Убрать живот(

Жим?

 

Ты же все понял

 

жим, да. стоишь такой с грифом с 70 кг веса и от пуза вперед жмешь его. новая олимпийская дисциплина.

 

Алкоголь вполне нормальная составляющая жизни обычного человека...)

(имхо)

 

а для необычного - так просто обязательная! )

 

Выбираю необычность!))

 

и татуха как у скалы джонсона

 

Выпиваю редко, раз в несколько месяцев...неделю назад в семье был ДР, и я, не без удовольствия, опрокинул в себя около 0,4-0,5л коньяка)) хорошего)) на следующий день приличное самочувствие, настроение и тд)
Но вот через пару дней пошёл на тренировку и тут то почувствовал откат, и силовые упали, а главное, выносливость как у прокуренного алкаша((
Так что, если в спорте есть цель, а не просто общий тонус, то с алкоголем надо аккуратнее!
О чем я?!...с алкоголем всегда надо аккуратнее!))
ЗЫ...по теме живота: в апреле было сильное обострение хронической болячки, похудел на 8кг(( потом потихоньку возобновлял трени и решил приблизиться к идеальному имт, скинул на урезании порций ещё 2-3кг, в итоге сейчас 184/82. Но, скинув практически 10кг, с талии ушло всего 6-7см!((( и живот, хоть и не висит, но ещё жирный

 

И я о том. Речь не о том, чтоб не пить, а о том, что когда пьёшь, вредишь тренировкам и похудению

 

если каждый день немного потребляешь, то отказ от алкоголя ухудшает результат)))

 

не парься, нафиг такой отдых, без вина

 

штампы!!!

 

И это правильно!))

 

Дык я не парюсь)) тока вишь, сразу предлагают думать о возможном алкоголизме в этой связи

 

ну подумаешь, алкоголизм)

всяко лучше, чем пузо)))

 

Почта

 

Ты где-то там у кромки воды, в синем купальнике? ))

 

Узнал издалека?))
Не, сеня в белом купальнике - как раз форму свою алкогольную в зеркало рассматривала, проходя мимо)))

 

я вот выпиваю и хорошо
не знаю что там злые языки про выпивку говорят

 

если полбутылки вина, то на следующий день силовая тренировка (жим лежа и тд) даже легче заходит.

алкоголь не вреден, надо просто правильно употреблять. даже польза будет. например, у чела в соседней ветке обмороки и головокружения от стресса, местные светила доктора так и не смогли вылечить. а у меня жизнь еще стрессовее, но красное сухое умеренно два-три раза в неделю решает.

 

Не как. Присмотрись на элементы, состав другой и расположение

 

100% Любые стрессы ухудшают результат. Не пить такой же стресс для организма, как для кого-то выпить раз в месяц.

 

Каких только оправданий алкашня не придумает

 

Да пусть бухают, естественный отбор никто не отменял

 

странно, "употребляющие" все на позитиве
трезвенники агрессивные какие то

 

Вполне объяснимо. Мы видим жизнь в красках ярких! В смысле -употребляющие канешн)))

 

это не оправдание, а гордость!!!

 

Кто знает меру тот блажен )
Насчет красок ,да / самые сочные после бутылки водки ))

 

Алкаши-тролли))))