Бегаю, что ожидать?

Сейчас вернулся с пробежки. Бежал с термухе, первый раз наверно за все время )))
Поначалу не понял, вроде было жарко, потом привык и вроде все нормально. Учитывая что бегал фартлэк, пришёл домой сухой. Ну я к тому, что она реально работает ))) влагу отводит типа от тела )
Короче вроде понравилось )
Но в майке все равно круче ))))

 

Офигеть вы шмоточники.
Я только всё для вела,а они кедов и курток штук по 8 имеют.

 

а ты в велотуфлях бегаешь?

 

А вот откуда ты знаешь?

 

ну а откуда у тебя кроссовки, ты же на велик все потратил.

но в принципе бегать в велотуфлях даже хорошо, в транзитке пригодится.

 

я раз 3 км пешком шла в велотуфлях когда колесо проколола, а вы про бегать.... жесть

 

на триатлоне в них еще и плавают небось )

 

я босиком, тапки пристегнуты к педалям)

 

зимой босиком холодно, пусть лучше в велотуфлях бегает.

 

он не в москве, там тепло, там яблоки

 

А скоростишка-то возвращается. Сегодня вот 8 по 1000 по 3:50 отстоял. И так, не на разрыв..

 

Попрыгал в новинке от нике 169 евро. Ничего так.

 

Чего бы взять для супер длинных по асфальту? От 50 км

 

Имха онли хока-хуяка здесь должна подойти))

 

Фига ты дал, длинные блин ))))

 

Игорь,ты во сколько ложишься если каждый день столько мотаешь по утрам?
До 10 или до 11?

 

Первонах.

 

Не раньше 11, но стараюсь не позже 12.
Как дети уснут )) ну или раньше них ))

 

Тоже бегу и первое и второе. Ну может ещё в августе половинку Московскую, это как тренер скажет. Но первые два это стопроцентнов

 

Есть одна идейка на весну. На ультры советуют всякие трейловые кроссы, которые мне вообще не нужны. Скорость не важна, важны объемы и защита. Типа Нимбусы что ли? Или реально Хоку?

 

Хока Бонди 5

https://www.bike24.com/p2241886.html?_ga=2.134678257.1888629972.1519408709-207669775.1496818071

 

Высыпаешься? Мне не хватает 6-7 часов сна

 

Не подойдет.
Жесткая она, в основном для коротких скоростных

 

хока

у меня клифтон 3, волшебные кроссы. бежал в них на айроне. по слухам клифтон 4 сильно изменили, сам не пробовал.

есть похожий на клифтон 3 challenger atr.

прошлые два нимбуса - на мой вкус - тяжелые и нога сильно вязнет, поэтому я себе брал cumulus, это в принципе тот же нимбус но чуть проще, легче и не такой плюшевый.

тоже отлично - одни зимние с гортексом сейчас и одни летние прошли 1030 км, причем большей частью в африке, что идет как километр за два.

 

Тоже спрошу, что посоветуете для длительных неспешных тренировочных пробежек летом по очень плотному юрмальскому песку, желательно с поддержкой?

В шипах нет необходимости, скорее что-то ближе к естественному бегу наверное.

Картинки из интернета для иллюстрации )

 

Юль, честно- не понимаю. Иногда прям бодрячком, а иногда прям как батон вялый. Тяжело ещё в выходные, иногда в 4 встаю, чтобы перед тренеровкой сына успеть длительную пробежать. По идеи нужно высыпать я в выходные, а я бегаю ))

 

я на песок надевал то же самое что и на асфальт.

не люблю бегать по песку, очень сильная нагрузка на голеностоп, низкий темп и при этом, как ни парадоксально, очень жестко, некомфортно.

жесткие темповики я бы точно на песок не рассматривал.

 

По асфальту бегаю в Хока Арахи, но даже на дорожке в Лужниках уже кажется слишком мягко когда тепло, в мороз нормально.

 

Ну отдых то тоже нужен.
Этот ведь недосып копится-копится.
В 4 утра вообще жесть.

 

В общем без хоки жизнь не жизнь. Ну, попробуем Скоро будет все понятно