне просто интересно, у тебя чердак совсем потёк или ещё что-то в голове осталось? Вопрос вообще без подвоха, если что.

 

Для меня деньги давно играют второстепенную роль в жизни. Ты знаешь, Йош, как правило о них думают те, у кого их нет. Озабочен тот, кому не дают. А для счастья много не нужно. Главное быть свободным.

 

А я все жду что в тебе осталось еще что то мужское, и ты найдешь в себе мужество извиниться передо мной за вчерашнее твое "билет в Испанию и 100 т.р. в конверте".
Знаешь, я уважаю людей, которые способны на подобное.
Надеюсь что ты из таких людей. Или я все таки ошибаюсь?

 

Извини если задел, я не знал что тебя это так обидит. Если честно, я думал 500 предложить ...