Убрать живот(

Там про верхние и нижние конечности, а про живот?

 

тема напрашивается на закрытие.
в каждый свой заход я сюда вынужден чистить и тереть сообщения, а времени сейчас совсем в обрез
а у Ксении его никогда особо и не было
сплошные ругань и срач
понаблюдаю на выходных, если что - закрою к лешему

 

Оставь спортчат, плиз! Где еще по всем околофизкультурным темам пообщаешься? По темам чтоль бегать((

 

Правда что Таймураз пожалуйста оставь у всех есть чат даже у собаководов...

 

так это же про животы, а не спорт. не?

тема про спорт что-то вообще не взлетела.


точнее понятно, что - циклики общаются в жизни и отдельном чатике. качки, не знаю, скорее всего вообще не общаются. турникмены сами по себе мрачно висят на турниках. ну и вот.

 

Да! Ишь сделал, чтобы ветки остальные не заполоняли)

 

Да какая разница, как называется?

Глен, да понятно что многие по своим чатикам общаются, но здесь порой задашь вопрос по тренькам или питанию - тебе ответят сразу, даже с юмором))
А так что - каждый раз тему новую открывать?
з.ы. Раз уж мы все здесь сегодня собрались(с)))

 

ну можно было бы переименовать, чисто чтобы сместить акценты.

но с другой стороны удачное название, больно уж нажористых фриков привлекает.

макро только жалко - он-то похоже всерьез воспринял название и что-то там с животом делает.

 

Закрыть самую смешную тему на форуме это преступление!

 

Так тема-то поэтому и живая, кмк. Сам же пишешь, что циклики в своём чатике, качки вообще не общаются, а на "нажористого фрика", как на ловца, весь зверь бежит )))

 

Да он вообще многое излишне всерьез воспринимает))

Вчера кста в зале с мужчиной одним из постоянных разговорились, ему прилично так за 50. В хорошей форме при этом.
Говорит - вот прям думаю порой, нунафик идти на треньку! И сам в ужасе от таких мыслей, вспоминая себя раньше) друзей тож подсадил на зал, один даже так втянулся что в соревнованиях теперь участвует.
Главное - начать!

Короче, коновал, оставь отдушину для спортиков здесь... по интересам

 

Была недавно у костоправа. Сказал прекращать худеть и начинать подтягивать кожу, начав пить коллаген, продолжая тренеровки. На животе и боках сказал это уже не жир а кожа. Я впринципе это вижу, что именно кожу надо подтягивать. Пропью коллаген и посмотрю на изменения.

 

классное фото для оценки формы!

/вы все упоролись

//привет, Фло

 

Костоправ - лучший диетолог и оценщик состояния кожи)

Да, фото мега, чтобы понять жир это или просто висящая от похудения кожа

 

Это одежда...

 

Ок. Фото убрала, но на нем видно что свисает кожа на животе. Коллаген пил кто?

 

Привет, Фарид!
да ладно, не постоянно же, но заносит

Но сейчас моя очередь

Пить коллаген для кожи, это все равно что пить таблетки для ума. Ну как то так

 

Я пила коллаген солгар, зачем не знаю, я вообще люблю всякие бады пить.
Мой косметолог сказала что все это фигня, но видимо денег тогда очень хотелось потратить

 

Так и я про то, мож лучше к косметологу обратиться с вопросами подтяжки кожи, чем к костоправу.

 

10-грамовый пакетик пищевого желатина стоит около 20 рэ...

 

есть 12 типов коллагена
тот что в паккте не факт что есть тот что в коже
для кожи холод в умеренных дозах полезен вроде

 

Как считаете, контрастный душ способствует?

 

Несомненно. Как и прохладная купель после бани. А также, скрабы, массаж повышают тургор кожи )

 

В баню надо ходить, ну я по крайней мере так делаю. Идеальный вариант зимой. 100-110 градусов сухой воздух минуты 2 и сразу выхожу на воздух -10-20 температура тоже минуты 2 пар идет с тела, так, что с соседнего участка видно ) и потом опять сразу в парилку, супер. И так раза 3-4.

 

... и в снег

 

Главное чтобы ледяной корки не было Пару раз нырял об лед царапался, но это нюансы

 

Солгар 2 штуки с чем то

 

Да, кста! Контрастный душ хорош для кожи. Массаж можно ещё.

Только надо понять какой уровень свисающей кожи.... она просто дряблая или реально свисает на боках и животе.

 

Вода вообще для кожи хорошо...

 

Так ведь вроде он по любому на аминокислоты будет расщеплен. А что и где организм из них строить будет, хрящи, кожу или ещё что, одному Богу известно.