Бегаю, что ожидать?

Уважаемые физкультурники!
Может кто где видел по вменяемой цене гармин феникс 5плюс беленький?
Очень хочется по нормальной цене
Если увидите мякните пожалуйста

 

Супруге брал сапфира такого за 65 на той неделе.

 

Обычно если ищешь хорошую скидку, то уже не до выбора цвета.

Приходится хватать то, что есть, когда попадается возможность.

 

Да, у нас везде цена 65 000, на байк24 588 евро, но черные.

Ну это обычно, у меня по-другому. Не найду, перегорит и куплю черные или буду продолжать ходить с Феникс3. Вообще пофиг

 

https://www.heartratemonitorsusa.com/ или от сюда заказать https://www.clevertraining.com

 

Коллеги, прошу вашего совета. Есть мысли пробежать 10 км Московского марафона.

О себе. 35 лет. Бегал в этом году два раза.
1) 5,3 км - 31 минуту (без набора высоты. два круга по парку) ср.темп 5-48, макс 5-20 (в конце пол километра дал 4, но става почему его не посчитала)
2) 6,0 км - 31 минуту (в середине был спуск, потом набор на 25 метров, потом спуск на 25 и набор на 55) (Става пишет ср. темп 5-08, макс 4-52)
Если надо фоточки эти расшарю. Или на ставу скину ссылки.
Что подскажите. что делать?

 

да вроде ничего не нужно. брать и бежать. сомнения-то в чем?

 

В смысле что делать?
Надеть кроссовки, выйти на старт и пробежать 10 км, это ж не марафон )
Или цели какие-то конкретные есть, типа 10-ку из 40 мин? )

 

Ну не знаю. Может пробежать там 10 км в парке. Выбрать темп. Ещё как то подготовиться.
А 10 км в 40 минут это круто?

У меня сестра в том году 41 км бежала, но они с Адидас Раннерз бегают через день 21 км

 

10 км из 40 мин не то чтобы очень круто, но уже заметно на общем фоне )

 

Не стоит позорится Сам такой. Результаты даже юниор 3 разряд дёрнет без проблем

 

Вообще не понимаю. Хочешь бежать + беги, не хочешь - не беги. Если бегал 5-6 км по 5:00, добежишь и 10. Может втянешься, начнёшь ставить цели по времени, структура тренировок появится и т.д. А может и нет. Третий взрослый разряд 38:40. С дивана не пробежится. В целом, вполне достижимо. Без подготовки в детстве.

 

а причем здесь результаты, ненавижу соревнования и то в этом году думаю пробежать там десяточку за скромные минут 50, чтобы хоть с чего то начать )

 

Мое мнение, что так как раз не надо!)

 

Латентный соревновальщик)))

 

Ну мне тренер говорил, что если я хочу пробежать 10ку за 45 минут, то интервалы по 1 км через 200 метров ы темпе 4:40 минимум.
Я пока 4:45-50 и максимум 3 раза

 

если легко начать, без жести - бегай 2-3 раза в неделю. вариантов много, но для начала например так:

1. один-два раза в неделю очень легко километров 7-10, так чтобы мог спокойно на бегу разговаривать. если не можешь - переходи на шаг, ничего страшного.
2. один раз в неделю потяжелее, километров 5-7 в разном темпе, но чтобы километра 2-3 было интенсивного бега. по шкале от 0 до 5 все вместе должно быть на 4 - то есть крепко поработал, но не убился.

этого будет достаточно чтобы пробежать десять км на мм через месяц и нормально ходить на следующий день после забега.

ps.
в этом году десятка на мм самая популярная дистанция в конфе.

 

если так рассуждать - можно вообще не вставать с дивана. )))

позор от того что обогнал 3 юниорский? ну обогнал и обогнал, у него своя жизнь - у тебя своя.

дело же совершенно не в том, чтобы стать лучше чем юниор 3-го разряда. весь прикол в том, чтобы стать лучше чем ты был сам вчера. )))

 

Ген, не могу не отметить, что диссонанс между "ненавижу соревнования" и словами про не очень достойные 40 минут на десятку уже очень сильно бросается в глаза.

 

Уж и потроллить нельзя )))

или речь про мои желаемые 50 мин?

 

для троллинга есть темы качков и про живот! )))

 

В беге тоже много странных людей (с) )))

 

в нашей уютной теме пока держимся. ))))

 

Ну что вы бочку катите. Он же спросил конкретно про участие в соревнованиях, а не про занятия бегом. Выставляться и прийти последним - зачем оно надо? А для себя - надо, конечно

 

А почему плохо прийти последним?

 

да лан, какая бочка, ну что ты как не родной? ))))

мм, тем более на десятку, это соревнование для 10 человек из 10 тысяч, для остальных событие и праздник того или иного градуса накала.

соревнования по ла, где прийти последним это печалька вообще и вылет с довольствия федерации в частности, это совершенно другая тема, к событиям вроде мм не имеющая отношения.

ну и последним прийти тоже не зазорно. вообще на подобных мероприятиях последними зачастую приходят люди с такой историей, что там только поклониться и застыть в немом уважении. поэтому на многих мероприятиях есть правило, что последнего встречают так же торжественно как и первого.

 

Тут у меня как-раз прямо сегодня под окном 10 км бежали. Открытый старт. Победитель 30:36, у женщин 35:51

 

Женский результат невысокий, для мужчин норм. Но Рома пишет вообще вот не про это... Ну да ладно. Если ты уж так запарен на теме последнего, то человек, пробежавший 6 км до 5:10 имеет шансы попасть если не в первую половину, то уж в первые две трети верняк (это я навскидку, беж просмотра протоколов).

 

Макс, побежали со мной 10-ку 23.09, я в первый раз и тоже боюсь...)

 

А давай бояться вместе? (с) Где?