Плаваю, что ожидать (с)

вот крутой видос по этой теме (там серия видео одно за другим нарезана). имхо, одно из лучших видео пособий для возрастных пловцов. без мишуры.

 

Основной вопрос - это более-менее правильно!

И тогда самое главное Херачинг!!!
Сегодня дал 2 серии 10 по 100, под конец уже руки отваливались, а дыхалка нормуль)

надо добавить силовую в зале и большие лопатки)

 

Что-то уж совсем сильно. Интервал какой? 1.45? Мне б вот сладкое не есть и пиво не пить, а то опять набрал до 104, а серии уже и в мыслях не держу, боюсь. Может кто знает, как вкусно не жрать?

 

В режиме 2:00, первая серия по 1:30 с запасом плылось, вторая по 1:28 с шестого отрезка выживал) ну и 900 разминка и 300 лопатки между сериями

 

вон оно что
теперь то понятно

Мои тренеры были
Юлиан Малышев - который на триатлонных стартах в первой тройке выплывает когда участвует и сборной россии был вместе с Сысоевым
Юрий Кудинов- который 5 кратный чемпион мира на открытой воде
И кстати к какому то грудНеву когда и я занимался ходил товарищ Андрей Козлов- который просто МС по плаванию и первый выплывает на триатлонных стартах.Хотя странно зачем- наверно не разбирается тоже в теме
все это вообще не помогло мне быстро плыть и разбираться в теме что бы так уверенно советы давать и оценивать
Но по такой логике я точно тут самый спец - теряю уникальную возможность всем объяснить как правильно плыть раз денег нашел к таким людям попасть.
А вот советы Максима только из за стравы где видно кто и на что плывет я готов читать и слушать.
это видимо вопрос цели кто и зачем тут пишет и читает- кажется они у участников дискуссии слишком далеки

 

у меня тоже проблема с очками - никак меня не устраивают, потеют... пока пшикаю в них через раз какой-то дрянью... и очковая змея после часа, да

ЗЫ что за очки?

 

вот именно, тебе с дамочкой ничего не помогает, но в этой ветке от вас периодически почему-то очень громкие и восторженные рекомендации каких-то левых методик и прочей ерунды.

я, со своей стороны, рекомендую только то, что пробовал сам и что работало на мне. и я, возрастной пловец, сейчас могу поплевывая проплыть ровным кролем без брызг свои 2км из 40 минут и пойти домой. это не бог весть какой результат, чтобы хвастаться. просто в верхних 5-10% среди тех в моем бассейне, кто в детстве не занимался плаванием.

но вам , конечно, интересней обвешаться датчиками и нести бабки мастерам спорта и гуру уникальных методик, а потом жаловаться здесь, что как так, не плывется.

 

и вообще, смешно от неумеющих плавать слышать обсуждения серий и интервалов максима рк и других продвинутых атлетов. это не для вас и не о вас вообще.

вы технику себе сначала поставьте, технику! интервалы им подавай... возьмите тренера, который умеет технику ставить, подбирать упражнения для исправления косяков и т.д. нет же, надо в струве из датчика гордо передать свои интервалы, типа и мы спортсмены.

 

стравой не пользуетесь- следите за мной?
а откуда знаете сколько у меня датчиков?
и какие по вашему мнению у меня результаты?
откуда вы все это узнали для таких выводов?
а только я несу бабки мастерам спорта?не вы ли чуть выше тоже про мастеров спорта писали которым бабки отнесли ?

 

только методом перебора.

покупаешь, пробуешь, покупаешь, пробуешь.

и радуешься, что это всего лишь очки, а не велосипедное седло например.

у Юли Aqua Sphere Michael Phelps XCEED

 

ну я не такой продвинутый)

на мой взгляд как-то грубовато!

а по теме: лучше комплексный подход, однозначно техника, но и объем с интервалами имеют место быть для развития нужных мышц и их энергообеспечения,

а то над техникой будет нечем работать

 

ну да, так получилось. это обычно не мой стиль. на предыдущей странице мой первый комментарий о TI был довольно мягким. но потом тон задали агрессивные реплики поклонников гуру Груднева. никого из остальных задеть не хотел.

 

я как-то купил какие то пафосные очки и нарадоваться не мог, а потом, видимо, начал протирать их изнутри руками и фсё
может так и впрямь нельзя делать и очки надо носить в жестком чехле и не протирать их вообще?

я велик купил под седло, мне проще)))

 

Старый рабочий способ-просто поплевать в них

 

Да!

только в сухие, перед плаванием, растереть, потом промыть)

 

это знакомо и известно, но мне не помогает
т.е. может сначала и ничего, но за полчаса-час плавания запотевают 146%

 

Очки не зеркальные случайно?

 

Да девушек конечно не рассмотреть в этих очках...

 

нед

 

да мне запотевание мешает за временем следить
итак круги замучиваешься считать, так и часы ещё плохо видны

 

В них немного должно быть воды когда башкой крутишь запотелость смывается...

У нас в бассейне секундомер на стене а у вас?

 

у всех на стенах, думаю...

 

Тогда за чем ты в часах плаваешь если это не многофункциональный гаджет как у триатлонистов?

Прости конечно за много вопросов но тем не менее...

 

я в часах не плаваю, с чего бы такой вывод?

просто часы на стене висят довольно высоко и они с меняющейся датой и по закону подлости именно в тот момент, когда ты выныриваешь и поднимаешь голову, чтобы посмотреть на часы там не время, а, сука, дата... и башку вверх приходится задирать часто, чтобы таки время понять
а тут ещё запотевание

 

Ну вывод оттуда что секундомеры/время на стенах бассейнов видно обычно даже в сварочной маске... Не видно что то мелкое вот и подумал что часы

Хотя столько сейчас бассейнов появилось всяко может быть о чём и говорит что у вас какая то дата ещё.

Вы там марафоны что ли суточные плаваете...

П.С. И зачем её/голову вверх задирать время смотришь при повороте в первом гребке у бортика...

 

да фиг там... часы висят в торце бассейна довольно высоко

только что проплавал 2 часа, поставив личный рекорд

 

Ну очки то потели? Или всё нормально...

 

сначала потели, потом, видимо, туда попала вода и они стали самоомывающимися