Убрать живот(

Да ладно, в Кемерово есть где вкусно пожрать, неужели не пробовал?? А есть места где две недели так...

 

Если ходил чуть в зал на отдыхе (лайтово, по 35-40 минут между завтраком и обедом), то вообще практически ничего не привозил. Но и не ем там как не в себя. И вообще, есть ощущение, что если и привозил по 2-3 кг, то это больше вода. Ибо сходит этот вес за неделю и несколько активных тренировок дома.

 

Может ты в отелях с хорошей жрачкой не был ещё? Там невозможно не жрать, как себя не сдерживай.
А с водой, да, так и есть.

 

Я вот за лето в общем почти +10кг. Хотя даже не за лето, более полугода на зал забил. А лето... Мало того, что и так дачи/бани/шашлыки/спиртное. Так еще и весь чемпионат мира проездил на футболы, везде пабы, ресты, жрачка от пуза, море пива и непива. Потом 2 недели Турции, после, по приезду, подряд почти три ДР... короче пипец! Только с 20-х чисел августа в зал нормально пошел. 4-5 раз на неделе, но если пятый, то это чисто интервалы, без тренажерки. Ну и мучаю себя уже три недели гроуфудом. Взял минимальный 1000 ккал, где по максимуму порезаны угли. Именно минимальный потому, что от этой жрачки устаешь и нужно что то дожирать, чтоб меньше загоняться. В итоге питаюсь где то на 1300-1400 ккал. Дожираю либо каким нибудь мясом, орешками разными с чаем, диетическим говяжим холодцом из вкусвила, иногда сырники диетические, бывает диетический протеиновый батончик. Итого пока за три недели -6кг, но работы еще непочатый край. Минимум еще 4 надо убрать. Результат был бы лучше, но раз в неделю, под футболян, позволяю себе выпить, не пиваса только, а вискарика с колой зиро. Но без этого никак, иначе буду рычать на окружающих хлеще бешеной собаки.

 

Ну конечно! Я ж только в 3 египет... Просто не дую там пивас почти, да вообще по минимуму углеводных гарниров. Люблю рыбу при этом. При чем здесь "не был в отелях с хорошей жрачкой"? Обжора пузатый везде напихает в себя 1500-2000ккал за присест. Обязательно быть таким? Я, как бы, пожрать люблю и вкусно, но относительно в меру.

 

Можно. Именно качественная жрачка и не дает прироста. Дает картофан-фри, выпечка, десерты.
А вот со спиртным - да, засада. Предположу, что на жаре организм требует жидкости, а получив коктейльчик вместо воды, быстро пристраивает его в тело.

 

Меняй колу на содовую.

 

Фактор свободного времени. Болтаешься вокруг бассейна, жара, за руль не садиться, баров понапихано на каждом шагу.

 

И? Внезапно внутри просыпается глубоко запрятанный Тагил?)

 

У тебя что, середины не бывает? Или трезвяк или тагил?
Не, я с детьми, потом жара. И честно - в это году ни одного пьяного русского не видел. Даже ночью никто не орал в районе ночного клуба. Удивительно, но, поверь, факт. Англичане орали, факт, наши норм.

 

Лучше рычать чем выглядеть как кусок г. Я выбрал рычать)

 

То же самое! Все вполне чинно и ровно. Если выпил, значит "тагил" - это стандартное мнение завязавших тагилов и есть). Они либо с завязки злые, либо очкуют лишнего хряпнуть ибо башню на бычий кайф рвет сразу, либо просто люди такие злобные.

 

Рычи, рычи, будешь как Витя. Я не столько из за отказа от алко, а от всего в сумме. Стресс организма от жрачки в стабильном дефиците. Интенсивные трени, при этом, после периода простоя. Уже чуть чувствую перегруженность ЦНС в этом режиме, засыпать стал труднее.

 

Это что-то личное? Выпил виски и сразу в овно?
Не, ну хотя знаю пару-тройку таких. Им да, лучше не пить. Хотя они и сами знают, просят не наливать и не настаивать.
Сочувствую.

 

Что есть содовая?

 

Ага, я про то же выше написал.

 

Завязавшие рычащие алкаши зрелище ещё то))))

 

Я не пью совсем, давно уже. И не курю. И не ем джангфуд. Поэтому и злой) Пьяных людей не переношу, могу и оплеухой наградить, сильно разговорчивых)

 

Фу...а с колой так вообще кощунство.

 

Имхо, лучше чем добрый пьяницы, с пропитыми лицами..

 

а может и наоборот

 

Кто говорит, что я макалан с колой мешаю?! Так, чтоб хлебнуть немного иногда, а зиро чтоб без лишних каллорий с сахара в газировках.

 

А к чему тут было про пьяниц вообще? На мой взгляд "я не пью совсем, давно уже..." - это больше к завязавшим и злым пьяницам относится). А если ты раз в неделю посидишь с друзьями, а так занимаешься спортом и ведешь нормальный, активный образ жизни, питаешься хорошо и в основе правильно, то о каких к хренам пропитых лицах вообще речь?!!!

 

Пьяные то да, все сильные)))

 

Тогда так скажу, никогда в жизни не похмелялся, ни разу в жизни не был в запое, ибо даже не знаю как это, и знать не желаю, но нажираться умел редко, но метко) Не моё это, от слова совсем, поэтому пьного, выпившего, родбуханного и тд и тп не переношу, особенно если эта баба, для меня собака лучше..

 

Отвлекли, не сразу смог ответ подредактить:

Так понятен основной вопрос? К чему тут про этих пропитых?

 

Да сила то и не нужна особо, достаточно ножа. Просто в случае чего, бухой будет действовать решительнее. ИМХО лучше избегать любых конфликтов.

подвыпившая девушка может такое исполнить, с собакой такое не получится

 

Я ж не про бухать именно, в тч и жрать как не в себя. С чего брюхо растет на олл? Либо пить, либо жрать без меры. Такое бывает тока с голодухи дома, либо начинаешь не экономить на любимой алкашке, либо тагил. Я и спросил изначально о причине набивания брюха. Меня и не заставить это жрать, тем более лакать.)

 

Вчера завязавшие алкаши детектед

 

У тя зацикленность нездоровая какая-то на пропитых лицах.
У самого такое чтоль? Часто говорили?))