Знатоки велосипедов и велоспорта (лохи педальные)

я из Гармин Конекта наскриншотил, а Рома наверное из Стравы премиальной

 

этот график из стравы.

 

В Гармин Коннекте вижу, за Премиум Страву не платил, с Тренинг Пикс так до конца и не разобрался...)))

 

страва так - для трепа и посмотреть кто-где-что. плачу за премиум просто потому что считаю что труд создателей стравы должен оплачиваться, так-то в премиуме толку около ноля.

а так все планирование, история и нормальная статистика на 100% в training peaks.

 

если не ощущаешь, обдувает ветерком и красота - значит не жара.

я наигрался в объемы по жаре - когда у тебя 120 километров в ногах, 40 градусов, солнце над головой и пилишь вверх на тягуне со скоростью 15 км/ч - это серьезно ну его нахрен.

 

ну на 15км/ч и не обдует .. это, конечно, мучение пот с морды утирать каждую минуту
я имел ввиду более динамичную езду, когда жара компенсируется встречным обдувом и главное не увлечься слишком и не обгореть на солнышке

 

солнцезащитный крем рулит.

с ездой по ощущениям вообще нужно быть очень осторожным - ветер сдувает пот, охлаждает и кажется что нормально - но это кажущееся, очень легко сделать ошибку и начать пить по жажде, а не на опережение. со всеми вытекающими вплоть до гипонатриемии.

 

Который ещё и влагостойкий (waterproof).

 

вообще есть специальные кремы для спорта и даже для велосипедистов, но я не нашел ничего подобного в Москве. взял обычные garnier ambre solair SFP50+ водостойкий. на удивление, на мне он совершенно нормально работал по 5-6 часов и даже больше. хотя так, конечно, лучше не делать.

 

пицот евро.

со старым Kickr не совместим, нужен kickr 17-го года. то есть еще тысяча евро.





https://www.dcrainmaker.com/2017/08/hands-on-wahoos-new-kickr-climb-incline-simulator.html

 

у меня обширная библиотека под переднее колесо)))

 

еще курточка и штанишки красивые

 

кстати, продаю GARMIN EDGE 810

10000 руб

 

можно еще таджика нанять за пицот, чтобы он по команде книжки подкладывал.

вообще они бы еще что-нибудь придумали чтобы можно было ехать стоя, перекладывая и наклоняя вел.

 

к зиме готовишься?

 

мерзну, еще бахилки
зарегилась на gran fondo

 

На 100?

 

не.
хотела, но дрогнула рука на 60км
Подумала, что рано мне еще, хотя 60 км уже ездила...ну хз, трусиха я

 

Добрый день.
Хочу попробовать на шоссейнике покататься. Посоветуйте где, если есть контакты.
Живу в Химках, приоритет в Крылатском на велотреке. (понятно, что не без платно.)

 

https://rentstation.ru

ps. на велотрек не пустят, там рядом велокольцо.

 

да ну брось, это же не бег, сотку проехать это вообще ни о чем. крути себе потихоньку во второй зоне и все.

 

Рома, по мне легче пробежать 100 км, чем плыть и ехать на вело
что там ....бежишь себе и болтаешь с другими бегунами

 

вообще не могу разговаривать на бегу, и не разговаривал никогда.

а на велах мы вон с Максимом постоянно треплемся в крыле на малом кольце.

 

Значит бежишь не во второй зоне

 

в третьей я бы сдох километрах на двадцати.

а вот в пятой говорю без проблем. но только матом.

 

о, если дождя не будет, может катну соточку)

 

хорошо,уговорил напишу организаторам

как вы там разговариваете.....я там только трясусь от страха
я на спуске сильно испугалась и решила перехватиться за верх, я не знаю почему, но я так более себя уверенно чувствую, чем за рогатку. Потом от Сергея такой наваляй получила, минут 15 прочищал мне мозги, что так нельзя делать

 

я вообще разучился ездить нижним хватом - теперь на шоссере почти всегда руки на пистолетах.