Убрать живот(

А они о тебе знают? А то так-то и я президентов кучу знаю, с Жириком в ок кентуюсь....

 

Знают. А ты дальше в ок кентуйся.

 

Ну и кто ещё тут дерзкий?

 

Я вообще с дядей_Ш кентовался. Вся Москва на корточки приседала, когда дядя свой семёрик заводил

 

От куда у айтишника из подмосковья эти блатные замашки?

 

Поживи с его в мытищах. Как говориться каждый может зайти в Мытищи, не каждый может выйти

 

Сисадмины на форумах всегда самые дерзкие. Сколько их тут... Джонни , вайнот , фдуч был. Все дерзкие, резкие.

 

а в начале лупит мой тренер по боксу) он пробил ему, кстати

 

Из Бибирево он. Мытищи не всех принимает

 

Как успехи в боксе? Покажи что-нибудь

 

Виталя странный тип. Селезенку все одно не накачаешь, хоть всю ее мускулами обложи, она как студень, рвётся на раз

 

Создаётся стойкое впечатление что человек бравирует а ведь взрослый не мальчик зелёный...

 

Не нагнетай. Один раз удалил ее, и дальше живешь не думая о.
Устриц ем если что.

 

Селезенка важная вещь. Кроветворение и все такое

 

Да фигня это все. Ты же не собираешься жить вечно, или да?

 

Боксёру без селезёнки выступать нечестно. Можно ещё без челюсти на ринг выпускать, ага

 

Без подбородка
Ахяхя

 

Тут суть не в мускулах по кругу, а в том что сама структура внутренних органов уплотняется. Селезенка в том числе.

 

А кто у него дядя был?

 

Офигенные у вас австострады, в москве. Четырехполосные), недорогие и качественные)

 

Да. Сжимается в камень. В кулачок.
Спасибо что ты пришел в этот унылый тред.

П.С.
Про осиную талию у тэйквондистов еще, особенно понравилось)

 

нечего пока показывать. периодически выбываю из процесса, пальцы/кисть на правой руке разбиваю..

 

Фарид, ты с Эльмаром тренируешься?

 

Впечатление производит, конечно. Франс, чисто теоретически, как бы ты бой посоветовал с ним вести? Пока вижу один способ - двигаться, закручивать, легкие, не акцентированные удары, дергать и навстречу, в голову.

 

Я почти так делал, между подходами 2-3 минуты легкого кардио

 

Мне казалось почти все так делают, меня еще тренер в 2005 так гонял для сгонки веса, правда минут 5 на дорожку и это в обычном подвальном зале

 

Я бы тоже попробовал, но зона кардио на другом этаже - не находишься

Что еще можнл поделать?

 

А вариантов немного. Набивать очки по корпусу и ждать когда откроется для атаки. Замахи у него деревенские

 

нааерное тыкать джебом и копить тоннаж в голову