Знатоки велосипедов и велоспорта (лохи педальные)

В восемь утра субботы по плану тренировок крепкий сон )

С этого месяца договорились на абонемент (вт, чт - 1,5 ч, воскр - 2) - 5000 руб/месяц

 

норм, у меня только за субботы получается где-то 6 тыр в месяц, но я оплачиваю разово. до этого месячный абонемент на субботы 5850 был.

но у меня как-то вообще очень серьезные сомнения о целесообразности посещения трека возникают.

 

Почему?

Ну если не считать случаев как на видео.

 

ну вопрос целей. с точки зрения триатлона я не понимаю что вообще может дать трек, а риски очень взрослые.

я честно-говоря как-то не понимал насколько взрослые, пока сам не свалился сверху.

вообще кататься по кругу 330-350 метров вверх-вниз и хреначить 180 км во второй-третьей зоне а потом бежать марафон - это очень разные навыки.

 

Я воспринимаю тренировки на треке как замену скучному станку в деле наработки зимних объемов, но спорить не буду так как соревновательного опыта не имею.

 

это лучше чем ничего) но на станке можно много чего полезного сделать) я вообще не понимаю как люди станок скучным считают))))
мне последний раз задания стали писать с отдыхом в 50% от рабочего интервала. Вообще не скучно) думаешь как бы выжить.

 

Хорошая я смотрю пенсия то))
зы На станке сломать включить тяжело.
зы2 После последних станочных треней более полутора часов,жопа прямо ноет.
Что делать то?Как летом ехал 3 час не помню.А как ехать 6 часов даже думать боюсь.

 

крути сильнее) меньше на жопе будешь сидеть) выкинь подставку под переднее колесо)

 

В полезности станка сомнений нет, но новичка с нестойкой психикой он может и отвадить )
На треке смотришь на таких же как ты, едущих рядом, и понимаешь, что надо...)

 

на станке ты можешь делать точные работы в нужных зонах, а трек - для меня по крайней мере - это типичный junk miles.

объемы нарабатываются во второй зоне - ты много времени во второй зоне на треке проводишь?

 

Настраивайся ехать 5, сэкономишь час на пиво )

 

в субботу пацаны делали смены из спринтерского коридора, еще группа шла над ними по стайерской и один человек пошел на обгон между сдающим смену снизу и группой сверху. в миллиметрах разошлись.

а я сзади ехал, смотрел на все это...

 

у меня как раз наоборот) но я видимо феномен) от трека голова кружилась) пару раз уеб* на пустом месте ну и точки зрения время /результат тоже не в +) хотя я как то сто лет назад там 20 минутные интервалы ездил но тогда там пусто было почти совсем)

 

Про меня сейчас вообще не стоит говорить, я не тренируюсь, а хватаюсь как ребенок за все подряд новые игрушки, получая кайф от процесса )))

Гоню от себя мысли про то, что уже пора идти в школу, делать домашние задания и потом сдавать экзамены...)

На треке да, во второй зоне редко.
Но читал у Ганусяка про то, как лучше потратить ограниченное время на тренировки и он аргументированно пишет про интенсив https://vile-gnus.livejournal.com/104274.html

 

Я в пенсионерское время катаюсь, у нас все спокойно в основном
* сплюнул три раза

 

классики нас учат, что на интенсивных тренировках первоочередное значение имеет попадание в нужную тренировочную зону.

а на треке ты практически 100% ни в одну зону не попадаешь, если не профик.

езда "не важно как, лишь бы упороться за пару часов" как правило самая малоэффективная.

 

Точно как на станке наверное не попадешь, но компьютер же перед глазами, вышел из зоны - смени пелотон )

 

проблема войти. и набрать там нужное время.

когда под конец интервала у тебя зайчики кровавые в глазах и ты ничего не соображаешь - на треке это элементарно общественно-опасно.

 

Читаю я вас и думаю,хорошо что у нас трека нет.
Запрусь ка пожалуй в кабинете,покручу часок))

 

Наверное все-таки время занятий имеет значение.
В свое время, как правило, наблюдаю несколько устойчивых групп:
- 36-38 км/ч (40%)
- 40-43 (30%)
- гонщеги (20%)
- зеленщики (10%)

Всегда есть возможность спокойно присоседиться в одну из них или пилить в одиночку в своем ритме до тех пор пока не окажется, что ты уже сам возглавляешь пелотон )

Играющий тренер опять же подскажет ошибки на ходу и возьмет на себя инициативу по формированию группы с нужной скоростью.

Но я не настаиваю, у меня пока дома для станка просто места нет )

 

приходи к нам в студию в крыло) тепло) станки есть) девушки вокруг ) ну и самые титулованные персонажи)

 

Чтобы променять ветер в лицо, вздрагивающий от твоего малейшего усилия живой велосипед, адреналин на частых активных сменах и кайф от того, что можешь идти на равных в сильной группе на лужу пота под станком, чужие женские жопы и титулованных персонажей? )))

Потом, когда наиграюсь )

 

кстати, а чем студия веселее станка дома?

я до студии как-то еще не доходил...

 

Поначалу фигачил на ватт байке в ворлд классе, каких только девушек не рассмотришь за время тренировки )

 

ну одному вроде как страдать тяжелее) плюс пообщаться) ну и с точки зрения гигиены))) дома все ж как то неоднозначно)

 

с точки зрения гигиены?

дома-то в этом плане как-то понятнее, не? )))

 

я в плане запахов и луж

 

черт его знает, вроде нет запахов, от луж полотенце под велосипедом.

надо попробовать как-нибудь.

в крыле бассейн открылся, сейчас вообще полный цикл.

 

он же все равно не в центральном здании. А так всегда были энигма и гольф клуб из относительно недалеких

 

это да, но все равно в какой-то плюс-минус шаговой доступности, можно как-нибудь исхитриться брики делать. да и просто без машины добраться, уже хорошо.