Хардкорная качалка / спорт для упоротых (новички = рид-онли!)

Так я по многоповторному жиму выступаю.
Это я мало ещё жму, восстанавливаюсь. Вот когда свой вес 75кг на 55-60раз пожму будет супер)!

 

Рекорд пока у Алексеева. Свой вес 90кг на 127раз выжал. В РФ ещё 4 человека есть кто свой вес более чем на 100раз жмёт. Все обратным хватом естественно.
Завтра мой тренер на Витязе выступает, там только прямой хват разрешён, хочет рекорд установить ПХ на около 100раз.

 

А как отжиматься или кросс бежать - все одно и то же.

 

После кросса сегодня 20 20 17 15 15 15, чет не особо пошло,холодно на улице.

 

Элита Народного жима вся в сборе!!!сегодня мой тренер-борода свой вес 75кг на 81раз пожал прямым хватом. Рекорд установлен!)
Я, если что крайний справа))

 

неплохо, Колян! Года полтора назад пробовал 60 - только на 69 раз получилось.... не моё

 

Вообще, считаю народный жим субъективным видом весьма. Мало кому понятно как тяжко пожать 70, если человек сам 70 весит. А жим сотки независимо от собственного веса - это интереснее. Сотку понимают все: это 100 кг. Это 100 км/ч, 100 отжиманий, 100 подтягиваний, бег на 100 метров как Усейн Болт любит....и проч.
Вот поэтому сотку жать интересно : так я к примеру проверяю свою текущую форму (если жму на 16-17 , то всё плохо. Очень. Если 25-26, то норма. При этом весить могу как 80 так и 90. На результат мало влияет. Внатураху.)

 

А по мне так свой вес намного понятнее и чётко даёт понятие о возможностях спортсмена. Офигенно круто пожать на 60-70 раз. Но это надо гликогеном питать мощно
В спецназе кажись норма 10 раз свой вес надо пожать

 

слабаки какие-то в "спецназе". Хотя им там надо больше ногами и ножами махать + бегать быстрее газели (не авто). И я насчет 100 кг - чисто про восприятие со стороны...С точки зрения абсолютной силы

 

Пять кило разницы могут здорово повлиять на результат. А тут все прозрачно
Ты профи тебе виднее канешна

 

5 кг собственного веса? Просто пухляк может весить 115 кг и ни разу не пожать их. Как и "дядястёпа" 217 см при этом же весе скорее сломается пополам. Другое дело - гармонично развитый СИЛЬНЫЙ и функциональный атлет.... весом 115 кг. Он этот вес раз 30 должен жать. и жмёт! Потому его буду считать крутым, мощным и более опасным, чем 2 вышеупомянутых(при равных прочих скиллах типа джиуджитсу или муай тай - пусть все трое одинаковый уровень имеют подготовки)

 

Ничего не понял, но согласен

 

Свой вес на 20 без отбивов мостов и прочего имхо хороший результат для физкультурника (не жимовика). 80 на 20 жал на крайней трене груди.

 

Да, сразу заметно что ты совсем не стереотипный)

п.с.
Но согласен с тем что свой вес пожать на 10 раз это как то слабо для спецназа. Чота слабовато совсем.

 

ЭТо зачетный минимум. Ниже- профнепригоден

 

пионерский какой то норматив. любой салага пожмет такое. ну почти любой.
низковата планка для аж целого) спецназа, кмк.

 

Ну пацаны то не из этой ветки, ясен пень

 

ну не начинай, а? я вот тебе писал что и 120, это запросто можно, почти любому. пионеру.
помню ты и тогда мне не верил, даже предложил с себя начать. ну и чо, в итоге?)

п.с.

А так да, тут почти все в спецназ гОдны. думаю даже бобку и того, возьмут)

 

Нахренаа спцназовцу от груди жать? Может в этом дело?

 

что значит функционалтный атлет весом 115 кг. Это например кто?

 

Леброн тот же)

 

регбист или амер футболист - по 115 легко и весят и жмут)) но не без витаминок думается

 

Например он: https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Карелин,_Александр_Александрович

 

Мало ли тяжелоатлетов с таким и больше весом...

 

Вот хочу спросить.

Приходит человек в спортзал и начинает качаться.

Сначала делает всё подряд,

Дальше переходит на раздельные тренировки,

Потом всякие принципы типа читинга, пауза-отдых, пирамида, обратная пирамида, увеличение количества подходов и т.д.

Затем в дело идёт разрешённая фармакология.

Так проходит 5-6 лет (обычно это период времени для подготовки спортсмена), но дальше результаты встают.

Что делают дальше, я просто бросил заниматься в зале.

 

А какая форма была на "выходе"? Может ББ не твоё вообще.

 

А для чего изначально приходил в зал?
Если для постоянного прогресса, то, имхо, очевидно, что, как в силовых показателях, так и в мышечной массе прирост весьма лимитирован даже с фармой!