Триатлон

у тебя приличный темп, какой уж тут позор, а если еще и возраст, то это вообще респект, но на таком пульсе возможно слишком адово сердце грузим

хотя по ощущениям были не заметны 160-165

 

В посте выше выложено лучшее, что у меня было за последнее время, повседневные результаты совсем другие )))

Максим чуть старше и сильно быстрее, так что возраст не оправдание )

 

+1

TP, где же еще.

 

с равнением на Максима точно лучше пока повременить.

кстати, я завтра в крыле с 8 до 12-13, можем кофе попить.

 

сегодня глючило - в страве появилось, но с большой задержкой. а в tp сразу, так что это страва глючила.

 

После того, как я узнал, что мы с ним ровесники, понял что:
- возраст - дешевый отмаз для лентяев
- я лентяй


Будешь бегать или ездить?
В воскресенье в 8 утра точно нет, а вот к 12+ подскочил бы не загадывая.

 

Подтянулся бы,но пью на горе завтра.
Кстати Макс,первый раз увидел такое необычное крепление для ботинок и с горы и в гору.
Это как?Когда я это пропустил,если я с 7 лет на горных?

 

А ты в Москве что ли?

 

создал группу в watsapp (давно пора было), присылайте телефоны кого включить.

 

Не,я еще в горах,хорошо тут.
Так бы и остался.

 

Меня включите.
Буду так,иногородне отсвечивать))

 

Так это крепление надо ставить на новую абсолютно лыжу?
И потом можно использовать хоть так хоть так?

 

всех включил!

ездить и бегать, как раз к 12+ планирую освободиться.

 

новые разрядные нормативы по триатлону.

http://minsport.gov.ru/sport/high-sport/edinaya-vserossiyska/31598/

усложнили очень серьезно, конечно.

на полной дистанции для кмс теперь нужен саб-10, на 1-й разряд 10:30 и на 2-й разряд 11:00 часов.

 

Добавляй

 

А почему написан ручной хронометраж? если не ручной значит не считается?

 

по бегу

 

я так понимаю, это для того чтобы можно было выполнять разряды на стартах без систем автоматического хронометража, то есть чтобы сделать выполнение разряда более доступным.

если не ошибаюсь, автоматический хронометраж пересчитывается в ручной простым добавлением 0,24 секунды.

 

промо-код в trainingpeaks, 20% скидка: USAT2018

но можно использовать только раз в год, то есть лучше его не тратить на месячную подписку.

 

узнал?

 

Нет, пришел к доктору по записи, а там команда пионеров человек 30 по кабинетам бегает, сказали заплатить денег и занять очередь после них...
Забил, может в другой раз повезет )

 

а вот кино с коны 17-го года.




ps.
жаль только что запись с эфира, без 1080.

 

Мой бывший тренер собирается принять участие вот в этом.
http://www.enduroman.com/arch-to-arc-events/4583446845 - занятный способ убить себя

 

я глянул правила, там с перерывами на отдых, то есть не все так страшно.

единственный вопрос - разрешены ли гидрики в проливе. если без гидриков, по классическим правилам, то это совершенно дикая жесть. а если с гидриками, то в принципе выполнимо.