Убрать живот(

Я смотрю ты с чтения начала «подготовку к лету»?)))

Основательно

 

смысл в том, что Есинори получил премию за описание механизма автофагии.

делать из его работ выводы о "пользе голодания" и "избавлении от шлаков и токсинов", это прямо в точности из этой оперы:

 

Брегга я даже читать не стала. А что касается "сдвинутой кукушки", то как раз методику РДТ (разгрузочно-диетическая терапия) применялась для лечения психических расстройств (в книге подробно описывается эта практика и результаты ее применения). То есть это было все в Советском союзе официально ))) История своего рода. Не знаю, мне интересно )) Кому интересно псевдо-научные труды изучать - я ж не против

 

Мне мой знакомый рекомендовал «Китайское исследование» Колина Кэмпбэлла, сказал, что он ощутил себя Нео из фильма «Матрица»
Я пока опасаюсь читать

 

Вы извините - разговор беспредметный. Как можно обсуждать фильм, если я его еще не досмотрела, а Вы, похоже, и не начинали просмотр ))) Я еще не давала никаких оценок или отзывов, просто написала, что читаю такую-то книгу )))

 

Вашу бы эту книго-уриноэнергию, да на благо родины - цены бы вам не было, деушки )

 

я не знаю как голодание оказывает влияние на психические расстройства, я голодала до 36ч, но мне тогда не было и 18 лет

по мне лучше 20 км пробежать и съесть "графские развалины" 2 штуки лучше всего лечат все психические расстройства

 

Ну ты почитай )) Там именно с медицинской точки зрения подробно описываются все механизмы )
ps Хотя нет, лучше не читай (вдруг на форуме в теме не одобрят )

 

я не медик, я не смогу понять точку зрения верна она или нет

 

Ну и не забивай голову себе )))
Вот почитай, что тебе твой знакомый рекомендовал. Я тоже потом почитаю (спасибо, кстати, за рекомендацию))

 

Мощной теоретической базы в этрй теме не хватало. Главное чтобы теория подальше от практики была.

 

Да эта тема само дружелюбие )) Все на позитиве, или это "дефицит калорий" дает о себе знать

 

Нет другой темы на форуме, которая дарит столько позитива.
Если по теме: какой вес сейчас? какая цель? выкладывайте фото)

 

Я читал. вот просто роскошный пример, как манипулируя стат. данными исследований и употребляя много терминов, задурить голову людям с не сильно критическим восприятием информации.

 

Да, там ещё самый трэш что Кэмпбелл член борды организации, прямо финансирующейся PETA.

Чисто веганы-рептилоиды на марше.

 

"Я не врач но посмотреть могу..."(с)

 

Спасибо Но по причине своей скромности не осмелюсь почтенную аудиторию темы отвлекать своими "теориями", а уж, тем более, жиробасными своими фотками )) Но правда, спасибо )
ps Заглянула одним глазком на красивых людей посмотреть.

 

Тут все "наминуточку" а смотри втянулись...

 

Ну лана, чо ты.... нормально же общались)))
п.с. Тут нет таких(( только жиробасы и плоские тётки выбирай сама свою категорию))

Мне только спросить!(с))))

 

можно только спросить ) (open) можно только спросить ) (close)

 

ты как все прочитаешь, заходи, худеть начнем))

 

Договорились

 

многовато.

сейчас глянул - у меня год назад на 170 было 200/80. при том что у меня в норме слегка повышенное давление.

 

Вот и я об этом, поэтому рано мне соревноваться, на длинной дистанции на кураже можно и ноги протянуть.

Долго и неспешно двигаться на низком пульсе сжигая жиры и радуясь жизни - вот правильные тренировки для пенсионера )

 

Темп чуть ниже 5 мин на 10-ке пульс 165 уд почти всю дистанцию

Я ж говорю, на кураже по-привычке могу, а организм, измученный нарзаном, уже/еще нет.

 

Гена, 10-ка в секте это спринт)))

 

Об этом и речь, что если на спринте пешком 165, то на нормальной дистанции во время соревнований будет

Надо больше тренироваться, короче

 

ничего не будет - если не умеешь контролировать темп и не выходить из нужных параметров, то ни о каких длинных дистанциях речи нет от слова совсем.

вот только что в беговой теме Дима выложил прекрасное про десятки и марафон.

ps.
перед тем как соревноваться, по нашим временам надо лет пять поучаствовать. и совсем не факт что хватит, учитывая какие звери сейчас в AG.

 

у меня после вела на 10ке до 177-180 средний 168