Убрать живот(

Да, он бы тут только ролехом и выделялся.

 

Начинаешь обращать внимание, когда сам в форме и думаешь что есть, сколько есть. Я когда был жиробасом, считай ничего не замечал, люди как люди, а сейчас тоже стал замечать, мол как так можно.

 

Я тут хожу грущу по поводу того что типа потолстел. А жена ржот надо мной, говорит ты посмотри вокруг и трезво содрогнись, тебе до толстого как до Луны.
Поверил ей, купили сегодня килограмм халвы здешней. Вкусная...
Раз можно, значит можно! ))))

 

Ой, не надо о грустном( на пляжах Сардинии моей любимой - хоть плачь. И если мужчины еще норм, то женщины их((

В штатах кста сын аж испугался тети одной с огромным задом..... он таких никогда не видел.

Во, даже сфотала на острове) потому что люди в такой форме - огромная редкость))

 

У меня такие же разговоры с женой )
Она мне также говорит, что тебе сейчас можно все из еды.
С мужем сестры жены недавно выпивали, он инструктор в ФСО по физподготовке, всю жизнь в идеальной форме себя держит, он говорит что им всем это никогда не понять - зачем мужику быть в форме, зачем нужны единоборства для мужика и вообще за чем себя так напрягать, они, т.е. основная масса людей - это никогда не поймут.

 

Везет вам с женами))) я наоборот грю - чот ты поднабрал лишнего, альо!

 

Я когда два года назад был таким вот дрищем, она все дополнительно кормить меня пыталась, между делом так)

Show Spoiler Hide Spoiler

 

Позитивный такой дрищ))

 

Ну это ты еще не совсем дрищем был. Я когда худел, потерял вообще все, руки как спички были, при этом пояс был.
Мне только жена говорила, что Паш, пора на спорт, руки реально не твои уже. Очень быстро все восстанавливается, я не ожидал.
Да и вообще - идеальный вариант в такой форме по мне.
Нафиг эти мышцы нужны, которые кормить нужно постоянно и думать об этом?

 

Ну я, если честно, просто худел ну может первые пару месяцев. А потом нагрузки дал, и силовые в том числе, пусть хоть и без весов свободных. И прилично их увеличивал от недели к неделе. Потому и не полностью все посыпалось.

 

А мне нравится...)

 

Да мне тож) поэтому и сфоткала. Хорошая ягодичная.

 

Твой справа...)))

 

))))))) хороший! Но....нет!

 

Хех, у тебя 6 с половиной кубиков. ))

 

А счас я много лучше выгляжу ( как по мне)
Живот такой и остался, а вот "крылья, тьфу плечи"(С) стали прилично лучше.
И функционал почти не упал. Потому как, я как и Сталоне "не качок"(С) ))), хоть железяки и люблю, и уважаю. Но так для меня силовой компонент и интереснее и приоритетнее, то что там прирастет на всем этом, то пусть и прирастет. Все мое будет. А не прирастет, так и пох)

 

Я тебе завидую, с удовольствием бы дельту поделал, но мне сейчас только ноги и пресс, который я не умею толком делать. Руку по дури сломал, поэтому силовые сильно ограничились.
Арни и Слая все время сравнивали, но я за Арни )

 

Так сколько там фруктозы-то, на килограмм, 10 или 100 граммов ?
Это важно. Сезон скоро начинается.

 

как я не сушился бы, никогда кубы сухими такими не были. то ли генетика неудачная, то ли сам лузер. ск всего и то, и другое. даже когда мышцы везде начинают сечься, на животе кожа толстенная.

 

Замеры веществ в продуктах идут на 100 г, как правило
В арбузе 5-10 г на 100 г мякоти

 

Около (или чуть больше) 5 г фрутозы на 100 г мякоти, в арбузе этом демонизированном. А всего углей 8-9 г.
Не понимаю чего все так кипешат?)
Ну сожрете вы 50 г фрутозы в килограмме мякоти, и что? Это ж 200 ккал всего. Даже если она, фруктоза эта страшная, вся в жир уйдет, это чуть больше 20 г жира.
Ппц, трагедия какая)))
А ведь еще можно и не есть килограмм за раз, это ж тоже вариант)

 

Такая же фигня, и кожа вроде не толстая. Косые видны, а кубов вообще не проглядывается. Правда я пресс не качал никогда специально.

 

А к чему сокрушаетесь...

Вы его и не должны особо видеть 2/4 проглядывается и нормально...​

 

От ног даже бицепс растёт
Тут так говорят...

 

Не буду бухать на ночь неделю - и проявляется

 

Ну это как бы фруктоза в идеальном содержании. Она же не вся усваивается наверняка. Клетчатка что то мимо пронесёт, по прямой на выход

 

О том и речь, в реальности даже и 20 граммов жира не прилипнет.
А криков как будто 2 степень ожирения боятся получить, после арбуза-демона этого

 

Как же хорошо жить не задумываясь о биохимии

 

Черт те что тут, почитаешь и все смешивается в голове. Оказывается от арбуза жир прилипает. Раньше считалось здоровым есть фруткты, и хорошим способом похудеть и спустить все излишки в унитаз. И в них есть много витаминов!

 

Раньше и полных людей столько не было )) Тут на днях ездила в «Метро» и тоже, как-то, невольно обратила внимание сколько квадратных тетенек и дяденек вокруг