Убрать живот(

На полумарафон, как минимум, энергии должно хватить )

 

22 км не смогу пробежать.

 

Ну крепкий, горячий и в турке сварить - это любимый ритуал)
Но после того, как в эмиратах попробовала однажды с кардамоном... поняла, от оно! Моё!)))

 

Ну вине понятно поменьше, но выпить его надо больше. Сахар.
Вначале тоже хотелось вкустно есть, когда пьешь, а потом я перестроился, что выпил и уже не надо много есть, насыщение организма наступает. Ем, конечно, но не так много, как раньше.

 

Я несколько раз пробовал, пока не проникся.

 

Тогда с финиками надо бы аккуратнее )

 

Вы чего? Еда же градус крадет(с))))

 

Бухаешь?

 

Вот тож.

 

Ща из зала тока выхожу, какой бухаешь?((

 

Если хочется очень есть и выпить вина/конины, то желание много сьесть со временем притупляется )

 

Я сейчас бухаю, я не скрываю. Пятница-вечер, конечно это так, хоть давно уже ни на кого не работаю )

 

Да обжора он! )))

 

И привет, алкоголизм...)

 

Все алкоголики, кто хочет выпить, хотябы раз в месяц, в неделю. Это алкоголизм по определению.

 

Не знаю, для меня выпивка = хорошая закуска, одно без другого не представляю )

Вискарь если только на дижестив )

 

После зала самое оно) Понимаешь, что хоть гамбургеры, хоть что сегодня, все-равно дефицит будет )
Ну у меня после бокса так, зал-то не так много калорий сжигает, если только еще 10к шагов не прошел.

 

Ну ударная тренька была, какой пить? Тем более сразу)))

 

Очень опасное заблуждение )

 

Да я по своей практике. Нет заблуждения. Хорошо поработал-можно расслабиться.

 

Да все верно, сразу же видно, кто гнус, а кто расслабился

 

тут выше спич был о "шлаках", так оные это те излишние соли и тяжелые металлы, с которыми выделительная система организма не справляется без так называемых помощников, это могут быть как народные средства (известные веками травы, кои даже в больничке рекомендуются), так и бады, а также медикаментозные методы, когда камни в желчи или почках хирургически извлекают.

 

Не сразу, в тот же день за ужином, только без сладостей.

 

3-4 кг за две недели с такой любовью к еде )) ещё , наверное, эти килограммы из жира должны быть..

То Макроман: уважуха за стойкость )

 

Павел без обид, но у тебя походу проблемы с алкоголем. Это твое дело, но советовать другим по 200гр крепыша всаживать это лишнее.

 

Я не советую. Я говорю, что если убирать из питания что-то, то не обязательно алко. Кто-то по бокалу вина раз в неделю пьет - эта такае же «проблема», как и мои 200 3 раза в неделю.
У всех своя «норма». Главное этот процесс контролировать и от количества алко - это не зависит. Кому-то и банка пива противопоказана.

 

Один бокал вина или 600гр крепыша в неделю это большая разница. Принципиальная.

 

Смотря для какого организма и кто к чему привык.
А по сути - разницы нет.

 

талия 90 или 120 тоже ращницы нет, если к теме вернуться. Кто к чему привык. Так и так ожирение.