Бегаю, что ожидать?

А там группа какая то, или как?

 

Игорь,я пью ортомол немецкий курсами,по месяцу,весной и осенью.
Пью спорт и кардио.
https://ortomol.ru/

 

Есть группа, но они вечером.
А тут с утра индивидуально

 

О там есть для активации мыслительной деятельности. Интересно как оно

 

Юль,мне кажется у тебя и так всё окей)))

 

Анимал пак подтверждаю

Хорошо, когда все можно успеть. И объемы, и на технику, и интервалы, и спать много, и офп и сбу, и питаться хорошо и стресса чтоб никакого. Сразу все на лад пойдет, да? )))

 

От таблеток для активации мыслительной деятельности можно поумнеть и вообще бросить бегать...

 

И все это в трёх видах!

 

В общем, нужно график как у Гены. Но какая нужна сила воли, чтобы при таком раскладе не уехать условно ловить тунца, а херачить трек... Вот тут непознанное

 

А какой график у Гены?

 

Рассказывает, что пенсионер...

 

Он шифруется так.

 

Я пробовала из ортомола - спорт и иммун штырит отлично и иммунитет поднимал хорошо

 

Друзья, подскажите, когда ближайшая регистрация на какой-нить major на 2019 год?

 

Ира, май на Лондон, но по теории вероятности шансов ноль
В августе - Токио

http://stro.run/world_marathon_majors

 

Супер! Спасибо большое!
Хочу в Лондон и Токио!

 

Я вообще теперь решила что буду бегать только заграничные старты и московский марафон.
На майские решила в Швейцарии марафон побегать

Мне что -то везет как обычно))) курс от 40 к 80 я еду в Австрию, теперь опять к 80 я еду в Швейцрию

 

Оооо! Швейцария! Крутяк!!! Какую дистанцию там побежишь?

 

42.2

 

А вдруг мы все выиграем в лотерею и поедем в Токио и Лондон?

 

невероятное

 

Выиграйте мне лучше миллион евро в лотерею, обещаю слот каждому сектанту )

 

Хватит халявничать поехали в Кленово, там чиабатта с капрезе вкусно

 

Ты знаешь чем меня завлечь, а то слоты, медали...)))

ЗЫ в Кленово ни разу не был, надо будет к кому-нибудь присоседиться для вводного инструктажа )

 

я тоже была первый раз. Понравилось..птички поют, навозом воняет.... круг 19 км с чем-то

 

следующий раз надо вафли со взбитыми сливками и фруктами попробовать))))

 

это минимум пять кругов надо проехать.

 

О! Крутяк! Будем болеть за тебя

 

Это было бы что-то фантастическое!)))
Ты будешь подавать заявку?))

 

не, ну заявки-то по любому надо подать, мало ли...