Всем бросающим курить! Единая тема.

Не хочешь. Все остальные причины - игры разума с самим собой.
Т.с-ть самоонанизм.
Было видео - собачка согнулась и сама себя или себе, короче хз как такое назвать, вот примерно тож самое.

 

Тоже бросил, курил 16 лет, больше половины жизни, пачка + в день
Не курю чуть больше недели, но уже точно знаю, больше не начну. Раньше представить даже дня не мог без сигарет.
Долго к этому готовился морально, а в последнее время добавились проблемы с деснами (не из-за сигарет, но процесс заживления ГОРАЗДО дольше и сложнее протекает) , поэтому решиться пришлось еще быстрее, чем планировал
Физических сложностей не почувствовал почти никаких, ломки, давления в висках и прочего. Напрягает только постоянное головокружение первые несколько дней, оттого что организм охреневает от такого количества кислорода, которое попадает в кровь. Сосуды в шоке, им нужно сжиматься как раньше, а импульса все нет и нет.
Немного сложнее с привычками. Моменты когда раньше прикуривалась сигарета, а сейчас нет, вгоняют в ступор, но опять-таки дикого дискомфорта не доставляют.
Тяжелее в моменты безделия или одиночества, нужно постоянно что-то делать и чем-то занимать мозг, чтобы он не успевал опомниться.
Стал гораздо спокойнее, вот прям за неделю, эффект бешеный, как удав, не понял из-за чего. Как будто курс валерианы пропил.
После алко тянет покурить чуть сильнее, но абсолютно терпимо.
Как смердит от остальных курящих, начал чувствовать на 3-й день. Воняет от Вас жестоко, особенно одежда. А тех, кто курит в общественных местах начал ненавидеть)

Уверен, желание бросить - личная мотивация, и только она. Книжки, спреи, электронки и прочее гавно может и работает, но вряд ли надолго.

Не курить - это кайф, ребята

 

Второй год пошёл
Вчера в рестике кто-то закурил
Адское ощущение

 

С ноября очередной раз

 

7 день не курю,тяжко, но держусь

 

2 недели
Все гораздо легче, чем кажется

 

неделю не курю

2-й раз тоже бросаю
в прошлый не курил 4 года, потом начал кальян часто курить за компанию и понеслось, год с лишним опять курил сигареты

бросал оба раза по книжке - кайф, ниче сложного, всем оч рекомендую
Согласен про личную мотивацию, но книжка ее и дает
А то вон люди с 1982 года не могут мотивации наскрести самостоятельно)

 

вообще не представляю как по книжке можно бросить курить.

не курю, без книжки, от дыма и вида сигарет реально тошнит

 

Мож ты бе ?))))

 

ну а ты читала?)

то есть, я писал о том, что можно до всего этого дойти самостоятельно и без книжки, только времени может потребоваться гораздо больше
а книжка как шорткат

 

нет, не читала. на меня вообще не производит действия никакие цитаты)))
я просто бегать начала и бросила)))
даже не представляю как какое-то предложение в тексте может что-то изменить

 

Люди мнительные, верят во всякий бред, мессии, магов, чародеев и силу цитат, опят же.

От недообразованности это все, что ли

 

ну прочитай ради интереса, закрепишь эффект)
там нет ниче особенного, просто вполне логично написано, что у курения плюсов нет вообще

 

ну благо прочтение книги занимает часов 5)

 

да и без кара понятно, что нет плюсов и одна трата денег остается дело за малым найти силу воли.
мне периодически очень хочется закурить, но это желание длится до момента когда кто нибудь рядом со мной закурит или просто рядом стоит человек который курит.
Я не представляю как так можно вонять! Мне жалко людей которые терпели меня когда я курила, правда я всегда мыла/протирала руки после сигарет и жевала жвачку и всякие спреи.

 

забавно, что у нас уже состоялся такой же диалог почти 3 года назад))

 

Попробуй Соколова.

 

То есть повторно целиком читал Карра?

 

Да
Далось это непросто канешн)
Решил, что больше не буду начинать только чтоб не перечитывать его нудятину )

П.с. Прошло около двух недель как бросил - все отлично, - почти не вспоминаю, не снится, никаких ломок нет

 

Я бросал однажды по Карру. Хватило меня на полгода, даже меньше.
Хочу еще раз прочитать и бросить... Смущает возможность набрать вес; он у меня и так слегка лишний

 

Мне трудно говорить про набор веса
Потому что в прошлый раз параллельно с бросанием я усердно качался и целенаправленно набирал

Ну а для тебя - хороший пинок заняться спортом и контролировать питание

 

Без книжки бросил, меня мотивировали .... третья неделя идет. чувство

 

нет набора веса от бросания курить, набираешь если только больше жрать начинаешь.


мне бы такую волшебную книжку, чтобы ее почитать, и перестать сладкое кушать

 

Есть такая книжка, зеркало называется.
Смотришь в книгу, рыдаешь, и не кушаешь сладкое ))))

 

я вот тебя почитал последние дни в разных темах
поразительно бесполезные посты набиваешь

 

Никита, ты вообще работаешь?
или твоя работа заключается ежесекундно писать ерунду на форуме?

 

и правильно смущает. есть придется меньше или спорт увеличивать. если ничего не поменяешь, наберешь сто процентов. никотин определенно влияет на метаболизм и как следствие на набор/сброс веса.

 

Глупость
Главное не зажирать никотиновый голод хавкой