Всем бросающим курить! Единая тема.

Проведи опыт.
Раз уж терпишь 12 часов - это уже гуд.
Как собрался в очередной раз курить, сделай так:
обмотай фильтр изолентой или полиэт.скотчем(не бумажным),
саму сигу в плоскогубцы,
заткнуть полностью нос,
на глаза повязку -
всё это чтобы полностью исключить контакт с сигой визуальный, обоняние, тактильный.
Так покури неторопясь и прислушайся к своим ощущениям.

 

Лучшим способом считаю метод Шичко, в книге Ю.Соколова "Выбери жизнь".
По его же методу видео Жданова на утубе.

 

И какие они будут, ощущения?)

 

А ты попробуй.
Будет истинный вкус, а не тот, который создан в мозгу и связан с ритуалом курения.

 

Это форма аутотренинга такая?)))
Ибо в ином случае сидеть зажав нос, в повязке на глазах и засовывать себе в рот плоскогубцами сигарету с фильтром, обмотаным изолентой - это скорее напоминает некую девиацию..)
Ну т.е. в трезвом виде и здравом уме такой перформанс по силам не многим)) Это уровень не слабее Павленского на Красной площади, когда с гениталиями...)

 

Демагог.
Ты не поверишь, но есть дебилы, которые себе по вене всякое гавно пускают, в уши тоннели вставляют, в жопу трахаются и т.д.

 

Фигня все это, так не бросишь. Не куришь и все, не так это и сложно.

 

Правильно!!

 

А вейп это курить или нет?

 

Вейп еще мало изучен, поэтому я бы не рассматривал его как "безопасную" альтернативу.

 

Пока все эти манипуляции сделаешь сойдёшь с ума и на психозе выкуришь всё пачку! Жаль что нет волшебной палочки по взмаху которой сразу избавляешься от сигарет!

 

По сути да, там же есть также жижа с никотином и без. Если с никотином, то считается за сигареты, а если жижа без никотина, то по сути нет. Но они ещё действительно не изучены и это менять шило на мыло. В общем не альтернатива сигаретам однозначно.

 

А кто выпивает хотя бы пару раз в неделю (или почти каждый день) и курит... Вы попробуйте не пить ни капли хотя бы месяц.

И потом решите для себя, курить или пить, выберите и оставьте одно.

PS с курением надо потерпеть около года, чтобы расхотелось

 

говорят, сода помогает избавиться от курения
случайно прочитала

 

Топор верное средство или гильотина.

 

Я для себя решил давно, что пить - состояние для человека куда более естественное, чем курить. Пьют люди на протяжении многих тысячелетий, а вот курят - лет 300.

 

Короче ... приболел, провалялся дома 2 дня курить не тянуло, сам думаю как хорошо то, нужно бросать, сегодня проснулся, оклемался хочу КУРИТЬ, побежал в аптеку за спреем никорете , гомно редкостное ну правда тягу перебивает примерно минут на 30-40, завтра на работу вот не знаю вытерплю нет, там все вечно зовут на перекур.

 

Перекуры это да, сложно сдержаться. А вообще сила воли нужна чтобы перетерпеть. Я покупал таблетки от курения и не помогли они, не выдержал и сорвался.

 

Тоже верно, но если и пить, то нужно в меру и не часто, тогда в этом ничего плохого, а вот если перебарщивать, то это плохо. Алкоголизм, особенно женский очень плохо лечиться.

 

Ну не чаще одного раза в день, разумеется)

 

Да не в этом дело. Один раз в день можно и пару бутылок водки выпить, так-то...

 

Мне повезло - здоровье не позволяет)

 

Никогда не курил. Пробовал затянуться несколько раз. Фигня какая то эти сигареты. Не понимаю в чем кайф. Дым и все. Никакого удовольствия. А люди ещё бросить не могут) проблема целая)

 

Можно подумать водка на вкус нектар

 

Ну, на вкус и цвет... Как пел Шнур - "...но лучше ускориться... Я лично бухаю, а кто-то..."

 

Это я удачно тут оказалась.
Хотела бы не курить и не начинать в свое время, сколько бы денег и нервов сэкономила... Сейчас сижу, слушаю все эти легкие способы и надеюсь на лучшее...

 

начал
как же мучился без своих сигарет доминиканскага табачка
надо перекурить месяцок а то устал от бросания

 

несколько раз бросал на год +-
в зиму хорошо бросается по первым морозам

 

Почитай книжку , чтоль

 

Пил таблетки десмоксан, с нового года не курю.