Убрать живот(

У каждого максимум свой

 

норм закислился
можно йогурты разливать

 

Тут не все такие.

 

А ты где выступал?
МС по плаванию, как я понял?

 

Легко.
Я тут взял тоже тренера, чуть не сдох. 1,5 часа тренировка была.
Все 1,5 считай без отдыха 30 сек максимум. Сразу - 2кг, а учитывая, что я на дефиците, у меня вес с 83 до 80.7 упал, ну правда уже хорош, дальше чуть бокс для себя и тольк зал потом. На боксе уходит все, ну по крайней мере на одной этой тренировке, которую мне сделали.

 

За ДЮСШ
да...

 

Минус 2 кило за тренировку - вы не пьете что ли воду на тренировке?

 

да и сомневаюсь я, что два литра воды за 1.5 часа может выйти. у меня в понедельник (после загрузки на выходных) 2кг за день иногда уходит. но это с утра до вечера и через почки. через пот за короткое время вообще не представляю как.

хотя с другой стороны, взвешивался из любопытства одно время перед сном и сразу после пробуждения. минус 300гр за ночь в среднем. особо не потею. через легкие в основном, думаю.

 

Не пил воду на тренировке.
Да это обычное дело - 2кг после тренировки по боксу, у нас и раньше такие были, другое дело, что сейчас нафиг не надо, поэтому скорректирую с тренером.

 

Ты не понял. На тебя, судя по смайликам и вопросам наехать пытались и отчасти по делу, потому как тот чел лучше в этом разбирается. Я своим "а вот и не подеретесь" это прекратил. Не благодари.

 

Это потери. Выпиваю 700мл изотоника

 

Ты должен быть мокрый с головы до ног при потере почти 3 литров жидкости

И чего то я сомневаюсь, что это очень полезно и что нет каких то проблем с организмом, что он так легко расстается с таким объемом воды

 

Не почти трёх, а двух. Два в минус, 700 выпиваю. Или в итоге -1300 г на весах.
Да, весь насквозь мокрый, как-будто только что из воды вылез. Ты никогда на боксёрской тренировке не был?

 

Так и есть, с головы до ног мокрый - 2кг. У меня на утро с 83 было 80,7, при том, что почти литр воды выпил после тренировки, но я правда в тот день еще 20т. шагов набрал параллельно.

 

По теме пояса на животе, кто-нибудь про криолиполиз что-нибудь может сказать?
Суть в том, что замораживают локально "проблемный" участок тела вызывая тем самым апоптоз (гибель жировых клеток) и через 2 мес примерно все ок становится. Фигня полная?

 

ждем Франца.

 

Не полная, но фигня. Чуда не будет

 

Я не в курсе этой темы. А куда они деваются после гибели?
Их где то хоронят?
Отмирают непонятно что это. Вот митохондрия- она умирает, ибо является как бы живой. А жир? Он может распасться на жирную кислоту и глицерин, глицерин понятно куда пойдёт, а жирные кислоты? Их же надо чем то окислить, чтобы они распались на составляющие.
По поводу потери веса на боксе- следующий вечер на взвеситься. Это вода ушла

 

Естественным путем выводятся, как пишут (печенью и почками) в течении примерно 2-х месяцев.

 

сам делал?

а так вроде складно все у них. должно работать.

 

делал что-то похожее. может, там, конечно, суть в нюансах, но особого результата не случилось

когда речь идет о низе живота, где очень плотный жир и хрен его сгонишь - имеет смысл попробовать

так бы все бы замораживались и было бы чики-пуки. а все чего-то до сих пор все равно на жесткой диете и препаратах

 

Надо смотреть на результаты. Если локально получается сделать- значит схема работает.
Имхо очередной развод для ленивых. Кремлёвские таблетки

 

сделай, расскажешь потом, как прошло

 

По крайней мере на первый взгляд звучит относительно безопасно.

 

так он не для спортсменов. так, убрать спасательный круг с талии для среднего человека. на диете, само собой.

 

Почитал тут что вы за месяц накропали, мда...
Один на 3300 ккал ( а это на минуточку 35 ккал на 1 кг веса при его ТТХ!) не просто худеет, а сушится. С уже и так невысокого процента подкожного. И вещает тут что такое любому человеку по силам ( как и шесть жестких треней в неделю, ага). Хотя результат чумовой, это факт. Пусть даже и с фармой, пох.
Другой по 1000 ккал за треню боксерскую сжигает и бегает по 10 км. Но при этом по прежнему выглядит как пельмень, с животиком и пухлыми ручками. Чудеса...
Третий сетует что не может никак живот убрать. Но при этом бухает регулярно и жрет не в себя. Мечтая о том "чтобы у меня все было, но чтобы мне за это ничего не было"(С)
Агонь тема, да уж.

п.с.
А про пояса всякие, это ваще апофеоз, однозначно.

 

С возвращением!

 

Рома, спасибо что живой! )

 

Я ненадолго , скорее всего.

Кстати, посмотрев твои фотки, я бы и тебе написал кое чего. Но не буду. Потому как ты уже в секте, и уже вряд ли меня услышишь.

 

Роман, а третий то кто? кто бухает и жрет немеряно?