Убрать живот(

толстых дофига
особенно девчонок молодых толстопопых море
удивляюсь всегда..он-в обтягивающих штанишках, с голой щиколоткой и тонкими ногами, и она этакая "фрекен бок")
З.ы. у друга майка была,картинка...толстопопая барышня ищет мужа застрявшего в попе и надпись "Джимми, ты где?"..вот что то из этой серии)

 

тоже в смятении
только недавно у врача был..4-5фруктов в день чуть ли не обязательно

 

Что за врач такие гениальные советы дает?

 

гастроэнтеролог,зав кафедрой,профессор
и еще отличный совет дала..не париться и жить в свое удовольствие)

 

https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/why-5-a-day/

 

а если в двух словах по нашему?

 

там как бы фрукты и овощи.

 

особенно от гастроэнтеролога интересный совет.

 

Пойми,я не претендую...вас тут читаю
просто транслировал врача..фрукты и овощи прям много в день

 

ты только про фрукты написал, что минимум 5 штук в день съедать надо.

 

5 фруктов и овощей, порции по 80 г: половина яблока, одна картофелина, два маленьких огурца, небольшой помидор и пять черешен...)

 

сорян...видимо мы недопоняли друг друга
фрукты и овощи конечно,просто разговор о фруктах шел..я и написал только про фрукты.

только тут тоже вопрос..где в несезон брать полезные фрукты?

 

А Интел потом по 2 кг фруктов в день лопает. Типа о здоровье заботиться)

 

и зачем такая жизнь нужна?)

 

Тут шел разговор о фруктах и о фруктозе, и как она влияет на жир итд. При чем тут овощи то?)

 

А потом пишут про широкую кость, плохой обмен веществ итд. А на самом деле там одними "полезными" фруктами 1000+++ ккал в день наедается и типа не считаются)

 

я наверно туплю по утру
или не я
запутался)

 

жирная поди

 

Не..сухая

 

Я две недели пью коллаген, по коже пока изменений не заметила, а вот суставы вроде как не болят, а дальше посмотрим. Еще хорошо помогает массаж общий, кровообращение улучшается, ощущение бодрости и прилив сил ощущается.

 

у гастроэнтеролога прихожан по 20 в день минимум, каждому объяснять про бжу, калорийный баланс и так далее - объяснялка сломается.

да и вообще дурацкое занятие, если вспомнить сколько вот в этой теме людей, которым по 20 раз уже все объяснили, но которые регулярно возвращаются типа мы все поняли, но все-таки что сожрать чтобы похудеть?..

поэтому даже хорошие специалисты часто дают советы из серии "пять овощей и фруктов в день".

вред есть? точно нет.

польза может быть? ну, в принципе, может.

ну и все, следующий.

 

Ну с учетом того, что к гастроэнтерологу в основном приходят с гитаристами, язвами и прочими прелестями, то совет употреблять много фруктов выглядит довольно странным)

 

Это у меня регулярно. По себе заметила волосы поперли как на дрожжах и суставы лучше.

 

Ей не понять )

 

так, про гитаристов не надо тут это..

 

)))))
Да про гитаристов зря так(

 

Гитаристы гастритисты)

 

Да не... люблю просто фрукты очень. И да, думал чем больше тем лучше. ))

 

Возмутительно!!

 

Картофель не считается, там написано. Вот тут подробней что "считается": https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/5-a-day-what-counts/