Убрать живот(

И она тоже

 

У меня остатки той одежды тоже есть на даче, в Москве все повыбрасывал, кроме 2-х любимых костюмов. Все думаю в ателье отдать, может перешить смогут, но похоже не реально.

 

А живот то был?

 

Как без живота...) он и сейчас есть...

 

Сейчас не видно. Убрали? Какой был мамон?

 

В одной форме плюс минус...3 кг

 

Это ты??? А что за комочек под кожей на груди?

 

Это сердце... анатомию знать надо...)

 

Маленькое чот)

 

Это его начало...)))

Processus xiphoideus…)

 

Очки я бы сменил! Эти какие-то стремные)))

 

Живу в гостишке с пловцами..накладывают норм порции, едят тоже, что и все.Животов нет ни у кого)
И тетя еще есть -кач..пузо ,но с кубиками)пипец жрет одних яиц варных 8шт на завтрак)
На фото правда не очень видно..но пузатая короче.

 

Если не есть нормально , то как тренироваться )))

 

Че то мне кажется -не полезно есть , как не в себя)
Но не настаиваю)
На фотке кстати справа муж ее, обычный телепузик)

 

Когда тренируешься по 3-4 раза в день , лучше переесть , чем не доесть ))) ... это к любителям не относится

 

Понял
Ну, успехов!

 

Жрите больше мяса
Мясо, мясо, мясо
А лучше медвежатину с кровью.
И всё будет ОК

 

на фото -дядя, судя по рукам

 

Мне чот тоже показалось что день Нептуна какой то парик, трезубец...)

 

На всякий случай всегда ее пропускал у шведского стола)

 

Зря
Она походу все сметает как снегоуборочный комбайн, голодным останешься

 

Хер знает...
Может справа как раз жена

 

Афигеть руки. ) Прям Халк. Но скелет тонкий кстати.

 

Уважаемый на форуме человек зашел в тему, про живот все знает.

 

А чо, ем мясо живота нет, пью водку живот ростет

 

Первую фазу (обычно неделя) жрешь и пъешь сколько хочешь и чего хочешь, вторую фазу уже все надоедает и все распробовал, переходишь на рыбу и траву, за бокалам вина или бутылочкой пива. Я ничего не привожу, но глядя иногда там на соседние столы, мне кажется люди берут кредит на отдых и решили последний раз в жизни «отдохнуть».

 

В оллинклюзиве имхо два варианта:

1) Мучаться и страдать и тогда за неделю привезешь 2-3 кг
2) Забить и расслабиться и тогда привезешь 5-7 кг

Частично помогают ежедневные тренировки в спортзале или бег с утра до завтрака, но будет все равно плюс

В принципе за несколько недель все уйдет, при нормализации питания по возвращению

 

Спорно. Никогда не привожу лишние кг, если вдруг попадаю в олл-инклюзив.

 

Почему страдать? Неужели дома это не по карману и на отдыхе отжираешь/отпиваешь на год вперед? Олл просто удобнее в плане планирования личного распорядка, не более. Не нужно расслабляться, нужно не напрягаться.

 

Вы просто никогда не любили покушать