Убрать живот(

я за последние три недели уже килограмма четыре наел...

бегать начать, что-ли....

 

не надо , вредно это

 

У меня вообще отношение к этому как к сексу - сам процесс люблю, но от соревнований отлыниваю )

 

Если честно я не знаю сколько я вешу, я с марта не становлюсь на весы.
В гармине забито 73 кг
Но с утра замечательно зашли 3 круассана, 1 эклерчик, кофе и бокал вина

 

Бокал вина с утра это по-питерски )

 

Во!

 

Да, у нас и в лифтах, не курят!

 

Во! Но есть еще и марафонцы)))

Флош, вино с утра??? Ооооо))

 

Страшно представить по белку...

 

Угумс. Как растечётся по телу...не соберёшь))

 

а зубные техники какие дерзкие...

 

Питер вообще крутой винодельческий регион.

 

А хорошо мы подзасрали тему Скептикам дистанционных тренеров, как явления, советую самим расписать себе план выхода на марафон из трех часов, например. Фигли там думать-то, бегай, да и все Но это ладно, детали.

 

Плавай да и всё... точности ради...

 

Плавай, бегай, катайся - развлекайся )

 

А чо, все тего у кого есть тренеры удаленные, все они без исключения, марафоны гонзают?
Абалдеть!(С)

 

Да. Многие сейчас этим пользуются.
Я к 100 км готовилась тоже удаленно

 

Я понял.
Счас денег подкоплю, найму тренера удаленного, и побегу марафон.

 

Копи. Ничего смешного тут нет.
Всю твою тренеровку тренер строит по твоему отчету

 

Каким странным становится мир, удалённые тренера, маструбация в секс чатах, виртуальный секс, да ещё боксёры зубные техники...

Или я просто старею...

 

может у тебя нет бассейна ?

 

Есть и велосипед есть...

 

лёд кидаешь туда ? ну должна же быть какая-то причина .

 

Нет, по старинке жду когда зимой замерзает река...

 

Просто стареешь.
Почему так удивляет удаленный тренер по бегу?
Я же написала, что удаленно подготовилась к 100 км, и финишировала 239 из 389 стартовавших
Со мной понятно, я ленивая, мне нужен дядька который будет гонять, поэтому и прогресс не очень.
Но многие с хорошей самодисциплиной, и имеют отличный прогресс.
Я к примеру отправляю еженедельные отчеты, кто-то ежедневные.

 

Да не удивляет, что я дикий што ле...

И не по бегу а по плаванию... со своим сможешь удалённо?

И кстати следующим вопросом будет про виртуальный секс...

Готова?

 

Ну какое плаванье удаленно?!
Со мной тренер нянчился с нуля
Ты же МС знаешь, что в плавание это техника.


На счет виртуального секса ничего не имею против, я за любое разнообразие
К чему готова? К виртуальному сексу? Кто предлагает? Смотря с кем

 

Те, у кого тренеры именно беговые - да, приходят к полным марафонам обычно. Не вижу в этом ничего удивительного. Спринтеры - это молодежь, а выносливость почти не падает. Поэтому даже уже в серьезном возрасте вполне можно набегать на спортивные разряды с нуля. И, да. Это интересно. Но Рома красочнее про это пишет