Триатлон

прочитал, гидрик на выбор.

я так понимаю, если без гидрика, то это будет зачтено CS&PF. а если в гидрике, то не зачтено.

но без гидрика это ппц.

 

в Астане будет кто летом?

 

муслим, ты?

смысл лететь в Астану как-то не просматривается - из мск/спб проще, быстрее и дешевле в Европу слетать. или в Сочи на начало июня.

 

обознатушки, не муслим

http://eu.ironman.com/triathlon/events/emea/ironman-70.3/astana.aspx#axzz54ao4jwPu

 

Ницца, Франкфурт, Клагенфурт, Кальмар и Барселона уже распроданы. офигеть.

http://eu.ironman.com/triathlon/news/articles/2018/01/events-selling-fast.aspx#axzz54iLASRcH

 

Одна полная Барселона есть, дорого )

 

Кто-нибудь стирал HRM-Tri? Должен выжить на 40 градусов?
Сообразил только когда кнопку старт нажал)))
Кальмар забарыжу за 1500 кевро.

 

Вот и получается что Астана)))

 

Эт да.
Уж мне то точно Цюрих ближе будет))
А на июнь кто куда едет?

 

Я в этом сезоне не соберусь. Пусть будет Босфор и Чикаго + Москва, если ляжет...

 

Кто куда, а я сегодня, по совету друзей, сходил на Бодипамп - понравилось )

 

Это название бара что ль?

 

Почти: музыка, девочки...)

 

Я стирала. Жив пока батарейку положила 1.5 года

 

Давай к нам на олимпийку

 

Куда ехать,говори)))
ХРМ жив.
Роме тоже быть,есичо.

 

http://iron-star.com/event/ironstar-1-4-zavidovo-2018/

 

я буду.

только регистрируйся быстрее, ironstar быстро разбирают.

 

Всем добрый вечер. Извините за надоедливый вопрос.
Подскажите что можно почитать перед тем как начать заниматься триатлоном. Может быть кто посоветует именно тренера?
Очень не хочется убить организм и потом всю жизнь расхлебывать. В интернете читал что куча народа готова дистанционно тренировать. Насколько это эффективно? Есть ли вариант когда ты занимаешься с тренером в небольшой группе очно?
Задача простая — хочется пробежать полную дистанцию в конце 2019 года.
Вводные — 38 лет офисная жизнь. Возможности много быть на сборах и заниматься по 15—18 часов в неделю пока нет
Как я сам для себя это вижу — купить пульсометр и начать бег плюс Офп и растяжка. потом найти тренера и уже думать про более комплексную тему. Заранее спасибо и извините ха вопрос который наверное уже задавали 100 раз
Если кто может поделиться контактами хорошего тренера - буду признателен.

 

В детстве беговые лыжи 9 лет пока не встал вопрос учеба или спорт. Выбрал учебу так как реально понимал, что шансы добиться чего то серьезного в спорте крайне малы. Сейчас футбол на любительском уровне, ролики в рекреационном режиме и немного велосипеда 30—40 км по выходным в прогулочном режиме с сыном.
Просто уверен что есть типичные ошибки начинающего и хочется их избежать по возможности.

 

Тоже вчера сходила, тоже понравилось.
Буду 1 раз в неделю включать
Только рано что-то я вылезла на тренировки со своей простудой

 

разумно.

пару месяцев побегать, втянуться в тему, почитать книжки и в апреле-мае потихоньку добавлять остальное.

полная дистанция на осень 2019 это достаточно жестко. уже в этом году нужно заниматься плаванием и велом, выйти на средний объем около 8-и часов в неделю, на осень этого года проехать гранфондо и пробежать полумарафон, на весну 2019 полный марафон (обязательно) и пристрелочная половинка, лето 2019 на объемах 12-14 часов и тогда уже на осень 2019 полный.

 

Добавлю, что переход с весенней половинки 2019 на полную осеннюю 2019 - это сценарий оптимистичный. При отсутствии травм, дисциплине и сохранении мотивации.

При приличном беге ИМХО полумарафон можно пробежать через 4 месяца после начала и смотреть на марафон где-то к концу сезона 2018, чтобы прочувствовать что это такое. Рома просто больше любит велик

 

черт его знает, мне кажется первый марафон меньше чем за год подготовки это жестко. но с другой стороны - лыжи в анамнезе, может и норм.

с велом в нашем климате самая беда, объективно очень сложно набирать объемы, поэтому чем раньше тем лучше.

 

согласен, тогда дорогу жизни в январе! )))