Убрать живот(

Давай в Испанию

Тут полно велосипедистов

Прям задолбали, как выходные так пилят по серпантинам

 

ближе к 25%, имхо.

 

Идея провести сборы начале марта в Крыму была не моя, следующий раз в это время только по приговору суда - грязно, холодно...
В Испании кайф, соглашусь.

 

вряд ли 25. при 88 кг на 184 см. чутка больше 20, имхо.

 

да какой там знаток, завязывай

 

зато смог латекс свой светануть общественности. не гневи, всё норм.

 

Не гневлю, хвастаюсь как Бобби )

 

Хочешь быть вечным подражателем-аутсайдером? Ну ну.

 

Непросто в бмвклубе выделиться мышцами, деньгами или размером жилья, так хоть лосинами обтянуть )

 

А просто не выделяться, не пробовал? Хотя понимаю, что вопрос наверное риторический скорее.

 

Пробовал, но тогда ветку про живот оккупируют качки )

 

22% наверное где то.
84 на талии это как то очень мало.
Для вашего возраста и анамнеза просто супер. Не надо гнаться не зачем, особенно если няк вылазиет.
Тест колоть или нет это по анализам наверное решать. Но тут надо во внимание няк принимать. Да вообще от него во всем отталкиваться.

 

а что значит "на уровень чуть выше физкультурника". по результатам или по нагрузкам? после полтинника с силовыми надо очень аккуратно, давать время на восстановление, ну и суставы/связки беречь.

выглядишь неплохо для своего возраста, еще 5кг жира сбросишь, вообще нормуль будет.

 

У вас парни друг друга не фотографируют что ли, все время селфи от тебя. Смотрю просто, циклики друг друга фотают, не стесняются просить, чем качки хуже.

Там дед лысый на заднем плане на первой фото, попросил бы его сфотать. Как положено, напротив окна при солнечном освещении, намного лучше получился бы. А так темно и непонятно ничего.

 

Мне тут одна дама совершенно неожиданно сказала "Из зала как из за стола надо выходить с лёгким чувством недотрена/голода."

 

Думаю 20 примерно

 

Лучше чего? Мне и так хорошо

 

Тоже так всегда говорил
В нашем положении важнее психика и мотивация, чем абсолютная нагрузка

 

лучше, чем на селфи без света в зеркале. а мне вообще все равно, можешь и против света в следующий раз снять.

 

да оно понятно, я ж химик. так что снимай, не снимай, какая разница.

п.с.
было бы все равно, не писал бы

 

причем здесь химик, у тебя прямо фиксация на химии какая-то. я увидел косяк с фото, дал совет как исправить. а исправишь или нет тебе решать, фото твое, мне все равно.

 

фиксация как раз у тебя, ты напутал что то. а что до фото, мне пох, это не фотоконкурс.

 

у меня как раз нет никакой фиксации, я ретаболил не колол никогда. а ты каждый раз переживаешь из-за своего опыта. забей и качайся дальше, что сделано, то сделано.

 

пиздец, прям безысходностью какой то повеяло...

 

+100500!!!

А упахиваться на соревнованиях)

 

Ноги то побрил хоть?)

 

Все нормально! Не парся по процентам

 

Нет еще, жду когда потеплеет, чтобы было чем удивить )

 

Соревнования это вообще абсолютное зло.

 

Когда фотаться будешь, свет грамотно поставь. Не забудь. Это важно!