Убрать живот(

я такого не знаю

 

Если предположить, что жизнь с физиологической точки зрения это забег на очень длинную дистанцию, то ответ на вопрос, что нужно и что не нужно организму даст наблюдение за марафонцами и супермарафонцами.
Очень худые, жилистые с небольшой мышечной массой, хорошими суставами, великолепной сердечно-сосудистой системой и отличным обменом веществ.
Вес ориентировочно рост минус 10 кг.
Поэтому имт рассчитанный по таблице вполне себе ориентир для оценки состояния здоровья и перспектив долголетия, имхо )

 

Про уколы в живот? А что, хороший?

 

Стыдно
https://ru.wikipedia.org/wiki/Алексеев,_Василий_Иванович

 

Йес.
Весы мне показывают биологический возраст минус 16 от паспортного. Лесть, а приятно...

 

У человека хроническое заболевание сьрьезное, так что это не плохой совет. Это преступный совет.

 

я не люблю тягателей железа

 

это не потому они такие, что марафоном занимаются, а люди с такими характеристиками только могут заниматься марафоном

 

Во всем хороша мера

 

было не?

 

Пипец - инфаркт на инфаркте. Почему-то думалось, что у бегунов сосуды чистые як у младенцев.

 

Где данные что такие задохлики дольше живут?

 

Они как акулы если прекратят двигаться умрут...

 

Потому что у обычного человека не может быть избытка мыщц и если у него избыточный вес, значит это жир

 

Само собой. я про это же.

 

Сугубое имхо
1 килограмм избыточных мышц гораздо хуже 1 кг избыточного жира

 

там на Фейсбуке тесты многие постят!

по ним, у кого седые яйца, всем по 20 лет)))

 

Тезис был о том, что природа рациональна и как только речь заходит об игре в долгую она избавляется от всего лишнего, в данном случае от крупных мышц.
Спортсмены-марафонцы были приведены в качестве наглядной иллюстрации этого тезиса.

 

Лишнее это то, чем не пользуешься. Мышцы для мужика это не лишнее. Но у вас, любителей лайкры, свое мнение на этот счет)

 

А что такое избточные мышцы? С какого уровня у человека избыточная мм?

 

я бы проводил границу не по теоретическим уровням, а по самому что ни на есть непосредственному предназначению мышц - то есть способности сокращаться для произведения работы.

когда производят полезную работу - от перемещения тушки в пространстве до подъема тяжести - они не избыточны.

когда не производят полезную работу - они избыточны.

считать ли полезной работой селфи в зеркале на сложных щщах - вопрос дискуссионный.

 

А проплыть?
А прогрести?

 

Паурлифтера нет лишних мышц, а какого нибудь менсфизика есть?

 

Человек, если захочет последовать совету, сходит в врачу, проконсультируется, в чем проблема? выяснит можно ему ГР или нет.

 

Да ясно дело не плохой, можно и не в пузо, если рука набита

 

А ты себе колол?

 

я не сильно шарю в менсфизиках, для меня мужские конкурсы экстерьера это что-то из параллельной реальности.

 

да я согласен. но вопрос про избыточную мм остается открытым. Что под это определение попадает? Чем она плоха?

 

В спорте или в жизни, спринт или длинную дистанцию, в молодости или на всю жизнь? )

 

Да.