Бегаю, что ожидать?

3:19 - вообще не допинг-сценарий

 

видел квалификационные требования на UTMB? с трудом представляю, как их можно выполнить, имея за плечами пару лет бега.

 

да причем тут марафон за 3:19?! это вишенка на торте ко всему что я раньше написала
там идут старты все в подряд серьезные старты без периода восстановления и перетренировки

хотя я может и правда плохо тренируюсь и ленюсь

 

Вопрос к "зрелым" любителям бега. Категория 40+ или даже 50+.
Какие цели на ближайший год ставите?
Например, улучшить личный рекорд на какой-то дистанции, пробежать, кто не мог марафон. Или выигрывать официальные старты в своей категории?

 

Какие? А имея за плечами пару лет бега с допингом, выполнишь?

 

не поленить, посмотри - там очень круто. я лично был впечатлен.

фиг знает, однозначно не ответишь, но восстановление на волшебных витаминах радикально облегчит процесс. без вариантов.

 

Не поленился. Мне просто кругозор не позволяет оценить квалификационные нормативы, которые не имеют нормативов темпа. Дистанции (я смотрел пятибальные) впечатляют длительностью и набором высоты. Пробегу сотку (в планах стоит) - смогу оценить, наверное. После тестово-полутравмированного марафона в СПб я чувствовал себя очень свежим и бодрым. Да, 42 - это не 100, но это и не по 6-7 минут было. Поэтому сливаюсь с диалога до получения собственного опыта именно ультрадлинных дистанций.

P.S. Но искренне считаю, что человек, планирующий 3:19 на марафоне, допинг не ест. Считайте этаким неаргументированным ИМХО.

 

Бегаю регулярно с двумя мужчинами 50+. Один вернулся год как после перерыва в беге более 30 лет, в молодости бегал между КМС и МС в том числе марафон. Второй без бегового опыта, но истово тренируется года 3. Цель на Берлин - по 4:00 (2:48:48). Оба интересуются местами в age группах...

 

Цель на Берлин - по 4:00 (2:48:48). Оба интересуются местами в age группах...[/QUOTE]
Цель достойная! И темп для 50+ по 4 минуты км бодрый... даже для 10-ки )))
Молодцы!

 

у меня после европы осталось стойкое убеждение, что группа 50-55 самые звери, особенно на веле.

 

100ка 100ки тоже рознь, я за свою только 4 балла получила.
Женщина при этом....и работа, и дела по дому...стирка, уборка...готовка...это не мужчина, за которым жена все делает, а он только бегает.Хз, может реально так быстро восстанавливается.

 

во-во. дело за малым - пробежать еще MDS и что-нибудь по мелочи, 100 миль на Elton например.

 

Я вот все ищу аналог comrades. 80-100 км, но без горнотрейловых запилов должно быть что-нибудь живописное

 

А хрен ли еще делать, только тренироваться)))
Смотрел себе половинки на 2018, чтобы на тумбочку попасть,надо из 4:30 полуайрон делать, ну иногда в тройке 4:35

 

Я вообще не понимаю, как на гонке можно по сторонам смотреть)))

 

Слово не то Мне пофигу как раз но Южная Африка далеко

 

все просто в принципе:

КМС - тумбочка.

МС - отбор на Кону.

 

Я ж вам говорю эс-та-фе-та ))))

 

не, я со старичками поборюсь)

 

не, вообще плохая тема.

 

Зануды

Why be good at one sport when you can be mediocre at three

 

именно!

 

какая эстафета?! самый кайф это после вела бежать

 

тоже не понимаю как вы по сторонам смотрите, я смотрю только когда бег по пульсу
в Суздале даже землянику собирала пока бежала, а лисичек сколько, прям в гидрат набирай и дома с картошечкой....мммммм. Видимо туда ни одна нога нормального человека не ступала, кроме долбанутых бегунов.

 

мне наоборот больше нравится бегать в интересных местах - в медленном темпе не скучно, в быстром как-то отвлекаешься и легче держать темп.

жесть длинные по пустыне бегать, когда устаешь от монотонного пейзажа и уже каждой мечети радуешься.

 

еще эстафетчики перед стартом обычно ходят по своему загончику какие-то грустные, с затравленным взглядом. вот прямо невооруженным взглядом видно отчуждение между ними и остальными участниками. то есть они могут быть сколь угодно сильны в своих видах - но все же понимают, кто здесь пойдет на всю дистанцию по-взрослому, а кто больше кусочка ниасилит.

 

Кстати, мне очень нужен забег где-то примерно в пустыне, примерно на 80-100км, именно нужна жара, именно нужно апрель- начало мая. Если кто-то встретить регистрацию какую нибудь напишите пожалуйста.

 

ты на сто миль в эльтоне собралась?

в марокко более-менее подходящее только nomads run под марракешем в марте. http://www.nomadsrun.info/ultra-trail/

 

март вообще не вариант, я февраль-март в Питере тусуюсь)))
а в апреле-мае нет особой работы, хотела в Казахстан, но там жить в палатке, а это смерть для меня

 

Ой-ой