Триатлон

да, четверотлон я этот спорт называю))) последняя дисциплина после самого старта всегда хорошо заходит))

 

А где лучше всего жить?
Имеретинский я так понял уже занят.
Ну что б с барахлом до 1 км.

 

большое спасибо за пересказ прописных истин.

 

а почему? я сейчас глянул - есть свободные номера и на их сайте и на букинге, на весь период.

 

до или после),

 

рэдисон

 

еще не бронил) но обычно всегда в блю пэредайс живу) так сказать ориентация обязывает

 

Не хочется вас отвлекать от блю передайсов, но я ненадолго )

Ром, где тренируешь технику плавания, как впечатление от занятий, сколько стоит?
А то у меня заканчивается проплаченный пакет занятий в ворлд классе, а до подводных съемок дело еще не дошло, несмотря на цену, в которую должны входить даже подводные русалки )))

 

ты еще скажи что к шубинатору ходил)))))

 

И чтобы два раза не вставать )

На TI тренер на кроле учил делать быстрый вдох и длиинный выдох в воду, заканчивающийся уже на воздухе.
Сейчас тренер говорит, что лучше немного задержать дыхание и сделать один мощный выдох непосредственно перед вдохом.
Мотивирует тем, что воздух в легких повышает плавучесть и мощный выдох автоматически провоцирует мощный вдох.

Где правда, или пофиг? )

PS мне почему-то удобнее второй вариант с задержкой, реально медленно плыть легче, до плыть быстро еще не дошел ход )

 

Я с нее начинал )))

 

это очень большая и грубая ошибка.

дыхание задержали, грудь пошла вверх, ноги соотвественно вниз.

кроме этого задержка дыхания сильно закрепощает мыщцы.

 

могу предположить что плавучесть в районе груде = еще более тонущие ноги)

 

повезло к жукову не попал))))

 

я там ответил.

вообще сам поглядываю как тренируют у нас в wc и очень этому удивляюсь. ну фиг знает, может авторская методика.

 

Странно, а меня так учат, бл...(

Тогда повторю вопрос, где учат хорошо?

 

Спасибо, увидел!

 

я думаю как всегда все слегка вырвано из контекста) поэтому делай как тренер говорит и не иии себе мозг)
пс в какой wc ходишь) в кунцево точно есть пару ребят толковых, на Мосфильме Андрюха Яцков хорошо учит.

 

вот очень развернуто по этому вопросу, очень советую прочитать:

http://sportwiki.to/Плавание:_правильное_дыхание

 

Не, Город Столиц, молодой парень, Дмитрий Кульков, кажется

 

не ) я методу тут поменял) поэтому делаю что говорят и плаваю тока с калабахой)

 

в Бронницах?

 

Что такое 3/3?